？能很大程度幫你攔住某些病毒的入侵哦
。
03
切勿獨(dú)行于偏僻環(huán)境
這是作者很想告訴你的，記得有一年清明節(jié)的時(shí)候
，網(wǎng)上曝出一年輕女子獨(dú)自外出踏青
，剛開始還在朋友圈發(fā)一些自己的動(dòng)態(tài)，還與自己新婚的丈夫互動(dòng)
，卻再短時(shí)間后被歹人所害
。所以說，不管你心里有多么的想要追求自由或者想要探險(xiǎn)
，請(qǐng)不要一個(gè)人只身前往僻靜的地方
，一旦發(fā)生意外，后果難以預(yù)料
。
04
準(zhǔn)備上隨身小藥包
清明時(shí)節(jié)外出踏青
，沒有一個(gè)人愿意自己大包小包帶著那么多行李，所以最好是輕裝上陣
，但是有一樣?xùn)|西你不能不帶
，除非你只是想用半天的時(shí)間外出踏青，不然的話請(qǐng)帶上一個(gè)隨身小藥包
，里面裝上創(chuàng)可貼
、一卷紗布
，還要準(zhǔn)備一點(diǎn)清熱解毒與預(yù)防感冒的藥物。一來因?yàn)橥獬鎏で嗟臅r(shí)候可能會(huì)遇到摔倒之類的小意外
，那么你的創(chuàng)可貼與紗布就能用上
，再一個(gè)清明時(shí)節(jié)氣溫反反復(fù)復(fù)，很容易出現(xiàn)上火或者感冒的狀況
，那么你的那些清熱解毒或者感冒藥就能用到了
。
05
盡可能避免人多的擁擠環(huán)境
清明小長假是一個(gè)外出散心的好日子，有很多人會(huì)選擇爬山
、去海邊散心
、放風(fēng)箏等這些活動(dòng)，這樣的踏青方式是非常值得推崇的
，可依舊有人想去一些繁華且人多的擁擠鬧市旅游
，這本身就不是正確的選擇，人多擁擠的鬧市空氣不好且傳染病毒多
。最好去空氣質(zhì)量好的環(huán)境里
，既能夠養(yǎng)生保健，還能起到真正散心的效果
，也能夠避免感染一系列的傳染病
。
06
注意個(gè)人衛(wèi)生
清明小長假外出踏青的時(shí)候，一定要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生工作
，尤其是選擇入住酒店的人群
，更要注意一系列的衛(wèi)生情況。不管去哪兒游玩之后
，一定要記得洗手
、洗澡
，吃飯的時(shí)候選擇干凈的餐廳
，住酒店的話，最好使用自己隨身攜帶的洗漱用品
，這也是自我保護(hù)的一個(gè)很重要的行為
。
07
嚴(yán)禁酗酒與熬夜
清明小長假外出踏青的時(shí)候，請(qǐng)一定要管住自己的嘴巴
，遠(yuǎn)離煙酒與一些不健康不衛(wèi)生的飲食
，尤其是酒，可以久逢知己恰當(dāng)小酌一杯
，但千萬不要酗酒
，因?yàn)榇杭臼切呐K病與高血壓等心腦血管疾病的高發(fā)期，一旦因?yàn)樾锞埔l(fā)心腦疾病的突發(fā)
，后果是很難預(yù)料的
。再一個(gè)也要注意自己的休息時(shí)間
，清明節(jié)小長假要的是一個(gè)身心輕松愉悅，合理安排自己的作息時(shí)間
，讓清明節(jié)真正成為頤養(yǎng)身心的好日子
。
08
注意野菜、山泉水的衛(wèi)生情況
好像是去年吧
？網(wǎng)上曝出清明節(jié)一群人外出踏青
，挖了好多野菜吃結(jié)果集體中毒的新聞，每一年這樣的新聞是很多的
，所以說清明時(shí)節(jié)外出踏青的時(shí)候
，不要覺得所有的野菜都能養(yǎng)生，還有一些山泉水
，看著清澈
，可你不知道這里面含有多少細(xì)菌，一旦誤食
，引發(fā)胃腸疾病是小事
，引發(fā)中毒才可怕呢。
給親人的清明節(jié)祝福話語
【篇一】給親人的清明節(jié)祝福話語
1
、細(xì)雨綿綿落人間
，捧花默立在墓前。雨滴當(dāng)知離人意
，猶如淚水撒地面
。一杯清酒敬祖先，但愿天國人平安
。生者當(dāng)知先人愿
，珍惜生活每一天！
2
、清明節(jié)到了
，好久不見了，快樂替我把你問候
，幸福替我跟你招手
，好運(yùn)替我跟你廝守，平安替我與你攜手白頭
。老朋友
，清明節(jié)快樂哦。
3
、清明節(jié)
，心情好，煩惱少，快樂一秒是一秒
；多鍛煉
，少偷懶，身體健康是本錢
；好運(yùn)至
，幸福來，吉祥如意伴身邊
。祝你幸福生活樂淘淘
。
4、歲月流逝
，總有不變的問候
；世事變遷，總有不變的諾言
；滄海桑田
，情誼是永遠(yuǎn)；?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？菔癄€
，祝福在每一天。清明又至
，愿你幸福綿綿
。
5、清明節(jié)里雨紛紛
，莫要悲傷傷自身
；心中惦念親人情，莫讓哀傷擾生活
；送上祝愿愿珍重
，身體健康要照顧；保持樂觀心態(tài)好
，未來生活多精彩
。
6、清明節(jié)氣來踏青
，賞花觀景好心情
；植樹成林好遮蔭，美化環(huán)境一份力
；寒食日里吃雞蛋，破殼重生好前景
；清明節(jié)里放風(fēng)箏
，趕走晦氣來好運(yùn)！
7、傳統(tǒng)文化不能忘
，中華美德永傳揚(yáng)
。孝子賢孫祭祖忙，掃墓敬拜寸斷腸
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；ōh(huán)墓前來擺放，泣不成聲香火燃
。青煙直上重霄九
，祁告亡靈皆吉安！
8
、清明節(jié)來踏青
，賞花觀景好心情；植樹成林好遮蔭
，美化環(huán)境一份力
；寒食日里吃雞蛋，破殼重生好前景
；清明節(jié)里放風(fēng)箏
，趕走晦氣來好運(yùn)！
9
、清明小長假
，踏青游天下：出去走一走，散去煩與憂
；出去逛一逛
，身體健又壯；出去看一看
，快樂無極限
。祝清明節(jié)幸福快樂永遠(yuǎn)
！
10
、清明到，柳枝笑
，春風(fēng)吹來笑彎腰
；細(xì)雨灑，把墓掃
，緬懷先人情意到
；祝福送，問候到
，愿你平安生活好
，愿你順心順意百分百，清明節(jié)快樂。
11
、又是一年清明時(shí)
，思念如絮心難寧，音容猶在耳在響
，身影常在眼前晃
，親人親情難隔斷，祝福祝愿不間斷
，福如東海壽比山
，幸福安康就是福。
12
、高處勝寒：清明時(shí)節(jié)雨紛紛
，祭祖掃墓心誠懇。一掃煩惱心情好
；二掃霉運(yùn)好事來
；三掃單身愛情甜；四掃貧窮財(cái)富多
；五掃病痛身體棒
。
13、風(fēng)涼雨綿綿
，清明哀連連
。青煙到天邊，涕淚泣墓前
。焚香寄思念
，一片情漫漫。悲傷不能言
，心中車輪轉(zhuǎn)
。只愿永平安，生者福無限
。
14
、故人亡靈飄九霄，世人淚流化雨澆
。情悲意切祭祖先
，后人不忘祭哀思。天上地上理一般
，兩界幸福皆相安
。亡者安息世人歡，每年清明來遙看
。
15
、清明節(jié)到了
，祝愿山川大地一清二明
；江河湖海一清二明
。祝愿你：精神清爽一清二明；做事有序一清二明
；生活事業(yè)一清二明
！清明節(jié)快樂！
16
、清明時(shí)節(jié)到
，細(xì)雨無聲飄。子規(guī)哀傷叫
，風(fēng)聲也蕭蕭
。松柏正豐茂，紙錢掛樹梢
。焚香青煙繞
，清酒墳前倒。只愿天國好
，人間皆歡笑
。
17、春風(fēng)已解千層雪
，人面桃花相映紅
。風(fēng)箏扶搖上青天，秋千蕩漾鬧春意
，清明踏青暢意游
，你我情誼心中留。發(fā)條祝福問候你
，折柳期盼再相逢
！
18、暖暖的天
，暖暖的晴
，暖暖的天氣到清明；甜甜的風(fēng)
，甜甜的雨
，甜甜的祝福送給你。假期前的周六
，愿你有輕松的工作
，爽朗的心情！
19
、工作辛苦
，生活太累
，清明放假，要多休息
。聽聽音樂
，玩玩游戲；放放風(fēng)箏
，野外踏青
；要是無聊，發(fā)發(fā)短信
，增進(jìn)友情
，表表心意。
【篇二】給親人的清明節(jié)祝福話語
1
、楊柳青青春來到
，點(diǎn)點(diǎn)思緒隨風(fēng)舞；遙在他鄉(xiāng)逢清明
，勿能回家伴二老
；千里傳音送問候，拳拳孝心在其中
。愿父母身體健康福壽長
！
2、清明節(jié)
，祭祖先
，一家人，去掃墓
，緬故人
，深情訴，人生路
，不停步
，平常心，把握住
，柳葉新
，春不負(fù)，多保重
，情如故
。
3、星光再美
，比不上真心的安慰
；黃金再貴，比不上問候的點(diǎn)綴
；時(shí)光不能倒退
，生活持續(xù)品味
，活著不是遭罪，開心通達(dá)才對(duì)
，清明節(jié)
，讓溫馨伴隨！
4
、紛紛雨滴
，絲絲牽掛
，一點(diǎn)憂愁
，一抹感傷。風(fēng)淡雨輕思故人
，逝去的終究已成過去
，無需感慨生命之無常，好好活著
，才是
。
5、清明前后
，種瓜得豆
；男俊女秀，結(jié)伴郊游
；賞花飲酒
，一醉方休；萬紫千紅
，綠了楊柳
；知否，知否
，不知故人是否依舊
？又是一年相思愁。
6
、捎去對(duì)你的思念
，捎去想說的話語，捎去祈禱的心愿
，捎去那些紛飛的祝福和夢(mèng)靨
。清明節(jié)來到，親愛的人啊
，愿你知道
，我們一切都好。
7
、你悲傷
，或者流淚
，已發(fā)生的不改變；你努力
，或者奮斗
，時(shí)光前進(jìn)不倒退；你失意
，或者歡笑
，生活依舊在繼續(xù)。清明節(jié)
，忘記過去迎接未來
！
8、天清清
，地明明
，天地清明寄深情；山清清
，水明明
，山水清明心清澄；風(fēng)清清
，雨明明
，風(fēng)雨清明平安行
。清明
，愿你擁有好心情
！
9、清明時(shí)節(jié)掃墓忙
，焚香祭祖拜先人
，紙錢紛揚(yáng)訴哀思，默默無語淚兩行
，故人已逝節(jié)哀思
，一杯濁酒灑祝福，先人安息天堂上
，佑我親朋皆安康
！
10、脆弱的不僅僅是瓷娃娃
，還有生命
；眨眼間變化的不僅僅是氣候，還有結(jié)局
。莫要太執(zhí)著
，學(xué)會(huì)放開你會(huì)更開心。清明節(jié)
，愿你忘記過去
，永遠(yuǎn)開心
！
11、云兒裝載著我的問候
，飄送給你我的關(guān)懷
；細(xì)雨包含著我的真情，傳達(dá)給你我的心愿：清明時(shí)節(jié)
，祝你忘卻煩惱
，自由自在！
12
、清明時(shí)節(jié)踏青好
，長假來臨邀你游；拋開工作的忙碌
，緩解奔波的疲倦
；散散步來心舒暢，輕松自在逍遙現(xiàn)
；放松心情來享受，祝你長假玩得愉快
！
13
、送你一個(gè)清明果，恭祝健康福滿堂
；送你一杯友情水
，歌頌友誼萬古長；送你一株柳戴柳
，祝愿平安左右伴
！特獻(xiàn)給我的好友，愿健康快樂
！
14
、清明節(jié)里好踏青，愿你帶上幸福的包袱
，順著快樂出發(fā)
；帶上健康的行李，向平安的道路朝前進(jìn)
；心里裝滿希望
，踏上多姿多彩的征程。
15
、一年一年的清明
，一年一年的牽掛，一次一次的想念
，一分一秒的記憶
。不會(huì)忘記
，也不會(huì)離去，為了身邊的
，離去的
，好好努力，好好珍惜
。
16
、清明節(jié)，清一片地
，灑一杯酒
，燃一根香，燒一把紙
，讓哀思化作青煙
，為祖先祭奠，讓祝?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；髡媲?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，為你暖心！祝你快樂
！
17
、清明節(jié)，送一束鮮花
，送一段旋律
，點(diǎn)一支跳動(dòng)的蠟燭，再送上我對(duì)你的祝福
，我的祝福是潺潺的小溪伴隨一生一世
，清明節(jié)快樂！
18
、清明雨
，楊柳新；折一枝
，寄深情
；多珍重，愁消停
；踏青走
，尋風(fēng)景；紅濕處
，綠掩映
；把酒醉，笑盈盈；幸福路
，盡延伸
；恭祝你，行好運(yùn)
，事事順
！
19、綿綿細(xì)雨
，代表我對(duì)你的思念
；淡淡清香，代表我對(duì)你的牽掛
；暖暖春風(fēng)
，代表我對(duì)你的祝福；潺潺流水
，代表我們的友誼長存
；清明節(jié)，對(duì)你祝福依然不斷
。
20
、清明時(shí)節(jié)故人憶，綿綿思緒難自已
?div id="4qifd00" class="flower right">
；厥淄虑橐酪溃肀槿丝奁?div id="4qifd00" class="flower right">
。鮮花紙錢墳前祭，只愿天堂無別離
。保佑生者體康健
，快樂幸福直到底！
【篇三】給親人的清明節(jié)祝福話語
1
、清明節(jié)的天
，云朵放輕了腳步，朵朵為你留步
，清明節(jié)的雨
，絲絲編織了想念，滴滴為你祝福
，愿你開心幸福一生一世
。
2、云兒裝載著我的問候
，飄送給你我的關(guān)懷
；細(xì)雨包含著我的真情，傳達(dá)給你我的心愿：清明時(shí)節(jié)，愿你忘卻煩惱
，自由自在
！
3、清明小長假
，祝福短信發(fā)
，春風(fēng)亦盎然，思念恒流長
，快樂似紙鳶
，只欠沒轉(zhuǎn)發(fā)。清明節(jié)祝福繽紛
，愿君笑口常開
，事事如意！
4
、死者長已矣
，存者永懷悲！音容笑貌
，歷歷在目
，諄諄教誨，猶言在耳
，但客心逐流水
，隨緣到天涯，念千里孤墳何處話凄涼
？
5
、人有悲歡離合，月有陰晴圓缺
。清明節(jié)了
，緬懷已逝先人，掃掃墓
，燒燒紙
；關(guān)愛周圍親朋，多走動(dòng)
，常聯(lián)系
。祝你清明節(jié)快樂！
6
、清明節(jié)快到了
，警告你別早出晚歸，因?yàn)檫@天有鬼出沒
，你化上濃妝
，戴上假發(fā)
，穿著白衣，拿著紙?jiān)墓髯尤ゴ蠼稚洗蚬恚?/p>
7
、清明到
，放假好，掃墓踏青不會(huì)少
，緬故人
，看今朝，萬事順意快來到
。清明節(jié)
，讓我們帶著對(duì)故人的緬懷，奔赴一個(gè)光明的前途
。
8
、一年一度清明節(jié)，觀花賞景踏青行
，拋開煩惱慮
，一路相伴風(fēng)和景，祝福短信已收到
，快樂心情已儲(chǔ)存
，清明假期平安踏青行。
9
、你有心愿藏在心里那就說出來吧
，你有夢(mèng)想藏在心里也說出來吧，他們都會(huì)實(shí)現(xiàn)的
，至于是什么時(shí)候
，鬼才知道。哈哈
，清明節(jié)快樂
。
10、清明節(jié)到了
，清山綠樹更麗景，山水瀑布麗人清
，百花綻放秀麗多
，踏青風(fēng)景明朗天，旅途游覽歡暢樂
，祝愛人
，清明節(jié)快樂！幸福
！
11
、清明節(jié)，發(fā)一封問候信，表一段思念情
，寫一段真心話
，念一生友情深，祝福送上
，真情表白
，祝愿友人一生都平安幸福，永遠(yuǎn)快樂
！
12
、過了春分是清明，春草吐綠萬物蘇
；祭祖掃墓想當(dāng)年
，思念的心緒漫天飛；結(jié)伴踏青玩意濃
，忘卻煩惱身健康
。祝您清明節(jié)健康快樂！
13
、媚清明節(jié)
，黃鸝鳴切切，明媚清明節(jié)
，心兒可歇歇
，明媚清明節(jié)，花兒更嬌艷
，明媚清明節(jié)
，柳條更旖旎。明媚清明節(jié)
，踏青好季節(jié)
！
14、清明時(shí)節(jié)要注意
，大鬼小鬼來偷襲
，開心鬼纏著你不放，好運(yùn)鬼追著你亂跑
，平安鬼叨嘮不斷
，嘿嘿，自己出門小心點(diǎn)吧
。清明節(jié)快樂哦
。
15、清明節(jié)到了
，愿掃去你的煩惱
，掃去你的憂愁
，掃去你的痛苦，掃去你的不幸
，讓一切好運(yùn)都將圍著你
，財(cái)運(yùn)追著你，幸?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？鞓范际悄?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。
16、閱盡世間坎坷
，最難過的是情關(guān)
，在這個(gè)節(jié)氣里撒一滴清淚，為九泉下的親人
，抬頭望望天空
