健康貼士：常用牙簽剔牙并不利健康(剔牙的壞處經(jīng)常剔牙的好處和壞處)

吃飯時，牛肉、雞肉以及一些含纖維素多的蔬菜，很容易塞進牙縫引起不適和脹痛。這時用牙簽將它們剔出來無可非議。因為不把這些塞進牙縫的東西剔出來，不僅不適感消除不了，而且塞在牙縫中的食物殘渣容易腐敗變質，如果發(fā)生細菌感染就會引起牙病。

但是有些人養(yǎng)成了一種剔牙習慣，飯后不管牙縫有沒有食物嵌塞，總要剔它一遍，這就毫無必要了。健康、排列整齊的牙齒一般不容易嵌塞食物。經(jīng)常剔牙會損傷牙齒和牙床，容易使牙齦萎縮，牙根暴露。牙齒的形狀是頭大根小，牙齦下縮，牙根之間的縫就變大，食物殘渣就越容易進去，于是還得剔。這樣周而復始，惡性循環(huán)，最終會使牙根失去保護，引起牙齒松動或脫落。

牙齦很嬌嫩，剔牙時可能會損傷牙齦表面，細菌乘虛而入就會引起牙床發(fā)炎。牙齒表面包著一層牙釉，對牙本質起保護作用。但是牙根處的牙釉質很薄，經(jīng)常剔牙就會使牙釉磨損，牙齒失去了保護層就會對冷、熱、酸、甜敏感，引起牙痛。因此不能養(yǎng)成剔牙的習慣，齒縫經(jīng)常嵌塞食物要積極尋找病因，采取有效的防治措施。

消毒不嚴、管理不善的牙簽容易引起疾病

任意抓取的牙簽上會附帶著各種各樣的細菌、病毒，這些病毒會通過牙簽進入人體內。據(jù)衛(wèi)生部門化驗，一根小小的牙簽上竟“藏”著幾萬個細菌。

牙簽使用不當，容易導致牙周疾病

如果沒有塞牙現(xiàn)象而用牙簽亂剔牙，或牙簽使用不當，都會造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大，從而誘發(fā)牙周疾病。所以切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，這樣會使本來沒有間隙的牙齒間隙增大，造成牙周病。

叼含牙簽不慎可能危及生命

有的人在叼含牙簽時，不小心將牙簽吞進肚內，會穿破小腸。

木制牙簽也會造成木材的消耗巨大

剔牙的壞處經(jīng)常剔牙的好處和壞處

飯后剔牙已經(jīng)成了很多人人的習慣，明明沒有東西塞在牙縫，但是也要拿出牙簽，牙線剔一剔，似乎這樣牙齒才能更健康，殊不知，經(jīng)常剔牙，對口腔也是有不利影響的，接下來就介紹剔牙的壞處。
剔牙損傷牙周組織
剔牙對于牙齒是一種刺激，牙齦經(jīng)常受到壓迫，會逐漸萎縮，引起牙周組織損傷，容易只是牙齒牙縫變大，吃東西易塞牙縫，長期如此會腐蝕牙齒，增大牙縫，長期如此牙根受損，牙齒易松動脫落。
剔牙損壞牙床
牙床肉外面的粘膜很薄，里面的肉很嫩，人們常用的剔牙物品有牙簽，火柴棒，大頭針還有指甲蓋等，這些物品隨可將食物殘渣剔除，但是很容易剔上牙床，而且大多數(shù)是不衛(wèi)生，細菌多，牙床受損后，易染上細菌，發(fā)紅腫脹，病情嚴重者會導致潰爛出血。
剔牙磨損牙釉質
牙齒表面包裹著一層牙釉質，對牙本質起保護作用，但是牙根出的牙釉質很薄，經(jīng)常剔牙易使牙釉質磨損，牙齒失去保護層后，會對冷熱酸甜敏感，很容易引起牙痛。
塞牙縫怎么辦
1、飯后漱口：飯后用茶水漱口最好，可以將比較小的食物殘渣沖刷干凈，自然脫落。
2、牙刷刷牙：用牙刷順著牙縫，向下或向上刷食物殘差。
3、利用唾液的理化作用或者口頰和舌頭的機械運動，使食物殘渣脫落。
4、對于比較頑固的食物殘渣，手持潔凈的手帕或毛巾，緊貼牙齒作橫向或縱向移動，也可以使其脫落。
5、如果以上方法未起作用，建議用牙線剔牙，牙線是一種既潔凈又衛(wèi)生，且不易損傷牙齒的潔牙方法，可以用來剔除頑固食物殘渣。

為什么醫(yī)生都不讓用牙簽呢？愛剔牙會給身體帶來哪些意想不到的危害？

醫(yī)生不讓用牙簽也是有一定的道理的，日常生活中我就極少選擇使用牙簽，首先使用牙簽有許多弊病，我們一起來分析一下。

因為牙簽屬于尖銳的東西，這個時候會刺激到我們牙齦，造成牙齦出血，如此一來口腔就會有一定的炎癥，這對于我們的健康是相當不利的。所以為了避免這種問題，我們盡量少用牙簽，因為一旦細菌滋生，那么將很難根除，這個時候對于我們的口腔無疑是一種損傷。

當然在使用牙簽的時候，牙齒之間的縫隙也會變大，這樣下次我們吃飯或者是吃肉的時候，還會發(fā)生塞牙的情況，所以用牙簽剔牙屬于治標不治本。當然日常生活中，有一些食物殘留在我們牙縫當中，那么這個時候，我們可以偶爾用一下牙簽，但是不能經(jīng)常使用。碰到塞牙情況，我們可以喝一口溫水，然后進行漱口，這樣也是一個不錯的選擇，因為在訴苦的過程中，殘留在牙縫之間的食物有可能被清洗出來。

但是如果我們強行用牙簽剔牙，可能會造成牙齒松動，因為我們在剔牙的時候，牙簽與牙齒之間會有一個碰撞，而這個碰撞我們自身可能感覺不到。

但是牙齒和牙齦之間會發(fā)生微妙的變化，這個時候對牙齒的損傷無疑是巨大的，所以為了我們的牙齒和健康，一定要注意這個問題。當我們意識到這個問題之后，就會有所改變，只有這樣才能從根本上解決問題。

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