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      烏龍茶長期喝的害處
      
        
      
            眾妙之門
            2023-07-31 23:46:44
        
      

        
      
           
      烏龍茶長期喝可能會(huì)導(dǎo)致失眠
        、腹瀉
        、貧血等害處
      。
      1、失眠
      烏龍茶中含有一定量的咖啡堿以及其他的生物堿類物質(zhì)
      ，長期攝入可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)異常興奮，影響睡眠質(zhì)量甚至出現(xiàn)失眠的情況
      。
      2
      、腹瀉
      烏龍茶可以幫助機(jī)體消脂去油
      、利尿，但部分胃腸道較為敏感的人
      ，長期喝烏龍茶可能會(huì)刺激胃腸道
      ，造成大便次數(shù)增多、腹痛
      、腹瀉等癥狀
      。
      3、貧血
      貧血是由于機(jī)體無法制造足夠的血紅蛋白而引起的
      。烏龍茶中含有鞣酸物質(zhì)
        ，長期飲用會(huì)引起機(jī)體無法吸收鐵元素，而鐵元素是血紅蛋白合成的重要物質(zhì)
        ，此時(shí)患者可能會(huì)出現(xiàn)貧血
        。
      除上述常見的害處外，長時(shí)間喝烏龍茶還可能會(huì)引起過敏
        、腸炎
        、胃炎等情況，需及時(shí)就醫(yī)治療
        。平時(shí)需要結(jié)合自身身體情況適量的飲用
        ，以免對(duì)身體造成較大的負(fù)面影響。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/39149.html.
      
          
      
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