食療小偏方補腎又美味(這些偏方男人補腎有奇效~)

腎臟是人身體里非常重要的一個內(nèi)臟器官。它關(guān)系到身體構(gòu)造系統(tǒng)里排除毒素和廢棄物。腎臟的功能，保證了我們身體一個正常的新陳代謝的過程。腎臟也是男性產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)精液的重要工具。因此，保護好我們的腎，尤其重要。本篇我們就來兩個既美味又能補腎的食療小偏方。

補腎的有效藥方：

第一：健腦補腎方

材料：核桃仁、枸杞、女貞子、炒紅棗、炒蓮子、低度白酒

做法：將所有的準備好的中藥材一起放入罐中，倒入準備好的低度白酒，高度最好應(yīng)該漫過中藥大約三厘米，然后密封好蓋子放到陰涼的位置。每天都要固定的搖動，半個月之后就可以加入適量的蜂蜜服用了。

功效：這種方子能夠很好的治療腎精虧損等等情況，特別是由于腎虧所引起的各種頭暈耳鳴、失眠、健忘等等情況。

第二：補腎壯骨方

材料：豬腔骨、冬蟲夏草、桂圓、食鹽

做法：將豬腔骨清洗干凈之后撬開，然后放入鍋中加入清水小火燉熟;隨后將冬蟲夏草以及桂圓放入鍋中繼續(xù)燉煮十五分鐘，然后加入食鹽就可以直接吃肉喝湯了。

功效：這道中藥補腎偏方能夠很好的治療各種由于腎陽虛損所引起的身體不適癥狀，例如下肢無力、四肢發(fā)冷、頭暈?zāi)垦Ｒ约把ニ彳浀鹊惹闆r。

以上提到的食療補腎小偏方，并非市面上的小廣告。這兩道食療菜單所包含的，都是對人體里腎臟非常好的中藥材及食物。因為腎臟這一器官對我們實在是太重要了，所以在選擇滋補藥方的時候一定要慎重。如果自己沒有很了解或者不是很有把握，可以咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的中醫(yī)和養(yǎng)生專家。

這些偏方男人補腎有奇效~

腎臟對于男性來說非常重要，對男性的健康有很大的影響。所以，總的來說，在生活中，男性更應(yīng)該重視腎臟，腎臟可以排除男性體內(nèi)的毒素，讓男性更加健康。那么，在日常生活中，有哪些偏方具有驚人的補腎功效呢？我們來看看吧！


一、何首烏肝


材料：豬肝250克、何首烏10克、黑木耳30克、青菜100克、姜、蔥、蒜。


制備方法：將制何首烏加水煎煮20分鐘，取汁60毫升。豬肝，去白筋，洗凈切片；綠色蔬菜，去根，洗凈，切段，在沸水中焯一下，備用；黑木耳，溫水泡發(fā)，洗凈去蒂。放入黑木耳、青菜、蔥絲、蒜片、姜片、醬油、黃酒、味精、精鹽、醋、濕淀粉、何首烏。在碗里提取濃縮。鍋內(nèi)放植物油，大火加熱至七成，放入豬肝，翻炒至熟，倒入木耳和青菜的汁液，翻炒均勻，再淋上香油即可裝盤。把豬肝、木耳、青菜當(dāng)配餐吃。


功能：滋補肝腎，益精血。李時珍高度贊揚它，說它“有苦味。因為苦，所以能補腎，因為溫，所以能補肝，因為澀，所以能斂精。”能養(yǎng)血益肝，固精補腎，強筋骨，烏須發(fā)。它是一種滋補藥物，常用作滋補肝腎、養(yǎng)血斂精的藥劑。


二、菜葉地黃丸子


材料：生地15g，豬肉300g，雞蛋1個，洋蔥100g，柚子1個，面包1個，白菜葉7-9片，芹菜少許。


制法：豬肉洗凈，切碎，剁成粉。地黃洗凈，切塊。把面包泡在水里，擠出來，放在碗里搗碎，加入肉末和地黃，攪拌均勻，然后加入洋蔥末和芹菜，打入雞蛋，加入淀粉、精鹽、醬油和胡椒粉，攪拌至粘稠，然后揉成大肉丸。取菜葉，壓平硬莖，用熱水浸泡，取出擦干水分。先用兩片，縱向切成兩半，把肉丸包在一起，再把整個大葉子包在外面，用牙簽別住。將包好的餃子放入鍋中，將丸子加水，中火煮沸，煮沸后加入鹽和胡椒粉，小火煨至菜軟熟。將柚子切成薄片，每個餃子上放一片，繼續(xù)煮至丸子熟透?？梢哉横u油或者番茄醬。


功能：滋補肝腎，恢復(fù)元氣。這種飲食用黃土地填精補血，滋補肝腎，對強身健體非常有益。精力衰退的人吃了可以恢復(fù)抖落。


三、人參藥膳豬腰


材料：豬里脊500克，黨參15克。當(dāng)歸10克，山藥30克，精鹽，黃酒，味精，白糖。


制法：將豬里脊肉切成兩大塊，去除腰臭味、白筋和外白膜，洗凈。然后將當(dāng)歸、黨參、山藥曬干，研成細粉，用紗布包好，放入鍋中加水，煎成100毫升汁備用。將豬里脊肉放入鍋中，加入蔥、姜和水，中火煮沸，小火煮透，撈出，瀝干水分，切成薄片。將植物油放入炒鍋中大火燒開，燒至七成熱，放入豬里脊肉片，煮黃酒，加入醋、醬油、麻套、蒜泥、味精、白糖、精鹽、中藥汁，燒開，用濕淀粉勾芡，略卷即可佐餐。


功能：益氣健脾，補腎養(yǎng)血。三味藥合用，配以補腎壯腰的豬腰。因此，這種飲食具有很強的滋補力量，適合身體虛弱、需要強身健體的人。

男人補腎的3個小偏方

補腎是男人的首要任務(wù)。日常生活中有很多補腎的方法。食療最受男性朋友青睞，那么男性補腎最有效的方法是什么呢？下面是男士補腎的三個民間小偏方。你不妨試試它們，效果很好。


補腎藥酒3偏方


韭菜酒：


配方：韭菜籽100g。米酒(或高粱酒)500毫升。功效：助陽固精。適用于不舉、遺精、不持久、腰膝冷痛等。


做法：韭菜籽研末，用米酒浸泡，7天后飲用，飯后服用10ml，每日三次。


栗子酒：


配方：板栗500g，白酒1500ml。功效：養(yǎng)心健脾，補腎壯陽。適用于不舉、遺精等男性疾病。


做法：栗子洗凈，一顆一顆切開，用白酒浸泡，7天后飲用，每次同房前適量飲用。


吞酒：


配方：石燕2-5個，高粱酒1000ml，鹽、姜、蔥、醋各適量。功效：補精補髓，補腎益氣。


做法：將閻石去毛去內(nèi)臟，用四種調(diào)料炒熟，用酒浸泡3天。


美食——滋腎好。


材料：扁豆切絲，干辣椒5個(根據(jù)自己口味可調(diào))，姜絲，蒜瓣，生抽，鹽，雞精。


做法：鍋中放油，放入姜絲和蒜瓣，香味出來后放入干辣椒。倒入扁豆絲翻炒(火要高一點)。扁豆的絲變色后，適當(dāng)?shù)谷脶u油繼續(xù)加鹽翻炒，火稍微關(guān)小即可。出鍋前撒點蒜粉和雞精。


材料：3分肥7分肥的瘦豬肉100克，大蒜200克，蒜頭10克，鮮紅椒1個，調(diào)料：豆豉15克(切碎)，鹽1/2茶匙(炒蒜)，醬油1湯匙(炒肉)，糖1/4茶匙，雞精1/4茶匙。


做法：豬肉剁成小顆粒，蒜苔切成小塊，紅辣椒、豆豉、大蒜剁碎。鍋中加熱1茶匙油，加入蒜苔、鹽和1湯匙水，炒至8成熟，備用。在鍋中加熱1/2湯匙油，加入紅辣椒、豆豉和大蒜，炒香。加入肉末，小火翻炒至肥肉出鍋。加入醬油、糖、雞精，炒至水干。加入炒好的蒜苔，炒至10成熟(蒜苔表面微皺)。

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