茶太多茶肚子不舒服怎么辦(為什么喝普洱茶有點拉肚子，怎么辦？謝謝！)

茶太多茶肚子不舒服怎么辦

在生活中很多都愿意去飲用一些清茶，因為茶水的味道是屬于比較濃郁的一種，被人體吸收之后有著很好的清理腸胃中的垃圾的作用，對于人體健康是有著很好的維護的作用的，但是平時生活中喝茶的時候也是需要注意因的量的問題的，那么在平時生活中如果茶水喝的過多，導(dǎo)致肚子不舒服的情況的話應(yīng)該如何的處理呢?那么接下來我們就一起來看看在平時生活中出現(xiàn)了茶水飲用過多導(dǎo)致肚子不舒服的情況應(yīng)該怎么辦?

茶太多茶肚子不舒服怎么辦

1、吃點山楂

在平時生活中喝茶的時候也是需要注意食用量的問題的，因為任何食用價值較高的食材在食用的時候都是需要在適當(dāng)?shù)牧恐械模坏┏^食用量的話不僅不會對人體健康有什么有利的幫助，還會造成人體健康出現(xiàn)一定的不利的影響，因為茶水中含有的一些有機酸的成分在被人體過量的食用之后會造成人體胃液分泌過多，出現(xiàn)茶水無法被正常的消化的情況發(fā)生，這個時候會出現(xiàn)腸胃不適的癥狀發(fā)生，所以在平時生活中的話可以選擇食用一些山楂來幫助消化，對人體健康也是有著一定的維護的作用，所以在平時生活中的話是需要注意的。

2、躺下睡一覺

在平時生活中一次飲用過多的茶水的話會很容易出現(xiàn)腸胃不適的情況發(fā)生，這個時候可以選擇睡一覺來幫助減輕腸胃的不適感，因為茶水飲用過多的話會很容易導(dǎo)致身體內(nèi)的茶多酚的量增多，這個時候選擇直接睡一覺之后將身體內(nèi)多余的茶多酚去除干凈之后即可很好的減輕腸胃不適的癥狀，所以在平時生活中一些飲茶過多的人群可以選擇睡一覺來減輕肚子不舒服的感覺。

3、揉一揉肚子

在平時生活中出現(xiàn)了飲茶過多導(dǎo)致肚子不舒服的情況發(fā)生的話，可以選擇揉一揉自己的肚子來減輕肚子不舒服的感覺，在平時生活中用手揉一揉肚子可以很好的加快自身的腸胃消化功能促進的作用，所以在平時生活中的話可以嘗試著在茶水飲用過多之后揉一揉自己的肚子。

在生活中茶水在飲用的時候一定要注意食用量的問題，因為一次飲用過多的茶水的話造成自身的肚子出現(xiàn)不適的情況，這個時候可以選擇一些合適的治療方式來改善癥狀，以免導(dǎo)致情況加重的情況發(fā)生，所以在平時生活中喝茶的時候一定要注意食用量的問題。

為什么喝普洱茶有點拉肚子，怎么辦？謝謝！

喝普洱茶腹瀉的原因：

這是身體對新食物的一種適應(yīng)過程，就像水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。建議喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一點的普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。

有可能是普洱茶本身變質(zhì)了導(dǎo)致腹瀉，購買普洱茶時候要到正規(guī)的茶葉店選購。

體內(nèi)垃圾太多，喝普洱茶后對腸胃調(diào)理，“清腸排毒”引起腸胃反應(yīng)。

喝太多毛茶和濃茶，刺激性大，導(dǎo)致腸胃不舒服，初次喝此茶的人沒有注意茶的濃度。

喝茶不僅可以提神，而且可以清空腸胃，達到提神保持體形的作用。與紅茶、烏龍茶等相比，普洱茶的茶性溫和，普洱茶有溫胃暖胃的功效，對于體質(zhì)虛寒、胃腸功能弱的人，較為適用。

可以在茶中加些枸杞子、菊花，以調(diào)和口味。中醫(yī)專家指出，人的體質(zhì)有燥熱、虛寒等之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異的人夏季飲茶有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶;虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。

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