對高血壓患者來說
，不可缺少的朋友就是屬于礦物質(zhì)范疇的元素鉀。鉀可以促進體內(nèi)多余鈉的排泄以降低血壓。并且平時愛吃咸味食物的人通過有意識地食用含鉀量豐富的食物，能夠有效預防高血壓及其并發(fā)癥
需要注意的是
，如果腎臟不好的人攝取過量的鉀，可能會誘發(fā)“高鉀血癥”，這樣反而會導致血壓上升。
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