清晨宜放掉一臉盆水

清晨第一件事你必須得做，那就是打開水龍頭，放掉一臉盆的水。或許有人會(huì)說，多浪費(fèi)啊，這一臉盆水有好多用處，可以用來刷牙、洗臉、做飯等?？赡闶欠裰?，這一臉盆水可能會(huì)危害你的健康。

晚上自來水管中的水基本上是靜止的，不管是金屬水管還是塑料水管，隔了一夜，水管里的殘留物，微生物就比較多，管子越長，垃圾越多，這種水是有害的，不能使用。況且，清晨水龍頭一開，管內(nèi)自來水流速驟變，管壁的鐵銹會(huì)隨自來水流出來，污染自來水。

研究發(fā)現(xiàn)，隔夜的水龍頭里含有較多的細(xì)菌，其中有一種叫做軍團(tuán)菌的細(xì)菌可引起呼吸道傳染病——軍團(tuán)菌肺炎。軍團(tuán)菌是一種生命力很頑強(qiáng)的細(xì)菌，主要生存在水中，在自來水中能生存1年以上，它通過空氣傳播，經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體，對(duì)人體造成危害，免疫力低下者易感。

人體感染軍團(tuán)菌后，經(jīng)2-12天的潛伏而發(fā)病，發(fā)病初期癥狀輕微，表現(xiàn)為發(fā)熱（體溫可達(dá)39℃以上）、畏寒、肌肉酸痛，干咳無痰或少痰等，類似普通感冒；后期以肺部癥狀為主，出現(xiàn)持續(xù)和進(jìn)行性高熱、干咳、寒戰(zhàn)，血中淋巴細(xì)胞減少等，胸片提示多為單側(cè)肺炎。

軍團(tuán)菌除侵害肺部組織外，還會(huì)破壞人體的消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、血尿、意識(shí)模糊、嗜睡等情況。嚴(yán)里者出現(xiàn)多器官功能哀竭，導(dǎo)致死亡。據(jù)報(bào)道，軍團(tuán)菌肺炎的病死率在30%左右。

小細(xì)節(jié)：

軍團(tuán)菌還喜歡生活在空調(diào)的冷卻水和管道系統(tǒng)中，因此空調(diào)要定期清洗。長期處于空調(diào)環(huán)境中的人，如出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、胸痛、呼吸不暢等類似感冒的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。

切記：清晨的第一盆水不能用于入口。

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