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高血壓患者宜多飲用菊花茶

祝由網(wǎng) 2023-07-11 21:06:12

控制血壓的有效成分

黃酮類。

降壓答疑

菊花含黃酮類

，黃酮類有高抗氧化的功能
，能避免膽固醇氧化
，維持血管壁彈性，同時還具備擴(kuò)張血管的功能，能使得血液的疏通較順暢，當(dāng)血液流通不受阻礙時
，血壓便不會逐漸升高。菊花茶向來被中醫(yī)認(rèn)定有安神降血壓的功效
。情緒的波動對血壓會造成影響
，維持安定的情緒是高血壓患者自我保健的原則之一，建議高血壓患者多飲用菊花茶
，可以安定情緒
、穩(wěn)定血壓。

釆購挑選

菊花挑選時以花身干

、顏色白
、味道香、花朵頭大且沒有碎者為佳
。

不適用者

胃寒者。

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