鹽的妙用,【四則】

早喝鹽湯晚飲蜜水有益健康

《本草綱目》說，鹽“能去煩熱，明目鎮(zhèn)心，清胃中飲食熱結”；蜂蜜“能治心腹邪氣，益氣行中，潤臟腑，調脾胃養(yǎng)脾氣，除心煩”?！俺塞}湯，晚晚飲蜜水”，就是利于保健的小竅門。用這兩樣東西來清除胃腸中一天飲食的熱結，熱結既除，就不會有便秘，更不會有消化不良的情況。同時又因為蜂蜜有養(yǎng)脾益氣、除心煩的功用，所以能使人寧神安睡。

每天早晨起床后喝一杯淡鹽開水，晚上臨睡前喝一杯蜜糖水，這種簡單可行的養(yǎng)生方法在古代就已在我國民間廣泛流行了。

低鹽飲食可防流感

近年來科學家們研究發(fā)現(xiàn)，人體對流感的易感性與食鹽攝入量有關，高鹽飲食者易患流感。

攝入食鹽過多，一是使唾液分泌少，口腔內存在的溶菌酶也相應減少，以致病毒在上呼吸道黏膜“落腳”更方便、安全了；二是因為鈉鹽的滲透，大大減弱或喪失了包括分泌干擾素在內的抗病能力，使咽喉黏膜失去屏障作用，其他病毒、細菌亦會“趁虛而入”，所以往往會并發(fā)咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎

游泳前喝鹽水防抽筋

預防游泳時發(fā)生抽筋，可通過攝入食物的方法來預防。首先應增加體內熱量。游泳者可吃些肉類、雞蛋等食物，增加脂肪、蛋白質，還應適當吃些甜食，增加體內熱量。其次是補充鈉、鈣、磷，這幾種元素對增加神經(jīng)、肌肉的興奮性起到十分重要的作用。但夏天由于出汗、排尿等因素，這幾種元素損失較大；所以在炎熱季節(jié)，在游泳前可適當飲用些淡鹽水補充鈉，來保證體內水鹽代謝和電解質的平衡。

鹽水泡腳好處多

在家中，經(jīng)常用鹽水泡腳好處很多：能殺菌消毒，防止腳氣病，足部細呆持光滑清潔；可促進血液循環(huán)，有助睡眠抗衰老之效可防治感冒；甚至可以使頭腦感到輕快，增強記憶力。

泡腳的具體方法是：在半盆熱水中加入一匙鹽即可，亦可根據(jù)自身需要，將一些鎮(zhèn)痛、消炎、活血的藥物煎熬或用花椒煮沸后用于泡腳。但腳部如有傷口或炎癥，應暫緩進行。

水溫：宜從30攝氏度左右逐漸提高到51攝氏度左右。

水量：先用少量（淹沒腳踝為宜），而后多次續(xù)添。最好用小桶（雙腳能放得進去就行），可使水量到小腿處。

時間：宜洗泡30分鐘左右。

鹽的妙用 【四則】

1、早喝鹽湯晚飲蜜水有益健康

《本草綱目》說，鹽“能去煩熱，明目鎮(zhèn)心，清胃中飲食熱結”；蜂蜜“能治心腹邪氣，益氣行中，潤臟腑，調脾胃養(yǎng)脾氣，除心煩”。“朝朝喝鹽湯，晚晚飲蜜水”，就是利于保健的小竅門。用這兩樣東西來清除胃腸中一天飲食的熱結，熱結既除，就不會有便秘，更不會有消化不良的情況。同時又因為蜂蜜有養(yǎng)脾益氣、除心煩的功用，所以能使人寧神安睡。

每天早晨起床后喝一杯淡鹽開水，晚上臨睡前喝一杯蜜糖水，這種簡單可行的養(yǎng)生方法在古代就已在我國民間廣泛流行了。

2、低鹽飲食可防流感

近年來科學家們研究發(fā)現(xiàn)，人體對流感的易感性與食鹽攝入量有關，高鹽飲食者易患流感。

攝入食鹽過多，一是使唾液分泌少，口腔內存在的溶菌酶也相應減少，以致病毒在上呼吸道黏膜“落腳”更方便、安全了；二是因為鈉鹽的滲透，大大減弱或喪失了包括分泌干擾素在內的抗病能力，使咽喉黏膜失去屏障作用，其他病毒、細菌亦會“趁虛而入”，所以往往會并發(fā)咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎

3、游泳前喝鹽水防抽筋

預防游泳時發(fā)生抽筋，可通過攝入食物的方法來預防。首先應增加體內熱量。游泳者可吃些肉類、雞蛋等食物，增加脂肪、蛋白質，還應適當吃些甜食，增加體內熱量。其次是補充鈉、鈣、磷，這幾種元素對增加神經(jīng)、肌肉的興奮性起到十分重要的作用。但夏天由于出汗、排尿等因素，這幾種元素損失較大；所以在炎熱季節(jié)，在游泳前可適當飲用些淡鹽水補充鈉，來保證體內水鹽代謝和電解質的平衡。

鹽水泡腳好處多

在家中，經(jīng)常用鹽水泡腳好處很多：能殺菌消毒，防止腳氣病，足部細呆持光滑清潔；可促進血液循環(huán)，有助睡眠抗衰老之效可防治感冒；甚至可以使頭腦感到輕快，增強記憶力。

泡腳的具體方法是：在半盆熱水中加入一匙鹽即可，亦可根據(jù)自身需要，將一些鎮(zhèn)痛、消炎、活血的藥物煎熬或用花椒煮沸后用于泡腳。但腳部如有傷口或炎癥，應暫緩進行。

水溫：宜從30攝氏度左右逐漸提高到51攝氏度左右。

水量：先用少量（淹沒腳踝為宜），而后多次續(xù)添。最好用小桶（雙腳能放得進去就行），可使水量到小腿處。

時間：宜洗泡30分鐘左右。

鹽的妙用有哪些 鹽的生活小妙招

1 鹽的生活小妙招

治療耳鳴

把鹽在鍋里炒熱，裝在布袋里，敷在耳朵上枕著，等鹽涼了后再換，每日早晚一次，每次15分鐘，能有效治療耳鳴。中醫(yī)認為，耳鳴是氣血虧虛、腎精不足所致，用熱鹽枕耳，能使腎開竅于耳，起到通絡開竅、擴展血管的作用。此法適合早期耳鳴患者。

亮白牙齒

牙齒發(fā)黃卻不想花錢洗牙？試試在牙膏上加食鹽即可亮白牙齒。在牙膏上撒點鹽，按照正常方法刷牙，堅持一個月，牙齒就能變白。

防止脫發(fā)

洗頭發(fā)時，在溫水中加兩勺鹽，稀釋的鹽水能抑制皮脂分泌，減少毛囊損傷，防止頭發(fā)脫落。一般一周一次，堅持用鹽水洗頭發(fā)，就能達到效果。

治療燙傷

發(fā)生燙傷但沒破皮，可以用涼水沖洗傷口，然后在傷口上撒一層厚厚的鹽，不斷滴水讓鹽處于潮濕狀態(tài)。等燙傷處不再疼痛時就讓水分風干，等食鹽自行掉落。這種方法對輕度燙傷很有效，而且傷口不起泡，不留疤。

除紅酒漬

如果衣服或地毯上不小心沾上了紅酒，不用擔心，在上面撒些鹽，鹽會吸收紅酒漬。等5分鐘后，再用雙手輕輕揉搓，用水沖洗，污漬很快就消失了。

鐵鍋除銹

鐵鍋上銹跡斑斑，簡直沒法用。鹽與土豆的結合，可以有效對付頑固鐵銹，見證奇跡。先在鍋底灑上一層薄薄的鹽，然后用半塊土豆擦拭，鐵鍋不一會兒就恢復原來的樣子了！

清潔熨斗

熨斗底部用時間長了，就會形成一層黏黏的東西。只要把熨斗加熱后，按在食鹽上燙一下，反復做幾次就能把熨斗清潔干凈。

清洗油鍋

油鍋清洗起來總是油膩又犯愁，用鹽來清潔一定是個好主意。在鍋里平鋪上一勺鹽，加點熱水稀釋，晃動油鍋讓鹽水充分溶解，3分鐘后用清潔球一刷，亮潔如新！

衣物防凍

冬天洗好的衣服晾曬時經(jīng)常凍成硬塊，只需要在漂洗衣服時加一點鹽，再晾衣服就不會被凍住了，而且會更干凈。

鹽的妙用有哪些圖片

鹽的妙用有哪些

1、清洗地毯時，可用1份鹽和4份酒精配成的溶液清洗，清洗時用力搓，便可除去油污，且不會傷及地毯。

2、當膠底帆布鞋有臭氣時，在鞋上撒少許鹽，即可吸收汗水并除臭。新買的泡沫塑料鞋先放入鹽水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂，又耐穿。

3、草帽舊了，用鹽水洗刷，能使之煥然一新。

4、新買的牙刷在熱鹽水里浸半小時左右取出，可使牙刷經(jīng)久耐用。

5、兩只顏色相似又不完全相同的棉質襪子，放在鹽水里煮1小時，顏色就會一樣。

6、新買的浴巾在使用前用鹽水浸透，即可預防其發(fā)霉。

7、受潮的火柴放鹽在上面，一兩分鐘后，潮濕的火柴就干了。

8、用鹽水洗竹器、藤器，可使其更美觀、更柔軟耐用。

9、柳條編制家具用沾有溫熱鹽水的硬刷清洗，并在陽光下曬干，可防止家具變黃。

10、新買的麻繩如嫌太硬，將其放在鹽水里煮一下，可使其柔軟耐用。

鹽水洗鼻治療鼻炎的原理

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