小腿寒涼的針灸方法

一般情況下，小腿寒涼可能是腎陽(yáng)虛、肝氣郁滯、氣血不足等原因引起的，需根據(jù)自身情況選擇合適的針灸方式。

1、腎陽(yáng)虛

由于腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，可能會(huì)出現(xiàn)軀體發(fā)冷的情況，導(dǎo)致小腿、腰部、腹部等部位寒涼。常選擇關(guān)元穴、腰陽(yáng)關(guān)穴、腎腧穴等部位進(jìn)行針灸，以達(dá)到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的目的，可減輕不適。

2、肝氣郁滯

患者情志抑郁會(huì)導(dǎo)致肝的疏泄功能失常，引起氣機(jī)失調(diào)，形成氣血不通，下肢氣滯血瘀可出現(xiàn)寒涼的感覺?？梢赃x擇肝俞穴、太沖穴等部位進(jìn)行針灸，能夠疏肝利膽、理氣解郁，幫助養(yǎng)肝護(hù)肝、調(diào)理氣血，緩解患者小腿部位寒涼的癥狀。

3、氣血不足

當(dāng)患者體內(nèi)氣血虧虛使臟腑功能減退，小腿循環(huán)血量減少，可感到寒涼?？赏ㄟ^針灸三陰交穴、陰陵泉穴、足三里穴、血海穴等部位，增強(qiáng)脾的運(yùn)化功能，脾為氣血生化之源，脾氣健運(yùn)則體內(nèi)氣血充足，可緩解自身畏寒、面色蒼白等癥狀。

此外，甲狀腺功能減退、下肢動(dòng)脈硬化、血栓閉塞性脈管炎等疾病也會(huì)引起該癥狀。日常應(yīng)注意小腿的保暖，使用溫水泡腳，或采取推拿、按摩等促進(jìn)血液循環(huán)，改善不適。若癥狀長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解，需積極就醫(yī)，避免病情加重。

小腿受涼，應(yīng)該怎么辦

您好，從西醫(yī)的角度上講，您主要是長(zhǎng)時(shí)間的外感風(fēng)寒引起的軟組織勞損，而中醫(yī)則屬于痹癥的范疇！
指導(dǎo)意見：
對(duì)于您的情況，藥物方面主要選擇具有消炎鎮(zhèn)痛、舒筋通絡(luò)、活血散寒功效的，另外除了拔罐以外，還可配合適當(dāng)?shù)睦懑煛⑨樉?、按摩等方法作為輔助治療，這樣有助于改善循環(huán)和消除癥狀。還有就是在生活中請(qǐng)注意做好保暖，盡可能避免受寒，并且提倡您堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，這樣有益于預(yù)防癥狀的反復(fù)！

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