感冒與上火要區(qū)別對待

感冒和上火是常見的一種疾病，感冒很可能會引起上火，上火也時常會引起感冒的發(fā)生，二者有著親密的關(guān)系，可是二者其實還是有區(qū)別的，許多時候都是不可混為一談的。

生活中，人們常常會將感冒與上火混為一談，以為感冒與上火是一樣的病例，因此，不管是對于感冒所引起的上火，還是對于上火所引起的感冒，都會選擇同樣的藥物，其實，這是一種極其錯誤的做法。

上火會引起感冒，就會出現(xiàn)“寒包火”的癥狀，而感冒以后也常伴有類似上火的現(xiàn)象，雖然兩者所體現(xiàn)出的癥狀十分相似，但是兩者所具有的火氣來源卻是大不相同的。感冒的火氣一般是由外部環(huán)境和病毒的侵襲所引起的，而上火的火氣則是由體內(nèi)散發(fā)一些不良元素所引起的。因此，在患得感冒與上火的病癥之后，一定要學(xué)會鑒別單純的感冒和單純的上火，不可把二者混為一起去治療。

在治療上，無論是感冒和上火，都是可以利用清熱之法去治的，但是感冒所用的藥物一般有桑葉、薄荷、銀花、連翹等從表解除邪氣的去火良藥，而上火所用的一般是黃連、黃荃、桅子、大黃之類等可以直接用來清火的藥物。二者雖有聯(lián)系，但是還是需要區(qū)別對待的。

感冒屬于一種疾病的名稱，而上火則是一種理學(xué)的概念。上火其實是感冒的病理基礎(chǔ)之一，一旦上火，很容易就會感冒，這時候所說的感冒通常就是“風熱感冒”，在治療上，宜用的藥物是桑菊和銀翹，只有清中有散、辛涼解表，才可見效。

當眼睛、咽喉、牙齦或口腔等出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象的時候，就是上火的癥狀，而上火也是由不同的名稱來構(gòu)成的。中醫(yī)普遍認為，一般眼睛紅腫澀痛，稱之為““肝火”，咽喉腫痛則稱之為“肺火”，口舌生瘡稱之為“心火”，牙齦腫痛則被稱為“胃火”等等。

火氣之大，難免散發(fā)體內(nèi)，時間一久，就很容易患感冒，感冒一旦發(fā)生，火氣就會更旺，二者一旦結(jié)合，病癥就會加重?？此剖且环N病，實則是單純的感冒和單純的上火，無論怎樣，都是不可忽視的，一旦發(fā)現(xiàn)，就必須根除，否則就會越拖越嚴重。

感冒與上火的不同

感冒其實就是民間所說的傷風，它是由多種病毒入侵而引起的一種呼吸道常見疾病，多在冬季發(fā)生，癥狀一般為咽部干癢或伴有灼熱感，打噴嚏，鼻塞或流鼻涕，嚴重時還會有頭痛與發(fā)熱的現(xiàn)象，一般需要5到7天才可痊愈。

人們一旦得了感冒，抵抗力就會明顯下降，這時候，諸多病毒和細菌就會趁虛而入，致使病情加重，所以感冒數(shù)天之后，還未痊愈，應(yīng)立即尋醫(yī)治療，以防其它大病的發(fā)生。雖說感冒是小病，它的癥狀卻和許多疾病開始的癥狀極為相似，但是有時候，也會有著一些不為人知的其它不同癥狀，絕不可忽視小小的感冒，更是不可掉以輕心。

在感冒一周之后，如果出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)隱約作痛，心跳加快等癥狀時，一定要及時到醫(yī)院診治，因為極大可能是感冒引起了心肌炎的發(fā)生。還有，當感冒時，高燒一直不退，還出現(xiàn)了呼吸困難，不停地咳嗽，且出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫等癥狀時，也要萬分注意，因為這種癥狀的表現(xiàn)很可能是肺炎。

感冒所能引起的疾病是很多的，只要平時倍加注意，一旦得了感冒，就不要忽視，應(yīng)及時去醫(yī)院診治，切忌隨意服用藥物。

上火的臨床表現(xiàn)是多種多樣的，其中常見的有眼睛腫痛、鼻腔出血、口角糜爛、咽喉不適等癥狀。其中，上火可具體分為實火和虛火，癥狀嚴重，且火的較快，屬于實火，而癥狀比較輕微，時間較長且伴有虛汗，則屬于虛火。

上了火，在治療的時候，一定要根據(jù)火的虛實情況而對癥下藥，可以自我藥療，也可尋醫(yī)治療，但當火氣嚴重時，一定要詢問醫(yī)生，千萬不可因為馬虎而耽誤治療時機，以至于釀成大病。

受涼和上火嗓子疼的癥狀區(qū)別

所謂的受涼，就是說明感冒，感冒的話肯定是有感冒的癥狀的，嗓子疼，流鼻涕，咳嗽，有痰，嚴重的有發(fā)熱和四肢酸痛等主要是見于上呼吸道的癥狀
，而上火，主要是咽喉痛，目赤口干，有的鼻腔發(fā)熱，鼻涕稍濃等。

感冒與上火有什么關(guān)系？

感冒，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起。
上火”是由于病毒感染引起的,口腔“上火”癥狀，有的可能是因為缺乏維生素B2導(dǎo)致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏維生素C導(dǎo)致的牙齦、粘膜出血，更常見的可能是細菌、病毒感染引起的炎癥，有的可能還與新陳代謝、內(nèi)分泌變化有關(guān)。

請教：人什么叫上火：上火的表現(xiàn)有哪些，上火的原因是什么，上火與感冒怎樣區(qū)分，怎樣去火

A 上火的原因

在日常生活中，人們常常會出現(xiàn)一些不舒服的感覺，如：口干、口苦、口臭、起口瘡、牙痛、多夢、胃酸、肚脹、便秘、手足心發(fā)燒、痔瘡等，兒童還會流口水、扁桃體腫大、盜汗、尿床等。它究竟是什么原因引起的呢？
從中醫(yī)角度講，有“實火”、“虛火”之分。
“實火”是指，身體基礎(chǔ)是有檔次的，只是由于外界環(huán)境及飲食不當引起的陰陽平衡失調(diào)導(dǎo)致“陽亢”，引起功能障礙。
“虛火”是指，本身是陰虛體質(zhì)、陰陽失衡，導(dǎo)致表面現(xiàn)象“陽亢”，實際上是本身陰虛造成的相對“陽亢”，通常陰虛體質(zhì)表現(xiàn)為“虛火”，所以同時有氣血虛的表現(xiàn)，如：面色蒼白、手足冰涼、頭痛失眠、多夢、便秘等。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，“上火”的原因是微循環(huán)不足，細胞所需的氧氣和養(yǎng)料不能及時供給，同時代謝產(chǎn)物（如乳酸、尿素等）又不能及時清除，引起一系列功能障礙。造成微循環(huán)不足、血流緩慢的原因：一是本身基礎(chǔ)素質(zhì)差，加之不正常的生活方式（如過多食用甜食、過度飲水、出汗多等），導(dǎo)致體液失衡、血液變稠，循環(huán)緩慢，醫(yī)學(xué)上稱之為低滲脫水。二是本身氣血虛弱，心血管系統(tǒng)功能不好，導(dǎo)致循環(huán)不良。
治療的誤區(qū)：
第一是用瀉藥，一味用瀉藥的結(jié)果是導(dǎo)致大便稀，加重脫水，是以減少血容量為代價，使心跳加快，雖然心跳加快后，能使循環(huán)短時間加快，一定程度上能糾正一些缺氧狀態(tài)，“上火”癥狀相對緩解，這種以損害身體素質(zhì)為代價，惡性循環(huán)的治法是極不可取的，一段時間后會帶來下一輪更嚴重的功能障礙（“上火”）。再一種是“上火”后出現(xiàn)口干，人們就反復(fù)喝白開水，醫(yī)學(xué)上稱之為無張力液體，這樣做的結(jié)果是反復(fù)喝水，反復(fù)多尿，而多尿會丟掉鈉離子，反復(fù)加重低滲脫水。
正確的處理辦法：
對于體質(zhì)正常的人群，應(yīng)當適當服些淡鹽水，稀釋血液，恢復(fù)血液水電解質(zhì)平衡，營造一個正常的血液內(nèi)環(huán)境。
對于氣血虛弱者引起的“虛火”，應(yīng)該首先調(diào)養(yǎng)氣血，提高身體素質(zhì)，待氣血好轉(zhuǎn)后，心血管系統(tǒng)功能得到改善，陰陽平衡自然會調(diào)節(jié)，達到根治的目的。

B 讓人“上火”的食物

油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性，只要采用油炸或燒烤，都將成為易上火的食物。

大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后會全身發(fā)熱，也是上火的主要原因之一。

荔枝、榴蓮這類水果很容易引起火氣。

肉類因為能產(chǎn)生較高的熱量，使人活力充沛，但過度食肉會使血液酸化，使體內(nèi)的新陳代謝遲緩，也是火氣的來源。

酒類除啤酒外，其他酒類幾乎都會引起火氣，尤其是酒精在30％以上的酒類最易上火。

中藥補品幾乎所有補藥都容易引起火氣大。
天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解熱的水果：
寒涼水果解燥熱
夏天的水果多屬于寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說，實熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體質(zhì)人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。
但是，寒性水果不能多吃，否則反而對身體有害。比如，蘋果味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，經(jīng)常吃可以使肌膚白嫩。但由于其中含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過多會有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都不能多食，而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當做滋補水果多吃一點。
而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，還能導(dǎo)致牙痛、痔瘡，甚至引起皮膚黃斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯；而脾虛，是說消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導(dǎo)致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃一點，不可過量。
夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
適宜人群：實熱體質(zhì)
溫熱水果補虛寒
雖說夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬于溫熱性也是相當受人們歡迎的。尤其對于虛寒體質(zhì)的人來說，他們氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調(diào)房間。所以，這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒佳品。
不過，一般人大熱天吃太多溫熱的水果卻很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃會出現(xiàn)低糖反應(yīng)。而對于熱性體質(zhì)的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱水果。另外，正在發(fā)燒或某器官正在發(fā)炎的孩子也盡量避免食用。
夏日溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
適宜人群：虛寒體質(zhì)

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