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      山楂決明子荷葉茶什么時(shí)候喝才減肥

      眾妙之門 2023-07-31 22:50:23

      沒有山楂決明子荷葉茶什么時(shí)候喝才減肥的說法

      ,但是一般建議在午飯前1小時(shí)
      、晚飯前后1小時(shí)喝。

      山楂味酸、甘,性微溫,具有消食化積的功效。決明子味甘、苦

      、咸,性微寒
      ,歸大腸經(jīng)
      ,可以潤(rùn)腸通便。荷葉味苦
      ,性平
      ,能夠起到利水的作用。因此山楂決明子荷葉茶能夠在一定程度上輔助減肥
      ,但是其并不是在固定時(shí)間飲用才能發(fā)揮功效
      ,平時(shí)可以根據(jù)自身情況選擇在合適的時(shí)間飲用即可。通常建議在午飯前1小時(shí)
      、晚飯前后1小時(shí)喝山楂決明子荷葉茶
      ,更有助于加快腸道內(nèi)代謝廢物的排出速度,促使體重減輕

      注意脾胃虛弱而無(wú)積滯者

      、脾胃虛寒及便溏者、體質(zhì)過度虛弱者盡量避免喝山楂決明子荷葉茶
      ,而且減肥者要遵醫(yī)囑飲用山楂決明子荷葉茶
      ,同時(shí)保持良好的飲食習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      ,以免危害身體健康

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