感冒和上火是常見的一種疾病,感冒很可能會引起上火,上火也時常會引起感冒的發(fā)生,二者有著親密的關(guān)系,可是二者其實還是有區(qū)別的,許多時候都是不可混為一談的。
生活中,人們常常會將感冒與上火混為一談,以為感冒與上火是一樣的病例,因此,不管是對于感冒所引起的上火,還是對于上火所引起的感冒,都會選擇同樣的藥物,其實,這是一種極其錯誤的做法。
上火會引起感冒,就會出現(xiàn)“寒包火”的癥狀,而感冒以后也常伴有類似上火的現(xiàn)象,雖然兩者所體現(xiàn)出的癥狀十分相似,但是兩者所具有的火氣來源卻是大不相同的。感冒的火氣一般是由外部環(huán)境和病毒的侵襲所引起的,而上火的火氣則是由體內(nèi)散發(fā)一些不良元素所引起的。因此,在患得感冒與上火的病癥之后,一定要學(xué)會鑒別單純的感冒和單純的上火,不可把二者混為一起去治療。
在治療上,無論是感冒和上火,都是可以利用清熱之法去治的,但是感冒所用的藥物一般有桑葉、薄荷、銀花、連翹等從表解除邪氣的去火良藥,而上火所用的一般是黃連、黃荃、桅子、大黃之類等可以直接用來清火的藥物。二者雖有聯(lián)系,但是還是需要區(qū)別對待的。
感冒屬于一種疾病的名稱,而上火則是一種理學(xué)的概念。上火其實是感冒的病理基礎(chǔ)之一,一旦上火,很容易就會感冒,這時候所說的感冒通常就是“風熱感冒”,在治療上,宜用的藥物是桑菊和銀翹,只有清中有散、辛涼解表,才可見效。
當眼睛、咽喉、牙齦或口腔等出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象的時候,就是上火的癥狀,而上火也是由不同的名稱來構(gòu)成的。中醫(yī)普遍認為,一般眼睛紅腫澀痛,稱之為““肝火”,咽喉腫痛則稱之為“肺火”,口舌生瘡稱之為“心火”,牙齦腫痛則被稱為“胃火”等等。
火氣之大,難免散發(fā)體內(nèi),時間一久,就很容易患感冒,感冒一旦發(fā)生,火氣就會更旺,二者一旦結(jié)合,病癥就會加重??此剖且环N病,實則是單純的感冒和單純的上火,無論怎樣,都是不可忽視的,一旦發(fā)現(xiàn),就必須根除,否則就會越拖越嚴重。
感冒與上火的不同
感冒其實就是民間所說的傷風,它是由多種病毒入侵而引起的一種呼吸道常見疾病,多在冬季發(fā)生,癥狀一般為咽部干癢或伴有灼熱感,打噴嚏,鼻塞或流鼻涕,嚴重時還會有頭痛與發(fā)熱的現(xiàn)象,一般需要5到7天才可痊愈。
人們一旦得了感冒,抵抗力就會明顯下降,這時候,諸多病毒和細菌就會趁虛而入,致使病情加重,所以感冒數(shù)天之后,還未痊愈,應(yīng)立即尋醫(yī)治療,以防其它大病的發(fā)生。雖說感冒是小病,它的癥狀卻和許多疾病開始的癥狀極為相似,但是有時候,也會有著一些不為人知的其它不同癥狀,絕不可忽視小小的感冒,更是不可掉以輕心。
在感冒一周之后,如果出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)隱約作痛,心跳加快等癥狀時,一定要及時到醫(yī)院診治,因為極大可能是感冒引起了心肌炎的發(fā)生。還有,當感冒時,高燒一直不退,還出現(xiàn)了呼吸困難,不停地咳嗽,且出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫等癥狀時,也要萬分注意,因為這種癥狀的表現(xiàn)很可能是肺炎。
感冒所能引起的疾病是很多的,只要平時倍加注意,一旦得了感冒,就不要忽視,應(yīng)及時去醫(yī)院診治,切忌隨意服用藥物。
上火的臨床表現(xiàn)是多種多樣的,其中常見的有眼睛腫痛、鼻腔出血、口角糜爛、咽喉不適等癥狀。其中,上火可具體分為實火和虛火,癥狀嚴重,且火的較快,屬于實火,而癥狀比較輕微,時間較長且伴有虛汗,則屬于虛火。
上了火,在治療的時候,一定要根據(jù)火的虛實情況而對癥下藥,可以自我藥療,也可尋醫(yī)治療,但當火氣嚴重時,一定要詢問醫(yī)生,千萬不可因為馬虎而耽誤治療時機,以至于釀成大病。
所謂的受涼,就是說明感冒,感冒的話肯定是有感冒的癥狀的,嗓子疼,流鼻涕,咳嗽,有痰,嚴重的有發(fā)熱和四肢酸痛等主要是見于上呼吸道的癥狀
,而上火,主要是咽喉痛,目赤口干,有的鼻腔發(fā)熱,鼻涕稍濃等。
感冒,是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病,其30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。
上火”是由于病毒感染引起的,口腔“上火”癥狀,有的可能是因為缺乏維生素B2導(dǎo)致的唇炎、口角炎,有的可能是缺乏維生素C導(dǎo)致的牙齦、粘膜出血,更常見的可能是細菌、病毒感染引起的炎癥,有的可能還與新陳代謝、內(nèi)分泌變化有關(guān)。
A 上火的原因
在日常生活中,人們常常會出現(xiàn)一些不舒服的感覺,如:口干、口苦、口臭、起口瘡、牙痛、多夢、胃酸、肚脹、便秘、手足心發(fā)燒、痔瘡等,兒童還會流口水、扁桃體腫大、盜汗、尿床等。它究竟是什么原因引起的呢?
從中醫(yī)角度講,有“實火”、“虛火”之分。
“實火”是指,身體基礎(chǔ)是有檔次的,只是由于外界環(huán)境及飲食不當引起的陰陽平衡失調(diào)導(dǎo)致“陽亢”,引起功能障礙。
“虛火”是指,本身是陰虛體質(zhì)、陰陽失衡,導(dǎo)致表面現(xiàn)象“陽亢”,實際上是本身陰虛造成的相對“陽亢”,通常陰虛體質(zhì)表現(xiàn)為“虛火”,所以同時有氣血虛的表現(xiàn),如:面色蒼白、手足冰涼、頭痛失眠、多夢、便秘等。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,“上火”的原因是微循環(huán)不足,細胞所需的氧氣和養(yǎng)料不能及時供給,同時代謝產(chǎn)物(如乳酸、尿素等)又不能及時清除,引起一系列功能障礙。造成微循環(huán)不足、血流緩慢的原因:一是本身基礎(chǔ)素質(zhì)差,加之不正常的生活方式(如過多食用甜食、過度飲水、出汗多等),導(dǎo)致體液失衡、血液變稠,循環(huán)緩慢,醫(yī)學(xué)上稱之為低滲脫水。二是本身氣血虛弱,心血管系統(tǒng)功能不好,導(dǎo)致循環(huán)不良。
治療的誤區(qū):
第一是用瀉藥,一味用瀉藥的結(jié)果是導(dǎo)致大便稀,加重脫水,是以減少血容量為代價,使心跳加快,雖然心跳加快后,能使循環(huán)短時間加快,一定程度上能糾正一些缺氧狀態(tài),“上火”癥狀相對緩解,這種以損害身體素質(zhì)為代價,惡性循環(huán)的治法是極不可取的,一段時間后會帶來下一輪更嚴重的功能障礙(“上火”)。再一種是“上火”后出現(xiàn)口干,人們就反復(fù)喝白開水,醫(yī)學(xué)上稱之為無張力液體,這樣做的結(jié)果是反復(fù)喝水,反復(fù)多尿,而多尿會丟掉鈉離子,反復(fù)加重低滲脫水。
正確的處理辦法:
對于體質(zhì)正常的人群,應(yīng)當適當服些淡鹽水,稀釋血液,恢復(fù)血液水電解質(zhì)平衡,營造一個正常的血液內(nèi)環(huán)境。
對于氣血虛弱者引起的“虛火”,應(yīng)該首先調(diào)養(yǎng)氣血,提高身體素質(zhì),待氣血好轉(zhuǎn)后,心血管系統(tǒng)功能得到改善,陰陽平衡自然會調(diào)節(jié),達到根治的目的。
B 讓人“上火”的食物
油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性,只要采用油炸或燒烤,都將成為易上火的食物。
大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后會全身發(fā)熱,也是上火的主要原因之一。
荔枝、榴蓮這類水果很容易引起火氣。
肉類因為能產(chǎn)生較高的熱量,使人活力充沛,但過度食肉會使血液酸化,使體內(nèi)的新陳代謝遲緩,也是火氣的來源。
酒類除啤酒外,其他酒類幾乎都會引起火氣,尤其是酒精在30%以上的酒類最易上火。
中藥補品幾乎所有補藥都容易引起火氣大。
天并不是什么水果吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果是,哪些是解熱的水果:
寒涼水果解燥熱
夏天的水果多屬于寒涼性的,比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說,實熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛,交感神經(jīng)占優(yōu)勢,出汗多,經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘,夏天特別喜歡吃涼東西。所以,熱體質(zhì)人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。
但是,寒性水果不能多吃,否則反而對身體有害。比如,蘋果味道甘甜,具有止瀉、通便、助消化的作用,經(jīng)常吃可以使肌膚白嫩。但由于其中含有豐富的糖類和鉀鹽,食用過多會有損心、腎健康,像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都不能多食,而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當做滋補水果多吃一點。
而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用,但多吃卻容易造成腸胃紊亂,還能導(dǎo)致牙痛、痔瘡,甚至引起皮膚黃斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。
氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時要特別謹慎,最好不要吃。氣虛,一般是指中氣不足,力氣弱的人或孩童,這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛,是說消化系統(tǒng)比較差,腸蠕動慢。所以,越吃寒冷的水果,越會降低腸胃蠕動,使肌肉無力,吃多了會因為消化不良而導(dǎo)致腹脹。因此,腸胃功能不好的老人和孩子,不太適合吃寒涼水果,如果真的很想吃,可以在午飯后、晚飯前,少吃一點,不可過量。
夏日寒涼水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
適宜人群:實熱體質(zhì)
溫熱水果補虛寒
雖說夏天寒涼性水果比較多,但在眾多水果中,像荔枝、桂圓、杏等屬于溫熱性也是相當受人們歡迎的。尤其對于虛寒體質(zhì)的人來說,他們氣虛脾虛,基礎(chǔ)代謝率低,體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少,四肢即便在夏天也是冷的。相較而言,這類人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜歡接觸涼的東西,包括進空調(diào)房間。所以,這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒佳品。
不過,一般人大熱天吃太多溫熱的水果卻很容易上火。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃會出現(xiàn)低糖反應(yīng)。而對于熱性體質(zhì)的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代謝率偏高,所以更不能吃溫熱水果。另外,正在發(fā)燒或某器官正在發(fā)炎的孩子也盡量避免食用。
夏日溫熱水果:荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
適宜人群:虛寒體質(zhì)
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