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      健脾明目的營養(yǎng)粥
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-10 12:57:32
        
      

        
      
           
      黨參山藥粥
      黨參30克，山藥20克
      ，粳米60克
      。上述原料分別洗凈，一同放入鍋中
      ，加水煮粥即成
      。
      有健脾益氣之功效。
      紅薯粥
      新鮮紅薯300克洗凈
        ，連皮切成小塊
        ；粳米100克淘洗干凈。將此2味一同放入鍋中
        ，加水上火煮粥
        ，粥將熟時加入白糖，再稍煮片刻即成
        。
      可健脾益胃
        、益氣通便、明目亮眼。
      夜明砂粥
      夜明砂9克
        ，淮山30克
        ，菟絲子9克，粳米60克
        ，紅糖適量
        。將夜明砂、淮山藥
        、菟絲子用布包好
        ，加水5碗，煎成3碗
        ，去渣后入粳米
        、紅糖煮粥。每日1劑
        ，連服15?20天
        。
      可健脾益腎，清熱明目
        。適用于脾虛氣弱之老年性白內(nèi)障
        。
      枸杞黃芪粥
      黃芪20克，枸杞子15克
        ，粳米60克
      。將黃芪、枸杞子煎湯去渣取汁
      ，加入粳米煮成稀粥
      ，即可食用。
      適用于脾氣虛弱所致的白內(nèi)障
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/37427.html.
      
          
      
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