按摩涌泉的功效和作用有哪些

涌泉一般指涌泉穴，按摩涌泉穴可達(dá)到強身健體、散熱瀉火以及固本扶正等功效和作用，詳情如下：

1、強身健體

涌泉穴屬于足少陰腎經(jīng)的腧穴之一，對該穴位進(jìn)行按摩可達(dá)到強身健體的效果，有助于改善腎虛所致的腰膝酸軟、筋骨不利、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

2、散熱瀉火

涌泉穴為人體之陰穴，還具有散熱瀉火的功效，如果患者屬于燥熱、陰虛的體質(zhì)，對該穴位進(jìn)行按摩能夠改善情緒煩悶、口渴、潮熱、盜汗等不適癥狀。

3、固本扶正

按摩涌泉穴還可起到固本扶正的作用，能夠促進(jìn)體內(nèi)精氣運輸?shù)缴眢w的各個部位，有助于扶助正氣、補充體力，改善生理功能。

除以上功效外，對涌泉穴進(jìn)行按摩還可達(dá)到平肝熄風(fēng)、瀉實凝神、滋陰養(yǎng)腎等作用。按摩屬于中醫(yī)理療方式之一，具體治療操作需由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行，請勿自行操作。

涌泉穴有什么作用嗎？

1.舒筋活絡(luò)功效：輕輕按摩涌泉穴，有利于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)，擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，還可促進(jìn)機體新陳代謝，有利于加速體內(nèi)毒素的排出。2.補腎壯陽功效：按摩涌泉穴，有利于使腎精充足，可用于緩解因腎虛所致腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?，男性陽痿、遺精、早泄，女性性功能減退等癥狀。3.改善睡眠質(zhì)量：按摩涌泉穴有利于改善睡眠，可用于治療失眠多夢等癥狀。

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