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剛洗完澡能不能立刻泡腳

眾妙之門(mén) 2023-07-31 23:35:04

剛洗完澡一般能立刻泡腳。

通過(guò)洗澡不但可以使全身感覺(jué)到溫暖

,還可以去除附著于皮膚表面的污垢
,其與泡腳并沒(méi)有明顯的沖突
。由于腳上分布有較多的穴位
,比如涌泉穴
、丘墟穴
、中封穴等
,洗完澡后適當(dāng)泡腳
,通過(guò)適宜的水溫刺激
,可以起到促進(jìn)氣血循環(huán)、加快新陳代謝和驅(qū)寒除濕等作用
,有助于消除疲勞
、提高睡眠質(zhì)量和緩解腳部酸痛的癥狀,所以剛洗完澡也能立刻泡腳

泡腳時(shí)應(yīng)盡量將泡腳時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)

,避免長(zhǎng)時(shí)間泡腳,以免氣血過(guò)多積聚于下肢
,出現(xiàn)頭暈
、眼花、心慌等癥狀
。同時(shí)還需要注意溫度適宜
,以免燙傷。

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