蜂花粉的副作用

蜂花粉的副作用

在生活中的蜂花粉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)含量是極為的豐富的，食用之后可以對人體健康起到很好的維護(hù)的作用，但是在平時生活中食用蜂花粉的時候有的人在食用之后就會出現(xiàn)一些身體不適的情況發(fā)生，出現(xiàn)食用蜂花粉之后的副作用，那么接下來我們就一起來看看在平時生活中食用了蜂花粉之后會造成我們的身體健康出現(xiàn)怎樣的不適的反應(yīng)，以及在平時生活中食用蜂花粉的時候我們又應(yīng)該注意些什么?我們一起來看看吧。

蜂花粉的副作用

1、對蜂蜜過敏

生活中的蜂花粉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)含量雖然都是比較豐富的一種，但是對于一些體質(zhì)較為特殊的人群來說在食用了蜂花粉之后就會容易造成身體出現(xiàn)過敏的癥狀發(fā)生，在平時生活中這一類人群一般都是會對蜂蜜過敏的，因為蜂蜜本身就是通過晾制蜂花粉來制作而成的，所以在平時生活中對蜂蜜過敏的人群是不建議食用蜂花粉的，會造成自身的過敏的癥狀出現(xiàn)加重的情況發(fā)生。

2、蜂花粉本身問題

在生活中的蜂花粉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)含量是屬于極為的豐富的一種，食用之后可以對人體健康起到很好的維護(hù)的作用，但是有的人在食用了蜂花粉之后可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的反應(yīng)，一種情況是人體本身就有過敏的反應(yīng)，還有一種情況就是蜂花粉中在二次加工的時候添加了一些可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)過敏癥狀的添加劑，這一類情況一般都是蜂花粉本身的問題，所以在平時生活中食用蜂花粉的時候是需要注意的。

3、蜂花粉副作用的癥狀及原因

在平時生活中有的人本身就是不適應(yīng)食用蜂花粉的，在食用之后會很容易造成自身的身體健康狀況出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀發(fā)生，所以在平時生活中的話還是需要注意的，在平時生活中出現(xiàn)了這一類人群是不建議食用蜂花粉，因為很多時候在采蜜的時候會造成花粉中的金屬物質(zhì)出現(xiàn)增加的情況發(fā)生，所以在平時食用食用蜂花粉出現(xiàn)不適的癥狀都是比較常見的。

在生活中的蜂花粉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)含量雖然比較豐富，食用之后可以對人體健康起到很好的維護(hù)的作用，但是在平時生活中有的人在食用了蜂花粉之后就會很容易出現(xiàn)身體不適的情況發(fā)生，所以在平時生活中食用蜂花粉的時候還是需要注意的，以免會造成自身的身體健康出現(xiàn)不利的影響。

花粉算不算藥品，長期服用有沒有副作用。做為男人，吃花粉有好處嗎？

源自天然，美的自然
蜂花粉是蜜蜂采集植物花粉，經(jīng)蜜蜂加工而成的團(tuán)狀物?；ǚ凼侵参锏木A，含有200多種營養(yǎng)成分，100多種酶和輔酶，有“天然營養(yǎng)品”、“濃縮的營養(yǎng)寶庫”之美稱。
蜂花粉的主要成份：主要包括蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類等。在《神農(nóng)本草經(jīng)》和歷代本草藥籍中對花粉的藥用、食用功能都有很詳細(xì)的記載?！耙怀浠ǚ郏昵渭讶恕?。
蜂花粉被譽(yù)為“全能的營養(yǎng)食品”、“濃縮的天然藥庫”、“全能的營養(yǎng)庫”、“內(nèi)服的化妝品”、“濃縮的氨基酸”等，是“人類天然食品中的瑰寶”。
常服用花粉能延緩人體衰老，減少老年斑，改善面部氣色，保持青春活力和提高免疫力。唐代女皇武則天自尋得花粉能延年益壽、健美增顏的妙方后即應(yīng)成為一名花粉的嗜好者，她常令人“四方采集百花花粉，加兌米醋，密封放半秋，涼干與炒米共碾，壓制成糕，名曰花粉糕”。這些花粉糕大多供自己享用，武則天年過八旬仍能精神飽滿的料理朝事，很大一部分是由于花粉的作用。
服用蜂花粉能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，平衡人體機(jī)能，由體內(nèi)直達(dá)肌膚從根本上激活表皮細(xì)胞，增強(qiáng)皮膚新陳代謝，消除或減輕色斑、皺紋，防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細(xì)嫩，富有光澤和彈性。百分之九十的國外名模都用花粉美容。目前市場上的“前列康片”、“靚靚養(yǎng)顏王”?等藥品、化妝品都是以蜂花粉為原料。在羅馬尼亞、玻利維亞，也有因生活習(xí)慣喜食花粉而獲長壽的民族；在日本，有不少常年食用花粉者，年過70仍然精力充沛。
《中華本草》記載花粉作用
據(jù)衛(wèi)生部編輯出版的《中華本草》記載：花粉含有豐富的遺傳物質(zhì)，天天食用可以快速消除疲勞、消除便秘、消除四肢酸痛、恢復(fù)體力，并能消除粉刺、營養(yǎng)肌膚、美容養(yǎng)顏，對糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤、前列腺炎有輔助治療作用。
蜂花粉的食用方法及注意事項
蜂花粉食用多少劑量為宜？各家說法不一，劑量相差較大。正常情況下，成人以保健為目的，一般的劑量是10－15克／日，強(qiáng)體力勞動者以增強(qiáng)體質(zhì)為目的（如運動員）或用于治療疾病（如前列腺炎等），可增加到20－30克／日。3－5歲兒童在5－8克／日，6－10歲兒童在8－12克／日為宜。蜂花粉是天然營養(yǎng)品，適量多用一些對人體并無妨礙。食用蜂花粉最適宜時間是早、晚空腹服用，或早、中、晚分次用溫水、牛奶或蜜水調(diào)服。
蜂花粉可用于增強(qiáng)體質(zhì)、恢復(fù)健康和治療疾病，但蜂花粉不是速效藥，因而不能馬上見效，應(yīng)該連續(xù)、長期服用，逐漸見效，達(dá)到健身、治病的目的。
但在食用蜂花粉前，首先選定花粉種類，進(jìn)行鑒別有沒有混入有毒花粉或可引起過敏的花粉。如雷公藤、羊躑躅、藜蘆等。不經(jīng)鑒別，誤食有毒花粉，會引起中毒，有些花粉易引起過敏。因此食用蜂花粉前必須進(jìn)行花粉種類鑒定，保證不會混入有毒花粉，確保食用安全。
關(guān)于花粉
古有一位神農(nóng)氏，在兩千年前寫了一部《神農(nóng)草本經(jīng)》，就把蒲黃（香蒲的花粉）和松黃（松的花粉）列為上品，稱久食可以強(qiáng)身、益氣、延年。明代大醫(yī)學(xué)家李時珍在他的巨著《本草綱目》中，說蒲黃有“潤心肺，益氣，除風(fēng)，止血”的功效。國外對花粉的利用也有不少記載。
花粉的正式學(xué)名叫Pollen，它是花的雄性器官，通俗地說就是植物的精子，是植物生命的精華所在。
花粉的體積小，顏色大多是淡黃或淡粟色?；ǚ塾酗L(fēng)媒花粉和蟲媒花粉兩種。風(fēng)媒花粉靠風(fēng)傳播，蟲媒花粉靠蜜蜂采集。食用花粉全部是蟲媒花粉，是蜜蜂采集的花粉加上蜜蜂自身的腺上分泌物、唾液和花粉形成的花粉球。花粉細(xì)胞直徑約15～50微米左右。
小小花粉不但包含著生命的遺傳信息，而且還包含著孕育一個新生命的全部營養(yǎng)物質(zhì)。因此，世界上許多專家認(rèn)為：花粉是世界上迄今所發(fā)現(xiàn)的唯一完全營養(yǎng)的保健食品！
根據(jù)科學(xué)家測定，花粉中含有22種氨基酸。蛋白質(zhì)是生命中的基本物質(zhì)，而氨基酸是蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物。據(jù)法國國家研究中心檢測，花粉中的氨基酸含量為牛肉、雞蛋的4～6倍，花粉總脂含量約為5％左右，對人的大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育具有極為重要的作用，其中磷脂更能防止脂肪在肝臟中的堆積。
花粉中糖類總含量為25～40％，糖類種類齊全。包含單糖、低聚糖和多糖等。其中最有開發(fā)前景的花粉多糖，它具有很強(qiáng)的免疫能力，具有明顯的防癌功效。
花粉中含有100多種酶和輔酶，酶是影響細(xì)胞新陳代謝的重要物質(zhì)，對營養(yǎng)成分的分解合成、消化吸收起催化作用。
花粉中還含有維生素A、B、C、E等。
花粉的營養(yǎng)成分
花粉的化學(xué)成分依植物種屑不同而有差異。不管怎么樣，它?是含有豐富的蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)素，它為人體提供促進(jìn)生長和修?補(bǔ)組織所需要的物質(zhì)。歸納起來如下：
1.花粉是一種營養(yǎng)豐富、高度濃縮的營養(yǎng)物質(zhì)。根據(jù)實驗表明：紫云英花粉中水分為12，5％～12．7％；油菜花粉中水分為：13．5％～13．7％，而一般果蔬類中的水分達(dá)80％以上。因此，花粉是高度濃縮的營養(yǎng)物質(zhì)。
2.花粉含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物。根據(jù)檢驗說明，紫云英花粉中蛋白質(zhì)含量大約為21．8％；油菜花粉中為19．8％。紫?云英花粉中碳水化合物含量為29．5％(以還原糖計)；油菜花粉申?為30．5％。但毛豆花粉蛋白質(zhì)含量為15。2％左右，毛竹筍花粉蛋白質(zhì)含量才2.7％左右。牛肉、雞蛋和混合花粉中的游離必須氨基酸量對照，花粉為人類提供相當(dāng)豐富的各種維生?素。這些維生素雖然含量很少，但在人體內(nèi)起著極其重要的代謝?功能作用。據(jù)文獻(xiàn)報道，花粉中還含有葉酸、生物素、泛酸以及?葉黃素和胡蘿卜素等物質(zhì).
3.各種微量元素含量。這些微量元素是人體內(nèi)所必需的營養(yǎng)元素，如鐵、鎂和銅元素都是人體生命?活動中各種酶和輔酶的組成部分。
我們還在花粉中鑒定出核酸的組成部分RNA和DNA的含量。它是人體生命活動中的遺傳因子，也是合成各種蛋白質(zhì)的?基因。
除了上述結(jié)果外，根據(jù)文獻(xiàn)報道，奧普特在1978年研究了尼日利亞生產(chǎn)的5種油椰屬棕櫚花粉中的類脂成分，其中中性的主要有甘油三酸酯、固醇及固醇脂；極性的類脂成分則有卵磷脂、磷?酰脂肌醇、磷脂酰乙胺以及乳糖甘油三酸酯。除少數(shù)品種外，類?脂成分中多數(shù)為棕櫚酸、油酸和亞油酸，這些脂肪酸都是人體之必需脂肪酸。
花粉中含有碳、氫、氧、氮、鈣、磷、氯、鉀、鈉、鎂、硫、：?硅、鐵、碘、銅、鍶、鋅、錳、鈷、鉬、鉻、鎳、錫、硼、硒、鋁、鋇、鎵、鈦、鋯、鈹、鉛、砷以及鈾等。
花粉中還含有淀粉酶、糖轉(zhuǎn)化酶、過氧化氫酶、各種還原酶、果膠酶。少數(shù)花粉中含有腸肽酶、胃蛋白酶、胰蛋白酸以及脂酶?和細(xì)胞色素氧化酶等。
此外，花粉中還有黃酮苷類的黃酮類化合物的活性物質(zhì)。松花花粉中含有羥基苯甲酸、原兒茶酸、沒食子酸、香莢蘭酸、阿魏酸、順式和反式的對羥基桂皮酸，這些有機(jī)酸都具有一定的生?物活性和療效。花粉中還發(fā)現(xiàn)有吲哚乙酸(生長素)、赤霉素和乙烯等植物激素。
食用花粉的功效
食用花粉能使人們增強(qiáng)體力和耐力，也能增大肺活量和消除?疲勞。
據(jù)文獻(xiàn)介紹，花粉對人體發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽以及防.治老年病有明顯的功效。祖國醫(yī)學(xué)對于花粉的應(yīng)用，具有豐富的經(jīng)驗。兩千年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：香蒲花粉，又名蒲黃，列為上品，味甘平，消淤，止血，聰耳明目，久服輕身耐老。唐代《新修本草》中記載了松花花粉的功效：“甘沮無毒，潤心肺，除風(fēng)止血，亦可釀酒”，并稱酒服后令人輕身的說法。
(一)功效
根據(jù)各種報道，將花粉的功效歸納如下：
1.是天然營養(yǎng)食品和養(yǎng)生抗老佳品：在花粉的成分?jǐn)⑹鲋幸?提到，花粉是植物生命的基源，是植物精華的濃縮物。它含有蛋?白質(zhì)、必需氨基酸、碳水化合物、必需脂肪酸、各種維生素以及各種微量元素，所以是老少皆宜的營養(yǎng)補(bǔ)品和食療食品。一般在正常飲食的基礎(chǔ)上，每人每天食用花粉20一30g，就能達(dá)到明顯的?效果。
花粉能使人延緩衰老，就是因為花粉具有各種有益人體健康?的成分，供給人們“完全性”營養(yǎng)達(dá)到綜合功能的效果。具體地?說，花粉能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)要素，提高免疫力，增強(qiáng)新陳代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，增加應(yīng)激能力等許多方面功能?；ǚ壑械脑S多物質(zhì)、例如維生素C和維生素E能阻止人體生物膜氧化過程，因此，可以說，花粉是養(yǎng)生抗老的佳晶。
2.是有機(jī)體免疫功能的促進(jìn)劑：許多實驗觀察表明，用花粉摻和飼料以一定量喂養(yǎng)動物，可以促進(jìn)其生長發(fā)育，不但動物的?體重增加，而且其肝臟、脾臟以及內(nèi)分泌腺體明顯發(fā)達(dá)。實驗數(shù)據(jù)綜合說明，花粉是通過促進(jìn)機(jī)體免疫功能，特別是促進(jìn)與腫瘤免疫有密切相關(guān)的T淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的免疫活性，以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的作用。
3.是療效良好的藥物：在第二屆國際蜂療學(xué)術(shù)討論會上，前蘇聯(lián)報道，用蜂巢花粉治療20例低血紅蛋白性貧血患者，而不供給其它抗貧血藥物，經(jīng)治療病情好轉(zhuǎn)，表現(xiàn)出精神飽滿，食欲增加，心情愉快，體重增加，并且其頭痛、虛弱無力和頭暈等癥狀皆消失?；ǚ鬯巹┲械摹皦蹱柾ā?，能有效地防治前列腺病，花粉也能治療精神抑郁綜合癥、身體疲憊衰弱和酒精中毒，并且效果良好；花粉還能治療高血脂癥和動脈粥樣硬化癥。總之，花粉對人體有許多方面的功效。經(jīng)運動員服用后，他們的背肌有力，握力提高，肺活量增加·，并能有效地消除疲勞。
植物的精華——蜂花粉
蜂花粉即顯花植物雄蕊花燁中的粉狀物，是植物的雄性生殖細(xì)胞?；ǚ壑泻腥梭w必需的氨基酸約為牛肉、雞蛋的5倍，花粉中含有豐富的維生素，比蜂蜜高100倍，是一種天然的多種維生素的濃縮物，尤以B?族維生素較為豐富，維生素A、維生素C含量較高，此外，還含有抗衰老的生育酚、預(yù)防心血管疾病的蕓香甙?；ǚ鬯闹愔?，人體必需的脂肪酸含量也很高。另外，它含有多種礦物質(zhì)成份，如：鉀、鈣、鈉、鎂、磷、硅等，含有多種微量元素，如鋅、鍶、硼、錫、氟、鋇等。這些微量元素是人體某些器官不可缺少的成份。
蜜蜂花粉來自于大自然，帶有大自然的氣息，五光十色，多姿多彩。它能克服在大自然周而復(fù)始的進(jìn)程中出現(xiàn)的各種失調(diào)的不平衡。這就是花粉的奧秘。也就是大自然賦予我們用來治療人類許多疾病的植物的奧秘。
蜂花粉主要用于：蛋白質(zhì)缺乏癥、肝病、胃腸病、貧血、神經(jīng)衰弱、前列腺功能紊亂引起的前列腺炎和前列腺肥大，養(yǎng)膚護(hù)發(fā)，促進(jìn)生長發(fā)育、促進(jìn)造血功能、提高機(jī)體免疫力、改善肝臟功能、增強(qiáng)體質(zhì)等都具有明顯效果。蜂花粉還對身心過度疲勞緊張有恢復(fù)和緩解作用。對病后產(chǎn)后恢復(fù)期、食欲不振等均有功效。亦可作為兒童、老人的滋補(bǔ)劑。對重體力勞動和運動員可增強(qiáng)體質(zhì)。因此，花燁也不愧為天然儀器的佼佼者。
服用的方法無嚴(yán)格要求，可以根據(jù)自己的體質(zhì)條件自行掌握，一般早晚空腹服用為宜。對腸胃不適者，可在飯后一小時服。服用一個月后，可停用一周，一周內(nèi)有反復(fù)可繼續(xù)服用。
服法：蜂花粉可加入蜂蜜茶、白酒、開水中等飲用，也可干吃，一天二次，一次是為20克。過敏者慎用。
兩種都不錯,就看你要怎么調(diào)理了,正所謂各取所需嗎!
駐顏美容： 一般的美容用品，化妝品只能治表，而服用蜂花粉能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，平衡人體機(jī)能，由體內(nèi)直達(dá)肌膚從根本上激活表皮細(xì)胞，增強(qiáng)，皮膚新陳代謝，消除或減輕色斑、皺紋，防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細(xì)嫩，富有光澤和彈性。
我國唐代的 武則天 、清代的 慈禧太后 都選用花粉來調(diào)理美容。百分之九十的國外 名模 都用花粉美容。目前市場上的“前列康片”、“靚靚養(yǎng)顏王”等食品、藥品、化妝品都是以蜂花粉為原料。
在羅馬尼亞、玻利維亞，也有因生活習(xí)慣喜食花粉而獲長壽的民族；在日本，有不少常年食用花粉者，年過70仍然精力充沛。
花粉的作用:
1、增強(qiáng)人體綜合免疫功能： 花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。
增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞、提高機(jī)體免疫力。國外許多運動員經(jīng)常食用花粉，國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。
2、防衰老、美容作用： 蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔?；ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。
3、防治腦心血管疾病： 花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
4、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。
5、防治前列腺疾?。?花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。
6、減肥： 服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達(dá)到減肥的目的。
7、調(diào)節(jié)腸胃功能： 花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘
8、保肝護(hù)肝： 花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。
9、輔助治療其他疾?。?花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。
花粉的保健作用:
(一 ) 強(qiáng)化消化功能，增加食欲、克服便秘、消除痔瘡。
( 二 ) 補(bǔ)身強(qiáng)體,充沛精力,增強(qiáng)性能力。
( 三 ) 有利于保護(hù)心臟，降低血壓。
( 四 ) 增強(qiáng)體力，消除疲勞
( 五 ) 預(yù)防糖尿病和前列腺疾患
( 六 ) 增強(qiáng)免疫系統(tǒng)
( 七 ) 對抗放療和化療損傷
( 八 ) 有利于克服婦女更年期障礙。
( 九 ) 有利兒童健康發(fā)育。
( 十 ) 具有抗老防衰作用。
(十一) 預(yù)防神經(jīng)官能病。
(十二) 最佳的天然美容劑。

吃花粉有什么好處和壞處？

據(jù)衛(wèi)生部編輯出版的《中華本草》記載：花粉含有豐富的遺傳物質(zhì)，天天食用可以快速消除疲勞、消除便秘、消除四肢酸痛、恢復(fù)體力，并能消除粉刺、營養(yǎng)肌膚、美容養(yǎng)顏，對糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤、前列腺炎有輔助治療作用1、增強(qiáng)人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。國家體委科研組曾對花粉提升運動員能力進(jìn)行研究，每天食花粉15克，連續(xù)食用三個月，證實花粉可明顯提高心臟工作能力、增強(qiáng)耐力和骨骼肌的力量，運動后心跳增加數(shù)比食花粉前明顯減少，這些效果對一個運動員是非常重要的，因此常被推薦為運動員長期服食的營養(yǎng)補(bǔ)給品。國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。根據(jù)試驗，食用花粉的老鼠可明顯增加老年鼠內(nèi)紅血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉后心肌自由基減少，而肝、肺組織中超氧化物歧化X（SOD）明顯增加一倍，肺部尤其顯著，肌肉及大腦皮層的脂褐質(zhì)（老年色素）也明顯的減少，另花粉也可使家蠅的自由基化學(xué)發(fā)光強(qiáng)度減少，SOD的活性顯著增強(qiáng)，此提示花粉抗衰老是有效的。3、防治腦心血管疾?。夯ǚ壑械狞S酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。4、防治前列腺疾?。夯ǚ凼乔傲邢傺椎目诵牵杂筒嘶ǚ?、蕎麥花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。以人為誘發(fā)的前列腺增生小鼠，連續(xù)給予30天的花粉提取物，發(fā)現(xiàn)對腺體增生有顯著抑制效果，日本也報道用花粉治療慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率達(dá)80%，在短時間內(nèi)，即可痊愈。5、減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達(dá)到減肥的目的。6、調(diào)節(jié)腸胃功能：花粉有許多殺菌成份，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘?；ǚ勰苁鼓c道蠕動增加及增加回、結(jié)腸之張力而促進(jìn)排便?；ǚ蹖ξ缚诓患?、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃潰瘍等胃腸功能紊亂者有明顯改善效果，在食用一段時間后，可增加食欲、促進(jìn)吸收，增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，使精神好轉(zhuǎn)，體重增加，此可能與花粉含有抗菌物質(zhì)、多種維生素及X類等生物活性物質(zhì)，有改善及修復(fù)消化道的功能有關(guān)。7、保肝護(hù)肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。8、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。9、輔助治療其他疾?。夯ǚ蹖ω氀⑻悄虿?、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。壞處:但是有些人吃了會過敏，小心。

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