，留罐10～20分鐘，每日或隔日1次
，10次為1療程
。治療時(shí)還應(yīng)注意長(zhǎng)時(shí)間屈頸工作時(shí)，經(jīng)常做頸部及肩部功能鍛煉
，避免感受風(fēng)寒
，枕頭高低適中。
涌泉穴拔罐法
人體的生長(zhǎng)發(fā)育與衰老均與腎氣的盛衰直接相關(guān)
，腎氣充足則生長(zhǎng)發(fā)育正常
，精力旺盛，骨堅(jiān)齒固
，發(fā)澤耳聰;腎氣衰弱則生長(zhǎng)發(fā)育遲緩
，精力不足，骨松齒脫
，發(fā)枯耳背
。所以古人非常重視人體的腎臟，稱之為“先天之本”
、“生長(zhǎng)發(fā)育之源”
。涌泉穴是腎經(jīng)的第一個(gè)穴位，位于人體的最下部足掌心處，體內(nèi)濕毒之邪重著粘膩
，容易蘊(yùn)積于下
，不易排出，日積月累
，阻塞經(jīng)氣
，或隨經(jīng)氣傳至身體的其他部位，造成多種疾病
。所以涌泉穴經(jīng)常拔罐可以及時(shí)排除體內(nèi)的濕毒濁氣
，疏通足少陰腎經(jīng)的經(jīng)氣，腎氣旺盛
，人體的精力充沛
，具有固齒烏發(fā)、聰耳明目
、延緩衰老的作用
。如果能夠在涌泉穴刺血拔罐效果更好。
大椎穴拔罐治療和預(yù)防感冒
大椎穴乃督脈之穴
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！岸健庇锌偠健⒍酱僦?div id="jfovm50" class="index-wrap">。督脈行于人體脊背正中
，上至頭面，入絡(luò)于腦
，具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)脈氣的作用
，故督脈有“總督諸陽”和“陽脈之海”之說
。大椎穴位于人體背部極上
，是手足三陽經(jīng)與督脈的交會(huì)穴，故為陽中之陽穴
。具有統(tǒng)領(lǐng)一身之陽氣
，聯(lián)絡(luò)一身之陰氣的作用。所以經(jīng)常在大椎穴拔罐
，具有調(diào)節(jié)陰陽
，祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)
，行氣活血
，預(yù)防感冒、咳嗽
、頭痛
、中風(fēng)等疾病
，增強(qiáng)身體抵抗力的作用。
穴位拔罐增補(bǔ)元?dú)?br>關(guān)元
、氣海
、命門穴拔罐具有增補(bǔ)元?dú)獾淖饔谩Ｓ捎跉夂：完P(guān)元同屬于任脈
，距離較近
，所以可將此二穴同時(shí)吸拔于一個(gè)罐內(nèi)。
關(guān)元與氣海穴都具有強(qiáng)壯作用
，為中老年保健的重要穴位
。古人認(rèn)為氣海穴“為元?dú)庵！?關(guān)元穴亦稱為丹田
，是人體足三陰經(jīng)與任脈之交會(huì)穴;命門穴位于背部正中第二腰椎棘突下，是督脈的重要穴位
，為“生命之戶”
，乃真氣出入之所，具有補(bǔ)腎壯陽的作用
。人至晚年往往腎氣虛損
、陽氣衰微，所以經(jīng)常拔這幾個(gè)穴位具有培補(bǔ)元?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，益腎固精
，延年益壽的作用。
要想調(diào)血補(bǔ)血
，就拔三陰交穴
中醫(yī)上講：三陰交穴位于內(nèi)踝上三寸
，是肝、脾
、腎三條陰經(jīng)的交會(huì)穴
。肝藏血、脾統(tǒng)血
、腎藏精
，“精血同源”。腎為先天之本
，脾為后天之本
，先天賴后天的滋養(yǎng)，后天賴先天的促動(dòng)
。
經(jīng)常三陰交穴
，可調(diào)補(bǔ)肝、脾
、腎三經(jīng)的氣血
，三經(jīng)氣血調(diào)和
，則先天之精旺盛，后天氣血充足
，因而可以達(dá)到調(diào)補(bǔ)精血
，健康長(zhǎng)壽的目的。
糖尿病(diabetes mellitus)的中醫(yī)拔罐療法
糖尿病(diabetes mellitus)是一組以慢性血葡萄糖(簡(jiǎn)稱血糖)水平增高為特征的代謝病群
。主要特點(diǎn)是血糖過高
、糖尿、多尿
、多飲
、多食、消瘦
、疲乏
，具有現(xiàn)代文明病之稱。其典型癥狀為“三多一少”,即多飲,多尿,多食消瘦
。
中醫(yī)認(rèn)為
，拔罐療法是以罐具吸拔病變部位或穴位，以通暢氣血
，疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)
，拔除病氣，調(diào)整人體陰陽平衡
，增強(qiáng)人體抗病能力
，最后達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的
。因此
，中醫(yī)認(rèn)為，拔罐療法具有 行氣活血
，溫經(jīng)通絡(luò)
，消腫止痛，祛濕逐寒
，泄熱除毒等作用
。
拔罐治療糖尿病的操作方法
方法一：
(l)取穴：①三焦俞、腎俞
。②石門
。③三陰交。
足三里穴拔罐的保健作用
足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴
，四總穴之一
，是人體最重要的保健穴位，古人稱之為“長(zhǎng)壽穴”
。足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈
，從頭一直到腳
，縱貫全身，主要分布于頭面
、胸腹部及下肢外側(cè)的前緣
。所以足三里穴拔罐除了可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能外，對(duì)于頭痛
、牙痛
、精神失常、發(fā)熱
、鼻炎
、口眼歪斜、口唇生瘡
、哮喘
、心悸、高血壓
、腹痛
、泄瀉等疾病都有一定的效果，故有“肚腹三里留”之說
。
有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已經(jīng)被大量現(xiàn)代科學(xué)研究所證實(shí)，足三里穴對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)的作用
，對(duì)心血管功能
，胃腸蠕動(dòng)和內(nèi)分泌功能都有良性的促進(jìn)作用。在我國(guó)民間有“若要安
，三里常不干”的經(jīng)驗(yàn)之傳
。既古時(shí)候，民間常用灸的方法使足三里起泡流水
，預(yù)防疾病
。其實(shí)只要經(jīng)常在足三里穴拔罐就可起到同樣的甚至更有效的保健作用。
格魯吉亞是世界上著名的長(zhǎng)壽地區(qū)
，在那里盛行著一種放血方法
，即采用極為簡(jiǎn)單的工具，從腿膝的外側(cè)(正好是足三里穴)刺入使血滴出
。每年用這種方法定期放血
，一般是在體力充沛，體內(nèi)毒素過剩時(shí)使用
。那么為什么要這樣做?一位114歲的哈拉吉亞老人回答道
，他們已經(jīng)習(xí)慣于這樣做了，他曾祖父教導(dǎo)說：“不這樣
，你就不能長(zhǎng)壽
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?br>四關(guān)穴拔罐的保健作用
四關(guān)穴即合谷、太沖穴的總稱
。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴
，四總穴之一。位于第一
、二掌骨之間
，也就是俗稱的“虎口”。太沖穴是足厥陰肝經(jīng)的輸穴和原穴
。位于足背第一
、二跖骨之間。合谷穴與太沖穴都是人體的重要保健穴位
，兩穴合稱為“四關(guān)穴”
，意即人體生命的關(guān)口。
手陽明大腸經(jīng)從手出發(fā)
，沿著手臂外側(cè)
，終止于頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官的疾病
，如頭痛
、咽喉腫痛、口干
、流鼻血
、牙痛、口眼歪斜等均可通過合谷穴拔罐進(jìn)行治療和預(yù)防
，所以有“面口合谷收”之說
。同時(shí)合谷穴經(jīng)常拔罐還可保持大腸經(jīng)的氣血暢通，使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和毒素及時(shí)排出體外
。
足厥陰肝經(jīng)從足出發(fā)
，沿著下肢內(nèi)側(cè)，繞過生殖器
，循著兩脅
，上達(dá)頭頂。肝藏血
，主疏泄
，肝主筋，開竅于目
。太沖穴為肝經(jīng)的輸穴和原穴
，因此太沖穴拔罐可以防治人體的精神系統(tǒng)疾病，生殖系統(tǒng)疾病
，肝膽系統(tǒng)疾病
，以及頭暈
、頭痛、目赤腫痛
、筋脈拘急等疾病
。太沖空經(jīng)常拔罐可以調(diào)整血壓，使血壓趨于正常
，并具有增強(qiáng)性功能
，調(diào)整情緒，清頭明目的作用
，使人具有的精力和舒暢的情緒面對(duì)生活
。
肚臍上拔罐的作用
肚臍的穴名叫“神闕”，是任脈的重要穴位之一
。胎兒通過臍帶從母體接受營(yíng)養(yǎng)
，所以臍是“生命之根蒂”，神氣出入之門戶
。任脈總領(lǐng)一身之陰經(jīng)
，循行于胸腹正中，上聯(lián)心肺
，中經(jīng)脾胃
，下通肝腎。所以神闕穴為經(jīng)氣之海
，五臟六腑之本
，經(jīng)常在神闕穴拔罐具有健脾強(qiáng)腎、回陽救逆
、和胃理腸
、行氣利水
、散結(jié)通滯
、活血調(diào)經(jīng)的作用。目前市場(chǎng)上銷售的一些敷臍藥膏
，就是根據(jù)這一原理而治病的
，如果能在拔罐之后直接將藥物敷于臍部，則效果更加顯著
。
神闕穴拔罐應(yīng)注意
，罐內(nèi)的負(fù)壓不易過大，拔罐時(shí)間不易過長(zhǎng)
，最好選擇負(fù)壓罐
，因?yàn)樨?fù)壓罐容易調(diào)整負(fù)壓，而且不易燙傷皮膚
，當(dāng)皮膚出現(xiàn)充血或輕度瘀血時(shí)即可起罐
。
拔火罐的誤區(qū)
火罐療法
，又稱拔火罐，是借用杯罐的吸力
，吸附于人體穴位或某個(gè)疼痛的局部
，造成皮膚紅暈、紫紅而達(dá)到治療目的
。很多人拔火罐習(xí)慣在家里進(jìn)行
，由于缺少專業(yè)指導(dǎo)，易產(chǎn)生一些誤區(qū)
。例如：
拔火罐后馬上洗澡 很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡
，一個(gè)也少不了”。確實(shí)
，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?div id="4qifd00" class="flower right">
，洗完再拔，拔完再洗
，想想都舒服
。可是這順序還真要注意
，可以洗完澡后拔火罐
，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。
拔火罐后
，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下
，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損
、發(fā)炎
。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)
，很容易受涼
。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
時(shí)間越長(zhǎng)效果越好 不少人說火罐這一拔最少要半小時(shí)
，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果
，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎?
拔火罐根據(jù)火罐大小
、材質(zhì)
、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜
。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間
，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染
。
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