空腹喝茶胃疼怎么辦(喝茶的八大禁忌)

空腹喝茶胃疼怎么辦

喝茶是我們中國人，都很喜歡做的一件事情，吃完飯后小嘬一口，午后閑聊，手端一杯熱茶，或者是工作間隙喝上一口，都是很多人覺得很愜意的一件事情。那么喝茶也是有一些事情需要我們講究的，今天就來說一說，空腹喝茶胃疼的話，我們該怎么辦。

茶是我們國家，比較傳統(tǒng)的一項飲品，我們國家的人民大多數(shù)都是比較喜歡喝茶的，茶的味道是苦澀的，然而喝下去之后，自會留有一鼓茶香，停留在我們的口腔以及喉嚨，因此，這股先苦后甜的韻味也為許多人所喜愛。茶也是很有營養(yǎng)價值的，因此，大家都喜歡買一些茶葉放在家里面，沒事的時候，泡上一壺品一品。喝茶也是有許多事情需要注意的，比方說，空腹喝茶胃疼要怎么辦呢?在這里要給大家說明的是，在茶水里面，是含有咖啡堿這一成分的，而咖啡堿對于胃液的分泌會起到一個刺激的作用，是的胃液不停的增加，那么這也是喝茶有助于消化的原因之一，但是這個時候，如果你是喝的濃茶，或者時喝茶喝過量的話，這就會造成咖啡堿在胃里聚集過多，這樣腸胃道會發(fā)生病理變化，容易導致胃潰瘍、暖氣以及胃疼等情況發(fā)生;第二，還有可能是因為你喝茶的方法不太多，從而導致了喝完茶胃疼這一情況發(fā)生，因為，人在空腹的時候，胃很容易過量吸收茶水里面的一些物質，比方說氟、咖啡堿等等，這樣就容易出現(xiàn)一種叫做“茶醉”的現(xiàn)象，具體表現(xiàn)為心慌、頭昏、手腳無力等等，以及引發(fā)腸胃道疾病。所以為了防止喝茶胃疼的情況，我們一是不要在空腹的時候喝茶，其次是不要喝太多濃茶。

以上文章的主要內容，就是給大家說了一下，空腹喝茶使得我們胃疼的話，我們應該怎么辦的相關內容，喝茶是很多人都很喜歡做的事情，但是喝茶我們首先要選擇好時間段，其次就是茶濃度一定要把控好，我們要做的健康喝茶，科學喝茶，這也是對我們的身體負責。

喝茶的八大禁忌

喝茶的八大禁忌

喝茶的八大禁忌，眾所周知喝茶對我們的身心都有許多的好處，所以很多人甚至是年輕人都很喜歡喝茶，當然喝茶也不是那么簡單的事，其講究是有許多的，那么喝茶的八大禁忌有哪些呢。

喝茶的八大禁忌1 一忌·茶湯過濃

中國人對于濃茶，有個特殊的描述——“釅”。有句俗語叫“茶吃后來釅”，意為好戲在后頭。的確，傳統(tǒng)戲劇的名角多是“大軸”出場。但好茶，可不是越釅越好。而且，釅茶甚至還不利于身體健康。

釅茶中，含有大量的咖啡因、茶堿等物質，刺激性很強。有人覺得，喝釅茶就是為了尋求口感上的刺激感?？墒獠恢?，獲得口感刺激的同時，釅茶還可以導致失眠、頭疼、耳鳴、眼花、胃疼。有些人發(fā)生所謂“醉茶”，就是茶湯過濃所致。因此，茶與水結合時間不宜過久。 久，則生釅（厭）。

二忌·久泡不飲

民間總說，隔夜茶不能飲。聽起來，好像茶葉與月亮有什么仇似的。仿佛經(jīng)過一夜的“洗禮”，茶葉就失去了價值。其實，這個“夜”不特指晚上，也是描述擱置時間較長。一般來講， 放置六小時以上的茶湯，就不要再喝了。

茶葉中的茶多酚、類脂、芳香類物質，都會自動氧化。茶湯久泡不飲，會使得湯色變暗、風味大減，失去了品鑒價值。不僅如此，由于茶葉中的維生素C、維生素P、氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價值大大降低。更為關鍵的是，由于茶湯久置，受到了周圍環(huán)境的污染。茶湯中的微生物（細菌和真菌）數(shù)量較多，非常不衛(wèi)生。由此可見，久泡不飲的茶不僅“不好喝”而且“沒營養(yǎng)”，關鍵還“不衛(wèi)生”。

三忌·吃肉飲茶

茶，的確能解膩消食。但也要注意，茶葉中含有大量鞣酸，與肉中的蛋白質結合會形成“鞣酸蛋白質”。它使得腸蠕動變慢，反而不利于消化，甚至形成便秘。因此，喝茶佐餐是不可取的行為。 吃肉與喝茶，應該分開進行。

四忌·飯前飲茶

有些人，喜歡在飯前喝上幾杯茶?？赡芸紤]茶能消食，這樣作比較開胃？其實，這是錯誤的飲茶習慣。飯前大量飲茶，會沖淡唾液。這樣一來，再好吃的東西也會變得寡淡無味。更為重要的是，還能使得消化器官吸收蛋白質的功能暫時性的下降，影響蛋白質的吸收。

五忌·飯后飲茶

飯后飲茶，不是不可以，但不要立即飲茶。食物進入胃里，要經(jīng)過各種酶和胃酸的作用，才能轉化為人體可以吸收的營養(yǎng)物質。如果飯后立即飲茶，會使得茶中的多酚與食物中的蛋白質和鐵質發(fā)生絡合作用。從而，影響人體對于蛋白質和鐵質的消化吸收。同時，茶湯會沖淡胃液，也不利于胃的.工作，一般情況下， 飯后1小時就可以安心飲茶了。

六忌·茶湯過熱

茶，講究趁熱喝。但凡事不可過分，這個“熱”不可變成了“燙”。飲用70℃以上的茶湯，會燙傷口腔、咽喉以及食道黏膜。若是長期飲用燙口的茶湯，會成為口腔和食道腫瘤的一個誘因。當然，茶湯如果放涼了，風味又會大減。一般情況下， 建議飲用50℃-60℃的茶湯。

七忌·茶湯過冰

如今冷泡茶流行，但喝起來要慎重。首先，冷泡茶的溫度一般是在5℃上下，幾乎等同于一般冷飲。與此同時，適合做冷泡茶的茶又是輕發(fā)酵的烏龍或是不發(fā)酵的綠茶。這些茶本就屬于涼性，再用低溫茶湯呈現(xiàn)，只會加重其寒涼屬性。對于脾胃虛寒的人來說，這種茶飲后會聚痰、傷脾胃。因此，冷泡茶概念雖好，但飲用還須慎重。

八忌·以茶代水

餐桌上，“以茶代酒”是美德。生活中，“以茶代水”則算不上什么好習慣。水，具有任何飲品所不能替代的功效。有時候，家長告誡孩子不要拿飲料當水喝?？善鋵?，茶也是一種飲料。雖然它很健康，但仍不可成為水的替代品。

喝茶的八大禁忌2禁忌一：千萬不要空腹喝茶?？崭癸嫴钑_淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，并影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發(fā)生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。

禁忌二：飯前飯后不要大量喝茶。很多人都習慣吃飯后馬上就喝茶賞月，但飯前后20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因為茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發(fā)生反應，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。

禁忌三：睡前不能飲茶。注意睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經(jīng)極易興奮，造成失眠。

禁忌四：不要喝不適合自己的茶。比如說，喝茶的人有個人愛好，但是如果有胃病的話，一般來說最好不要喝綠茶。因為從中醫(yī)的角度來說，喝綠茶容易產(chǎn)生寒氣，實際上也就是因為茶多酚沒氧化，它的刺激作用比較強。而紅茶在加工當中有一部分茶多酚已經(jīng)氧化，相對來說對胃刺激就小，比較暖胃。所以，有胃病的人最好是選用紅茶。有的人喝茶時喜歡把茶泡得過濃，當然，他自己可以這樣喝。但是，我們一般的人還是盡量避免喝太濃的茶為好。

禁忌五：兒童要不喝濃茶。因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶。

禁忌六：有孕在身不喝茶。如果有身孕在身，就要盡量避免喝茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，孕婦應少飲或不飲茶。

禁忌七：尿酸過高者限制飲用。尿酸過高如痛風者，飲茶應有所限制，茶葉中所含的鞣酸競爭性地從尿酸排出，從而影響尿酸排泄，所以，痛風病特別不宜飲濃茶。

禁忌八：不要用茶水送藥。茶葉中的鞣酸能和許多藥物產(chǎn)生化學反應，會使藥效大大降低或完全失效。許多中藥，如人參、黃連、黃柏、元胡等，也是不能與茶水同服，以免降低藥效。在搞不清什么藥不和茶葉成分發(fā)生反應的情況下，最好所有藥物和中藥都不用茶飲料送服。

喝茶的八大禁忌3 1、空腹飲茶：

空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等于“引狼入室”，我國自古就有“不飲空心茶”之說。

2、飲燙茶：

太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據(jù)國外研究顯示，經(jīng)常飲溫度超過62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56oC以下。

3、飲冷茶、溫茶：

熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。

4、濃茶：

濃茶含咖啡因，茶堿多，刺激強，易引起頭痛，失眠。

5、沖泡時間太久的茶：

沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價值;而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少、使茶湯營養(yǎng)價值大大降低;同時由于茶湯擱置時間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微生物數(shù)量較多，很不衛(wèi)生。

6、沖泡次數(shù)過多：

一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒有什么茶汁了。據(jù)有關試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

7、飯前飲茶：

飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。

8、女性經(jīng)期不要喝 茶 ：

冬天寒冷，一些女性喜歡通過喝茶來保持身體的熱度，但是如果是在經(jīng)期中本身失血過多，如果再喝茶的話，就會造成體內的鐵流失，形成缺鐵性貧血。

喝水胃疼是什么原因

隨著生活節(jié)奏的加快，一些朋友習慣性的早餐吃的少或不吃，也就伴隨著疾病的發(fā)生，下面就由我我為您們講解一下 胃病 的一些基礎認知和調理!

胃病癥狀表現(xiàn)及檢查：

不要因為上腹部疼痛就以為是胃痛，有可能是其他臟器所引起的疾病。判斷胃痛，比較正確的方法是以疼痛的位置為主，例如：左上腹疼痛或左上腹不適，并將疼痛的時間，如飯后一小時、空腹等，及所伴隨的癥狀做完整說明，如打嗝、脹氣、胸悶、惡心，嘔吐等，以便于醫(yī)生的診斷與治療。具體來說，你可以按以下四個步驟說明：

1、 疼痛的位置

胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個區(qū)域來看，左側偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛，最有可能是胃痛。不過，也有可能是食道、十二指腸、膽、肝或胰等疾病引起，所以還需要以疼痛的時間、伴隨癥狀等，作為判斷的準則。

2、 疼痛時間

胃痛是發(fā)生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在過饑過飽暴飲暴食等狀況下發(fā)生的。由于胃不適大多與進食有很密切的關系，因此，從飲食的時間、習慣、內容、種類等作為辨別的準則，也較有準確性。

3、 觀察癥狀

胃不適伴隨癥狀繁多，如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等，由于每種疾病表現(xiàn)的癥狀不同，如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀，可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀，可能是胃潰瘍，但如果打嗝、黃疸、發(fā)燒等癥狀，與胃可能無關，或是膽囊的問題。因此不能忽視腹痛外所伴隨的各項癥狀。

4、 到醫(yī)院檢查

如果情況復雜，難以判定是哪個位置不舒服及發(fā)作的時間與疼痛的性質，應馬上到醫(yī)院請醫(yī)生幫助診斷與檢查，這才是最直接且準確的方法。

專家建議，認為自己有胃痛癥狀的人，最好不要因為上腹部一痛就斷定為"胃痛"，急到醫(yī)院診察，告訴醫(yī)生自己是"胃"痛，這樣可能會造成誤診或是延遲病情。最好以疼痛的位置及癥狀的表象來形容病況，在經(jīng)全面的診斷后，才能認定是否為"胃"的問題。

伴隨癥狀 ：

胃不適伴隨癥狀繁多，如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等，由于每種疾病表現(xiàn)的癥狀不同，如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀，可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀，可能是胃潰瘍，但如果打嗝、黃疸、發(fā)燒等癥狀，與胃可能無關，或是膽囊的問題。因此不能忽視腹痛外所伴隨的各項癥狀。

不少人會把"我最近肚子不舒服，常胃痛……"或"我不能吃這個，因為會胃痛……"掛在嘴邊，可是肚子不舒服就是胃痛嗎?在臨床上，"胃痛"一詞也常會誤導醫(yī)生與患者本身。專家提醒，胃痛不見得是"胃"這個器官有毛病，除上腹部不舒適外，還可能伴隨其他癥狀，這些癥狀是用來判斷疾病的重要表象，如果病患者將焦點集中在“胃”上，可能會延誤到其他潛在性疾病的診斷。

喝水多胃痛是什么原因

先說飲食，總體原則是柔軟易消化飲食，飲食要規(guī)律，一日三餐要保證，別飽一頓饑一頓，不飲酒，不喝茶，咖啡，不飲牛奶，不吸煙，不食刺激的東西，如辣椒，蒜等，不吃過酸，過咸的食物。藥物治療：抑制胃酸分泌：有H2受體拮抗劑：如 西米替丁，雷尼替丁，法莫替丁等，現(xiàn)在不常用了，常用的是質子泵抑制劑，如奧美拉唑片20mg,每日早晚餐前半小時前口服，或蘭索拉唑片15mg,每日早晚餐前半小時前口服，保護胃粘膜：果膠鉍膠囊3粒每日3餐前半小時前口服，或胃瘍靈口服液10ml每日3餐前半小時前口服,選以上兩種藥物，療程一個月，根除幽門螺桿菌：克拉霉素片2片一日3次口服，甲硝唑片2片一日3次口服(飯后)，療程半個月?？梢杂盟倪B療法：蘭索拉唑片，果膠鉍膠囊，甲硝唑片，克拉霉素片。(如幽門螺桿菌陰性，就不用甲硝唑片，克拉霉素片).

1、因胃寒引起的胃痛患者，如若飲用涼水，就容易加重原有的病情，導致胃痛出現(xiàn)。

2、一些人群在飯后，喝水，稀釋了胃酸，造成消化不良等癥狀也容易導致胃痛的發(fā)生。

3、還有一些胃腸疾病患者，飲水不當、過猛也會引起不同程度的胃痛癥狀。

4、另外有人多喜歡飲用濃咖啡、濃茶等，對于胃腸疾病患者、脾胃虛弱的人群來說，也會誘發(fā)胃痛。

因為引起胃痛的原因有很多，為此臨床還需結合胃痛發(fā)生的時間、性質、伴隨癥狀等，配合詳細的診斷檢查加以辨別分析。成都胃病?？漆t(yī)院專家表示，由于胃痛的病位比較特殊，臨床還需與心痛、脅痛、痞滿、腹痛等癥狀加以鑒別診斷，以免發(fā)生誤診誤治的情況。

如何治療胃病和保養(yǎng)胃病!【我溫馨提示】

1、從日常生活小節(jié)上做起，起碼一天三頓要按時定量，給自己訂立一個時間表，然后嚴格遵守。

2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纖維類的東西不好消化建議少吃。

3、胃病的人要絕對戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)避免胃癌的出現(xiàn)。

4、豆奶雖好為寒性，不能取代人奶，有條件的可以適當添加人奶。

5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。

6、蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，應該足量。

7、有胃病的人飯后不宜運動，可以休息一下等胃部的食物消化緩和再開始工作。

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