美白淡斑的美容食用便方(快速祛斑美白秘方)

祝由網(wǎng) 2023-07-09 21:36:02

大蒜綠豆?jié)嵞w膜

〔功效〕大蒜具有抗菌消炎

、刺激血液循環(huán)的作用，綠豆具有祛熱解毒

、增加皮膚彈性的作用

。因此，此道面膜可有效去除角質(zhì)

、軟化皮膚、祛斑增白

、防止黑色素沉淀、改善色斑等

。

【材料】大蒜、綠豆粉各適量

，潔凈的面膜貼1塊。

【做法】

(1)大蒜剝皮

，置于微波爐中，用小火去味

，需2?3分鐘。

(2)將蒜搗爛

，過濾取汁。

(3)將適量綠豆粉倒入大蒜汁液中

，調(diào)勻。

(4)將綠豆泥液涂抹在面膜貼上即可

。

【用法】外用，10?15分鐘即可

，隔日1次

。

珍珠美白蜜茶

〔功效〕具有潤膚悅顏功效

，可淡化色斑

、改善顏面無光澤和皮膚干燥等問題。適用于長有老年斑的人及日照所致的皮膚黑斑者

。

【材料】珍珠2克，蜂蜜30克

。

【做法】將珍珠研成細(xì)粉末，與蜂蜜一起置于茶杯中

，用沸水沖泡即成。

【用法】代茶飲

，每日1劑，每15劑為1個(gè)療程

。

蔥姜蒜香蹄花

〔功效〕促進(jìn)皮膚增白，保證其光潔嫩滑

，有效消除雀斑和蝴蝶斑等。適用于皮膚老化人群

。

【材料】豬蹄膀1個(gè)

，蔥3根

，姜3片

，八角1粒，蒜末適量

，醬油 1大匙，料酒2大匙

，香辣豆瓣醬3小匙，糖

、醋各半大匙

，香油1小匙，水淀粉2小匙

。

【做法】

（1）豬蹄膀洗凈，連皮切大塊

，入油鍋炸黃，撈出泡冷水并晾干

；蔥2根切小段，1根切碎備用。

（2）豬蹄膀放回鍋內(nèi)

，加入醬油、蔥段

、姜片、八角

、料酒及適量水，用小火燒煮1.5小時(shí)

，至熟爛且汁僅剩1小碗為止。

（3）熱油2大匙炒香辣豆瓣醬及蒜末

，倒入煮豬蹄膀的湯汁，加糖

、醋煮滾后，淋水淀粉勾芡

，撒蔥花，淋香油

，即可澆到盤中的豬蹄膀上。

【用法】日常飲食

，分?jǐn)?shù)次任意食用

。

快速祛斑美白秘方

一張白凈的臉

，多了幾個(gè)斑點(diǎn)，就會(huì)影響美麗

，那么，快速祛斑的方法有哪些

？下面我給大家介紹快速祛斑美白秘方，希望對(duì)你有用!

祛斑美白秘方一：蘆薈蜂蜜面膜

在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面

，或者在蘆薈汁中加入適當(dāng)?shù)姆涿勖娣郏龀擅婺し笤谀樕?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)淡了許多

。

祛斑美白秘方二：自制黃瓜美白面膜

1、將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗

。

2、然后放入蛋清

、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊

，以不往下流淌為準(zhǔn)。

、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上

，干后洗凈，拍上柔膚水

、護(hù)膚品即可，每周1?2次

。

祛斑美白秘方三：茶水美白祛斑

、洗臉后

，將茶水涂到臉上

，并用手輕輕拍臉

。

2、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘

，然后清水洗凈，有除色斑

、美白的效果。

祛斑美白秘方四：番茄面膜

大家都知道藩茄是很好的美容蔬菜.也很有營養(yǎng)

。番茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁

，加入少量蜂蜜

，再加入面粉調(diào)成膏狀即可敷面。

祛斑美白秘方五：土豆美白

土豆中含有豐富的維生素

，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長，保持皮膚光澤

，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚

，而且可以減退夏日曬斑。

、土豆洗凈并去皮切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁

。

2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶

，并拌入面粉

，制成糊狀

，即可作為面膜使用

。

、敷于臉上，20分鐘后洗凈

。

祛斑美白秘方六：絲瓜去斑

絲瓜是一種具有去斑效果的蔬菜，它含有多種維生素

、蛋白質(zhì)和碳水化合物，具有很強(qiáng)的漂白功能

，另外它所含的磷、鈣

、鐵等都能夠保健皮膚，長期使用

，可以讓皮膚恢復(fù)凈白。把絲瓜曬干后研成粉末狀

，然后每天晚上用水調(diào)和敷在臉上，可以起到去斑的效果

。

祛斑美白秘方七：茄子去斑

茄子也是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖卟耍胸S富的維生素C

，可以抑制黑色素的生成，起到增白皮膚

，去斑的功效。把茄子切片后放在斑點(diǎn)處摩擦

，每天堅(jiān)持，兩周就能看到效果。

祛斑美白秘方八：檸檬去斑

檸檬也是一種富含維生素C的水果

，它可以白嫩肌膚，幫助消除面部色斑

，把檸檬榨汁后加入一些白糖攪拌均勻，然后放入密封罐中儲(chǔ)存

，3天后拿出來用溫水稀釋涂抹在斑點(diǎn)處，一段時(shí)間后色斑就可以消除了

，但是這種方法比較刺激皮膚，建議敏感肌膚不要使用

。

祛斑美白秘方九：白醋去斑

白醋也經(jīng)常被用作美容用途，白醋也有淡化斑點(diǎn)美白皮膚的功效

，特別是對(duì)雀斑有很好的效果

，可以在洗臉?biāo)屑尤胍恍┌状?div id="4qifd00" class="flower right">

，?jīng)常這樣洗臉可以達(dá)到美白祛斑的效果

。

祛斑美白秘方十：白茯苓去斑

茯苓也能夠化解黑斑，與蜂蜜搭配更是能取得很好的祛斑效果

，在《大長今》電視劇中有講過

，茯苓能夠營養(yǎng)肌膚

，幫助消除黃褐斑

、老年斑等色斑的功效，也是一種中藥去斑偏方

。

祛斑美白秘方十一：枸杞酒釀蛋給你好臉色

枸杞+酒釀+鵪鶉蛋

很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋

。這是因?yàn)轾g鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等

，與酒釀一起煮，它還會(huì)產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì)

。每天一碗，讓你的皮膚細(xì)嫩有光澤而且能達(dá)到祛斑的功效

。

枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一

，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起后

，更能促進(jìn)營養(yǎng)成分的吸收，女性食用后的臉色更加滋潤動(dòng)人而且還達(dá)到了祛斑的效果

。

煲枸杞酒釀蛋時(shí)，先將200克酒釀煮開

，然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液

，最后大火煮開即可

。

溫馨提示

鵪鶉蛋的滋補(bǔ)作用要強(qiáng)于雞蛋

，但也可以使用雞蛋。一定要記得把蛋黃吃了

，其效用比蛋白更好，特別是其中的膽固醇對(duì)乳房發(fā)育也十分有利

。產(chǎn)后新媽媽每天堅(jiān)持食用，不但保證擁有優(yōu)質(zhì)的乳汁

，皮膚也會(huì)越來越好。

祛斑美白秘方十二：木瓜紅棗蓮子蜜補(bǔ)血養(yǎng)顏

木瓜是盡人皆知的美膚養(yǎng)顏

、滋補(bǔ)催乳

，對(duì)消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時(shí)

，木瓜可配牛奶食用，也可以用來制作菜肴或粥食

。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品

，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調(diào)經(jīng)益氣

、滋補(bǔ)身體的作用。干燥的秋冬季節(jié)

，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心

，還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。準(zhǔn)備好木瓜

、紅棗、蓮子

、蜂蜜、冰糖

。首先，將紅棗

、蓮子加適量冰糖，煮熟待用

。然后將木瓜剖開去籽

，把紅棗、蓮子

、蜂蜜放到木瓜里面，上籠蒸透后即可食用。

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