治療便秘的常用藥膳有哪些

羅漢果茶

【組成】羅漢果20克。

【制法】將羅漢果洗凈，放在茶杯中，加人沸水沖泡，加蓋燜15分鐘即成。

【功效】清肺止咳，潤腸通便。

【用途】適用于支氣管炎咳嗽痰多、咽喉疼痛、便秘等。

【用法】代茶頻飲。

蔥白阿膠茶

【組成】蔥白10克，阿膠10克。

【制法】將蔥白加水煎湯，待熟后入阿膠烊化。

【功效】溫中通便。

【用途】適用于冷秘。

【用法】代茶飲，每日1劑，連服3?5天。

生大黃茶

【組成】生大黃4克，白糖適量。

【制法】將生大黃和白糖放人茶杯中，加沸水沖泡。

【功效】瀉熱破積行淤。

【用途】適用于實(shí)熱便秘。

【用法】代茶頻飲。

決明蓯蓉茶

【組成】決明子10克，肉蓯蓉10克，蜂蜜適量。

【制法】將決明子炒熟，研細(xì)，與肉蓯蓉一同用沸水沖泡，濾取汁液，加入蜂蜜即成。

【功效】補(bǔ)腎通陽，潤腸通便。

【用途】適用于習(xí)慣性便秘、老年性便秘。

【用法】代茶飲。

番瀉葉茶

【組成】番瀉葉3克。

【制法】將番瀉葉洗凈，放入茶杯中，加沸水沖泡，稍燜即成。

【功效】瀉熱呆滯。

【用途】適用于熱結(jié)便秘、積滯腹脹。

【用法】代茶飲。

生地蘿卜茶

【組成】鮮生地汁100克，鮮蘿卜汁100克，冰糖適量。

【制法】將鮮生地汁、鮮蘿卜汁放入茶杯中，混勻，再加入冰糖，攪勻即成。

【功效】生津潤燥，清熱涼血，寬中下氣。

【用途】適用于產(chǎn)后大便數(shù)日不解，或解時艱澀難下等。

【用法】代茶飲。

牛蒡子粥

【組成】牛蒡子15克，粳米50克，冰糖適量。

【制法】以上前1味加水200克，煮成100克，去渣取汁，再加入淘洗干凈的粳米，加水400克，一同煮為稀粥。

【功效】疏散風(fēng)熱，解毒透疹，利咽消腫。

【用途】適用于便秘等。

【用法】日服2次，溫?zé)崾秤谩Ｎ负?、氣虛者忌服?/p>

五仁粥

【組成】芝麻仁10克，松子仁10克，核桃仁10克，桃仁（去皮尖）10克，甜杏仁10克，粳米200克。

【制法】將前5味混合碾碎，與淘洗干凈的粳米一同入沙鍋，加水2000克，用旺火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥，可調(diào)入適量白糖。

【功效】滋養(yǎng)肝腎，潤燥滑腸。

【用途】適用于中老年氣血虧虛引起的習(xí)慣性便秘、婦女產(chǎn)后血虛便秘等。

【用法】日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

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