站著能睡著不一定是疾病引起的,可能是生理因素所致,也可能與氣血不足、發(fā)作性睡病等有關(guān),具體情況如下:
1、生理因素
長時間熬夜、睡眠不足、過度用腦等因素可導(dǎo)致身體過于疲勞,從而出現(xiàn)站著睡著的癥狀。其屬于正常生理現(xiàn)象 ,一般在調(diào)整作息、補(bǔ)充睡眠后癥狀可緩解,不用過度擔(dān)心。
2、氣血不足
久病不愈、飲食不節(jié)、憂思過度等因素可導(dǎo)致氣血不足?;颊邭庋\(yùn)行無力,形體失養(yǎng),氣血生化之源無法上交于心,可出現(xiàn)神疲乏力、失眠多夢的癥狀。晚上睡眠質(zhì)量差,白天過度倦怠,則可導(dǎo)致站著睡著。氣血不足經(jīng)積極調(diào)理,可逐漸恢復(fù)正常。
3、發(fā)作性睡病
發(fā)作性睡病是一種慢性睡眠障礙,病因尚未完全明確,考慮與下丘腦分泌素分泌不足、遺傳、頭部創(chuàng)傷、帕金森病等有關(guān)?;颊呖沙霈F(xiàn)日間過度睡眠的癥狀,睡眠可發(fā)生在任意時間、地點(diǎn),可持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時?;颊哌€可伴隨猝倒發(fā)作、醒后幻覺等癥狀。發(fā)作性睡病發(fā)作時容易發(fā)生意外事故,比如交通事故、溺水、燒傷、骨折等。因此患者需要及時就診,該病雖然無法治愈,但是經(jīng)規(guī)范治療,可以緩解癥狀。
除以上原因外,該癥狀也可能是嗜睡癥、腦動脈硬化癥、心力衰竭等疾病所致,需要及時就醫(yī)診治,以免耽誤病情。
千萬不要忽視夜間睡不著覺的情況,普通人眼中的缺覺在精神健康中國專家的眼中可是關(guān)乎健康的大問題。有研究顯示,長期失眠會引發(fā)身體免疫機(jī)能下降、新陳代謝紊亂,引發(fā)將近90種病癥。下面就來具體講一下長期失眠會引起什么病。
失眠可能危害機(jī)體的消化系統(tǒng),造成脾胃不調(diào),引發(fā)消化系統(tǒng)疾病。有研究顯示,胃和小腸在晚上會產(chǎn)生一種對消化道粘膜有修復(fù)用處的化學(xué)物品--TFF2蛋白質(zhì),假如睡眠不足,就會危害這種物品的產(chǎn)生,從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病的發(fā)作率。
偏頭痛:長期失眠引發(fā)偏頭痛的原因可能與顱內(nèi)小動脈和毛細(xì)血管收縮致使腦部皮質(zhì)缺血有關(guān),這部分患者除了出現(xiàn)睡眠障礙外,還會在晚上睡眠期間反復(fù)出現(xiàn)頭痛癥狀。
失眠癥患者一般還會有廣泛性骨骼肌痛楚癥狀,這種肌肉痛楚往往是呈游走性,而且天氣嚴(yán)寒、潮濕等經(jīng)常會加重肌肉痛楚的程度。
慢性疲憊綜合癥:本病在臨床上很多見,特別是女性失眠患者,她們常訴說自己疲憊乏力,即使臥床休息也不能緩沖疲憊,部分病者還具有低熱、畏寒、頭痛、咽喉痛、心煩、中國躁等不舒適癥狀。
此外,長期失眠還可引發(fā)中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴(yán)重危害人體健康的疾病。所以精神健康中國專家強(qiáng)烈建議大家,千萬不要忽視夜間失眠情況,長期失眠說不定會引起什么病,大家應(yīng)謹(jǐn)慎對待并應(yīng)及時采取治療措施。
一樓說的去看醫(yī)生做檢查這點(diǎn)正確,但是心理障礙能否達(dá)到這種病狀就太孤弱寡聞了。
如果排除掉大腦器質(zhì)性的受損,那么這種現(xiàn)象的解釋為兩方面的:其一就是為什么睡不著→人類的睡眠周期分成5個階段,一個周圍即為5個小時左右。第4個階段會出現(xiàn)夢,夢是人類潛意識的表達(dá),你父親的情況在排除腦部受損的前提下叫做應(yīng)激障礙,即人們在遭遇特別大的生活事件或強(qiáng)烈刺激后,當(dāng)時的軀體反映如心跳加快,血壓升高,流汗,毛孔收縮,瞳孔放大等在大腦中形成了一個激活率很高的條件反射神經(jīng),并被壓抑,睡眠時的夢的本質(zhì)是一個人潛意識的發(fā)泄,那些強(qiáng)烈的記憶會令這一段神經(jīng)唄激活,導(dǎo)致當(dāng)時的生理反應(yīng)再次出現(xiàn),從而影響睡眠,久而久之改變了生物鐘。站著或坐著睡覺是因為大腦由于過分疲憊而進(jìn)入了一種類似睡眠的瞌睡,來獲得短暫的休息。
有兩種方法,其一是等待時間慢慢過去,該段神經(jīng)結(jié)構(gòu)自己慢慢消退而不再起作用。其二是通過心理治療使患者的潛意識壓抑內(nèi)容被發(fā)泄出來,讓患者可以自己看到自己的發(fā)泄,并在這段神經(jīng)后聯(lián)系上“事情已經(jīng)過去,我已經(jīng)付了該付的責(zé)任”一類的總結(jié)思維,從而使病狀消失。更重要的是要獲得內(nèi)心的安寧,就一定要得到被害人的寬恕和諒解,這才是根本。
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