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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      腫、熱
      、痛
      、煩,都是上火的表現(xiàn)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-09 11:18:17
        
      

        
      
           
      嘴里長(zhǎng)泡、口腔潰瘍
      、牙疼
      、牙齦出血、咽喉干痛
      、身體感到燥熱
        、大便干燥……這些癥狀都是現(xiàn)代人經(jīng)常遇到的問題
        ，也都是上火的表現(xiàn)。
      “火”是身體內(nèi)的某些熱性癥狀
        ，一般所說的上火
        ，也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多
        ，比如咽喉干痛
        、兩眼紅赤、鼻腔熱烘
        、口干舌痛
        、爛嘴角、流鼻血
        、牙痛等
      。按照中醫(yī)的觀點(diǎn)，人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體
      ，表現(xiàn)在頭面部的癥狀不一定是頭面部的問題
      ，而且，上火的癥狀在身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)
      。
      、熱、痛
      、煩,都是上火的表現(xiàn).png" />
      上火
      ，在內(nèi)暗傷陰精，在外表現(xiàn)出各種癥狀
      ，常見的上火癥狀有心火和肝火兩種
      。
      火又分虛實(shí)兩種。
      虛火指的是人體陰液的不足
      ，陽(yáng)相對(duì)偏盛
      ，表現(xiàn)出來的癥狀一般是：低熱、盜汗
      、小便顏色清
      、大便稀軟、舌苔發(fā)白
      ，治療時(shí)要用補(bǔ)法
      。
      實(shí)火指的是陽(yáng)盛體征，正常情況下
      ，人體陰陽(yáng)是平衡的
      ，如果陰是正常的而陽(yáng)過亢，就顯示為實(shí)火
      ，具體表現(xiàn)癥狀為：高燒
      、大汗
      、口渴愛喝冷飲、口臭
      、舌苔發(fā)紅
      、小便色黃味重、大便干結(jié)等
      。實(shí)火的治療要用清熱
      、降火的瀉法。
      現(xiàn)代人之所以容易出現(xiàn)紅
      、腫
      、熱、痛
      、煩等上火癥狀
      ，與不注重飲食、經(jīng)常貪吃涼食
      、吃五谷太少
      、吃制成品太多、工作壓力大
      、經(jīng)常熬夜
      、作息不規(guī)律等有很大的關(guān)系
      。所以要想遠(yuǎn)離火氣
      ，就要戒除這些不良的方式和習(xí)慣。
      男人上火了有哪些癥狀 馬上幫你總結(jié)
      男人上火的癥狀有很多
      ，例如：濕氣重
      ，火氣旺盛，肝郁化火等等
      。男人治療火氣可以通過喝菊花茶
      ，達(dá)到清熱敗火的功能，還可以吃一些蔬菜粥
      ，在這個(gè)期間
      ，最好不要進(jìn)行性生活，也不要喝酒抽煙嚼檳榔
      ，更不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
      ，但可以適量的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
       
       上火有著更深層次的意思
      ，也就是上火的一些廣義的癥狀
      ，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀
      ，肺火可以有咯血
      、咳嗽
      、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁
      、失眠
      、女性會(huì)有乳房脹痛等。人體里本身是有火的
      ，如果沒有火那么生命也就停止了
      ，也就是所謂的生命之火。
       
       當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)
      ，比如體溫應(yīng)該在37度左右
      ，如果火過亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅
      、腫
      、熱、痛
      、煩等具體表現(xiàn)
      。從某種意義上說有火則生、無火則死
      ，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的
      ，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火
      ，正常人體陰陽(yáng)是平衡的
      ，對(duì)于實(shí)火來說陰是正常的但是陽(yáng)過亢，這樣就顯為實(shí)火
      。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少
      ，顯得陽(yáng)過亢，這樣就顯示為虛火
      。
       
       上火還有什么含義?上火中的?上?從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位
      ，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多
      ，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的
      ，身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。那么人體的邪火到底是從哪里來的?是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的?中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的
      ，外界原因可以是一種誘因
      。總的說來還是身體的陰陽(yáng)失調(diào)引起的
      。

       最常見的就是中暑
      ，通常都是在溫度過高、缺水
      、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過長(zhǎng)
      ，然后體溫也會(huì)升高
      。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來說內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多
      。比如現(xiàn)在人壓力變大
      、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等
      ，內(nèi)生火的因素比以前要大得多
      。
       
       很多人認(rèn)為上火是小毛病
      ，吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的
      。但是對(duì)于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說還是應(yīng)該引起注意的
      。
       
       解決上火的方法：常用滋陰中藥 天冬
      、麥冬
      、玄參等 常用的清熱瀉火藥 大黃、黃連
      、黃柏等 常用的解毒消腫藥 連翹
      、金銀花、大青葉等另外中醫(yī)針灸
      、拔罐
      、推拿、按摩等對(duì)于治療上火也有很好的輔助作用
      。生活中要注意勞逸結(jié)合
      ，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料
      ，少吃辛辣煎炸食品
      ，少抽煙喝酒
      。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系
      ，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。這些用于降火的藥物所有人都能吃
      。
      請(qǐng)問身體老上火是怎么回事？
      上火有著更深層次的意思
      ，也就是上火的一些廣義的癥狀
      ，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀
      ，肺火可以有咯血
        、咳嗽、黃痰等癥狀
        ，肝火會(huì)有一些煩躁
        、失眠
        、女性會(huì)有乳房脹痛等。
      人體里本身是有火的
        ，如果沒有火那么生命也就停止了
        ，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)
        ，比如體溫應(yīng)該在37度左右
        ，如果火過亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅
        、腫
        、熱、痛
        、煩等具體表現(xiàn)
      。
      從某種意義上說有火則生、無火則死
      ，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的
      ，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火
      ，正常人體陰陽(yáng)是平衡的
      ，對(duì)于實(shí)火來說陰是正常的但是陽(yáng)過亢，這樣就顯為實(shí)火
      。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少
      ，顯得陽(yáng)過亢，這樣就顯示為虛火
      。
      上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位
      ，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多
      ，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的
      ，身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。
      中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的
      ，外界原因可以是一種誘因
      。總的說來還是身體的陰陽(yáng)失調(diào)引起的
      。
      最常見的就是中暑
      ，通常都是在溫度過高、缺水
      、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過長(zhǎng)
      ，然后體溫也會(huì)升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來說內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多
      。比如現(xiàn)在人壓力變大
        、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等
        ，內(nèi)生火的因素比以前要大得多
        。
      很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了
        。實(shí)際上上火有的情況下比較輕
        ，是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對(duì)于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說還是應(yīng)該引起注意的
        。
      解決上火的方法
      常用滋陰中藥
      天冬
        、麥冬、玄參等
      常用的清熱瀉火藥
      大黃
        、黃連
        、黃柏等
      常用的解毒消腫藥
      連翹、金銀花
        、大青葉等
      另外中醫(yī)針灸
        、拔罐、推拿
        、按摩等對(duì)于治療上火也有很好的輔助作用
        。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果
        ，多喝水少喝酸甜飲料
        ，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒
        。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系
        ，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。
      并不是所有人都適合
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；鸱譃樘摶鸷蛯?shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型
      ，所以藥物不要隨便吃
      ，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用
      。
      吃水果也要引起注意
      ，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝
      、橘子
      、菠蘿、桂圓、石榴等
      。食品中的蔥
      、姜、蒜
      、辣椒
      、酒、辣椒
      、胡椒
      、花椒、熏蒸食品
      ，四川的麻辣燙等都是容易上火的
      。
      中醫(yī)認(rèn)為牛奶是牛血所化的，因此是有營(yíng)養(yǎng)的
      ，但是牛奶喝多了確實(shí)也是會(huì)上火的
      ，尤其是夏天。牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分很高
      ，含有很多蛋白質(zhì)
      、礦物質(zhì).
      患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦
      、打嗝等問題?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)在西醫(yī)研究認(rèn)為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染，中醫(yī)認(rèn)為一般都是胃火過盛
        ，但是有時(shí)候也表現(xiàn)為肝火過盛
        。調(diào)理主要還是飲食調(diào)理，要多飲水
        ，改變不好的生活習(xí)慣
      。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等
      。
      茶一般都是喝綠茶和紅茶
      。綠茶是涼的，有清火的作用
      。紅茶是溫的
      ，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡(jiǎn)便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好
      。
      夏季上火分哪些類型
      ？夏季上火盲目買藥會(huì)誘發(fā)疾病嗎
      ？
      很多人因?yàn)樵谙募镜臅r(shí)候胃口不好，于是就會(huì)吃很多能夠開胃的食物，但是這些食物都是比較辣的
      ，如果身體里面本身就有火氣
      ，還吃這些東西，就會(huì)讓自己體內(nèi)的火氣更盛
      ，那么夏季上火到底分哪些類型
      ？夏季上火盲目買藥會(huì)誘發(fā)疾病嗎？
      1
      、夏上火別盲目買藥
      上火的具體癥狀多表現(xiàn)為口渴
      、頭暈、口苦等
      ，嚴(yán)重的人甚至?xí)谏嗌?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，讓人痛苦不堪。很多人上火后
      ，都喜歡自行去醫(yī)院買藥進(jìn)行醫(yī)治
      。有專家在此指出，人們?nèi)舴植磺遄陨砩匣鸬脑?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，則不要盲目買藥滅火
      ，不然會(huì)誘發(fā)其他疾病。
      清火不當(dāng)反傷身
      生活中
      ，上火這一說法并不新鮮
      ，可究竟什么是上火、應(yīng)該怎樣祛火
      ，人們可能并不十分清楚
      。據(jù)董樵生主任介紹，引起上火的具體因素很多
      ，情緒波動(dòng)
      、受涼、嗜煙酒
      、過食辛辣
      、貪吃魚、肉乃至缺少睡眠等
      ，都會(huì)引起上火?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜
      、吃辛辣食物
      ，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。四川省名中醫(yī)
      、成都中醫(yī)名醫(yī)館王曉東認(rèn)為
      ，成都地區(qū)環(huán)境顯得比較潮濕
      ，人體容易感受濕邪
      ，濕邪在體內(nèi)容易郁熱化火
      。而感受濕邪的人體本能地喜歡食用燥熱之品，比如辣椒
      、火鍋等
      。這些食物也使人體更容易著火。很多人認(rèn)為上火是小毛病
      ，吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了
      。但如上火較嚴(yán)重，還得需要中醫(yī)生開的藥物來調(diào)節(jié)
      。
      分清虛實(shí)再瀉火
      實(shí)
      ，不要輕易的吃藥瀉火。因?yàn)樯匣鸱譃閷?shí)火
      、虛火
      。根據(jù)出現(xiàn)的癥狀及源自的臟腑部位又要分為心火、肝火
      、胃火等
      ，火源不同，治療與用藥也各異
      。像李小姐這樣的胃火
      ，就表現(xiàn)為上腹部嘈雜，多食善饑
      ，口干口苦
      ，大便干結(jié)，煩躁不安
      ，治療應(yīng)以養(yǎng)陰益胃
      。
      還有常見的心火，表現(xiàn)為心煩少寐
      ，面赤口渴
      ，尿黃便結(jié)，或口舌生瘡等癥
      ，治療應(yīng)以清熱寧心
      。要清火就要分清火的虛與實(shí)，處于哪個(gè)臟腑的上火癥
      ，只有分清這些才能選擇相應(yīng)的治療方法和藥物
      ，最終達(dá)到清火的目的。如果沒分清這些情況就盲目清火
      ，那么可能火沒有清下去
      ，反而還會(huì)引起更多身體的不適
      。
      食療也能去夏火
      夏季滅火，重在預(yù)防
      ，通過一些食療方法也能達(dá)到預(yù)防和去火的目的
      。金銀花泡茶能除暑清熱;也可以用烏梅與金銀花煎水服用，烏梅能生津止渴特別適合夏季口干的人群
      。夏季還可以多食用西瓜
      、西紅柿等，也有利于清熱生津
      。冬瓜湯和綠豆湯也是夏季可以多食用的食物
      。王老師建議，夏季少吃辛辣
      、油炸
      、油膩的食物，少熬夜避免勞累過度
      ，保持心情舒暢情緒樂觀
        。
      夏天到了，人們的生活作息也可以說混亂
      ，上火多因人們的生活習(xí)慣不好所引起的
      ，所以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防上火
      ，是有很大幫助的
      。
      2、上火的原因
      上火既然為陰陽(yáng)平衡失調(diào)有關(guān)
      ，那必然是因?yàn)槟承┰驅(qū)е铝岁庩?yáng)失衡
      ，那么，是什么原因?qū)е玛庩?yáng)失衡呢
      ？即為什么會(huì)上火呢
      ？
      1、情緒波動(dòng)
      ，情緒波動(dòng)容易引起陰陽(yáng)失衡
      ，常常表現(xiàn)為肝火；
      2
      、飲食不當(dāng)
      ，食用過多蔥、姜
      、蒜
      、辣椒等辛辣之品、羊肉
      、狗肉等肥膩之品都容易引起上火
      ；
      3
      、夏季中暑，人體正常的體溫在37度左右
      ，當(dāng)夏季中暑時(shí)
      ，體溫過高，即火過亢人就會(huì)不舒服
      ，會(huì)出現(xiàn)很多紅
      、腫
      、熱
      、痛、煩等具體上火的表現(xiàn)
      ；
      4
        、壓力過大，人們處于過度壓力下常常容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡而導(dǎo)致上火
        ；
      5
        、食物中毒、缺少睡眠
        、受涼
        、傷風(fēng)以及嗜煙酒等也會(huì)引起上火；
      6
        、此外
        ，有人說上火與口腔衛(wèi)生有關(guān)，科普作家方舟子認(rèn)為：“中國(guó)人容易‘上火’的一個(gè)重要原因是絕大多數(shù)中國(guó)人都不重視口腔
        、牙齒衛(wèi)生
        ，在食用一些高糖分、高脂肪等容易被細(xì)菌利用的食物
        ，都容易“上火”
        。
      一直上火是什么原因
        ？
      上火是民間的俗稱
        ，又稱熱氣，所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀
        。而上火也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥
        。
      主要原因
      1 素體陽(yáng)盛，不能根據(jù)外界氣候的變化調(diào)理自己的身體
      ，到了秋季
      ，夏季容易上火，火從外來
      。
      2 飲食饑飽無度
      ，過吃肥甘食物
      ，喜吃火鍋，煎炸食物
      ，不喜歡喝水
      ，火從來口來。
      3 生活作息無規(guī)律
      ，經(jīng)常熬夜
      ，傷陰生火。
      4 不懂得調(diào)整情緒
      ，任意妄為
      ，喜怒無常，憂思過度
      ，情志失調(diào)
      ，肝郁化火。
      5 缺乏鍛煉
      ，久坐久臥
      ，沉溺于酒色，陰虛火旺
      。
      6 亂用溫補(bǔ)壯陽(yáng)之品
      ，陽(yáng)勝化火。
      生活中最好的辦法就是預(yù)防
      ，管好嘴
      ，禁食辛辣刺激和油膩飲食，多吃維生素高的綠葉蔬菜和水果
        。養(yǎng)成良好生活活作息方式
        ，避免疲勞和熬夜，不要亂用補(bǔ)品
        ，根據(jù)體質(zhì)選擇適量補(bǔ)品
        。
      

          
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
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