糖尿病患者應(yīng)該限制飲水嗎(糖尿病患者應(yīng)該限制飲水嗎？會有影響嗎？)

糖尿病患者不能限制飲水，相反應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亩囡嬎?。糖尿病患者多飲水，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加代謝和消除酮體。當(dāng)糖尿病患者處于高血糖狀態(tài)時，飲水可使血漿滲透壓下降或恢復(fù)正常，起到降血糖的作用；如果限制飲水，會導(dǎo)致血容量減少，進(jìn)而升高血糖。

建議糖尿病患者每天喝1600~2000毫升的水（8~10杯200毫升的水）。不要等到口渴了才喝水，因?yàn)樵谀愀杏X到口渴時，血糖已經(jīng)發(fā)生了一定程度的波動。在攝入蛋白質(zhì)食物多、鍛煉強(qiáng)度大、出汗多、洗澡等情況下，都應(yīng)適當(dāng)多喝水。

每天喝水時間安排

早晨

每天早晨起床時，喝一杯溫開水，有利于促進(jìn)胃腸的蠕動，排出宿便。

晨練后

早晨外側(cè)鍛煉回家后，喝一杯水，以補(bǔ)充運(yùn)動中流失的水分。

下午

下午，每過一個小時就適當(dāng)喝點(diǎn)水。

沐浴前

沐浴前喝一杯水，因?yàn)殂逶r體溫的升高能促進(jìn)排汗，排出體內(nèi)的廢物。

沐浴后

沐浴后再喝一點(diǎn)水，以補(bǔ)充身體流失的水分。

睡前

睡前喝一點(diǎn)水，有助于清除體內(nèi)的毒素。

糖尿病患者應(yīng)該限制飲水嗎？會有影響嗎？

首先要明白糖尿病為什么出現(xiàn)多尿，這是因?yàn)檠巧?，從腎臟排出過多的糖，從而帶走大量的水分形成多尿。多尿?qū)е麦w內(nèi)水分丟失，血液濃縮，粘稠度增高，刺激中樞系統(tǒng)出現(xiàn)口渴而多飲，對于人體來說是一種保護(hù)性反射。糖尿病患者如限制飲水，會造成血液濃縮，過多的血糖和血液中有毒的廢物不能從尿中排除，這樣做會危害身體健康，甚至?xí)＜吧?。有專家曾做過試驗(yàn)，喝水足夠后尿液會變得淡黃清亮，有利于體內(nèi)廢物的排除?，F(xiàn)代研究表明，禁飲水比禁食更易導(dǎo)致動物死亡。所以，口渴飲水是自然地，鼓勵糖尿病患者多飲水，排除多余的廢物和糖。臨床所見高滲性非酮癥性昏迷患者，可由飲水少引起。老年糖尿病患者渴感中樞不敏感，當(dāng)他們感到口渴的時候已嚴(yán)重缺水了，多飲水是有益的。對糖尿病合并腎病患者飲水量，宜適中為好，同時，應(yīng)該低鹽飲食。如此，既滿足機(jī)體需要，又不致鈉、水潴留。

糖尿病要多喝水嗎

糖尿病患者要多喝水
有些糖尿病患者會問多食會幫糖尿病患者有效排糖，但是通過哪些方法來有效的限制糖尿病的飲食和食用糖呢？糖尿病患者進(jìn)食過多時，會使人體增加糖，也會使糖的吸收增多，血糖的濃度增高，而糖尿病患者恰巧是胰島受損，胰島素分泌減少，胰島素不能及時分泌，食進(jìn)的糖不能被利用，就會使血糖進(jìn)一步升高，尿中排出的糖更多。而水不是糖，所以飲水不但不會使血糖升高，反而會稀釋血液，降低血糖，同時還能降低血液黏度，對預(yù)防腦梗死、心肌梗死等并發(fā)癥有很大好處。

糖尿病患者在日常生活中應(yīng)該注意多喝水，在不渴的時候也應(yīng)要適量的喝水，有時候輕度的缺水并不會引起口渴癥狀。糖尿病患者因口渴中樞長時間受刺激，其敏感性減弱，對體內(nèi)缺水的感受下降，因而即使體內(nèi)已經(jīng)缺水，往往也沒有口渴的感覺。

在這種情況下，如果患者不覺得口渴就不喝水，會對機(jī)體有所傷害，如血容量減少后，有頭昏、記憶力減退等現(xiàn)象;因缺水造成少尿、少汗，使代謝物排泄減少，遺留在體內(nèi)易引發(fā)泌尿系結(jié)石、感染等。所以，糖尿病患者在無口渴感時，也應(yīng)適當(dāng)飲水，才會對身體有益。另外，在吃蛋白質(zhì)食物多、鍛煉強(qiáng)度大、出汗多、沐浴等情況下，都應(yīng)適當(dāng)多喝水。牛奶、豆?jié){是糖尿病患者補(bǔ)充水分的好飲料。每天喝牛奶、豆?jié){能改善缺鈣狀況，豆?jié){還含有一定量的膳食纖維，因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓高的糖尿病患者飲用。

我們提醒：素食主義者，也是可能出現(xiàn)糖尿病的癥狀的，因?yàn)槿绻覀儾怀匀?，身體就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的病征，那么胰島素的分泌也會受到影響，進(jìn)而讓素食主義者出現(xiàn)糖尿病的癥狀，不過，現(xiàn)在很多素食主義者，都不會排斥吃雞蛋，這樣對于預(yù)防糖尿病還是有一定幫助的。

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