香蕉和山芋一般不建議一起吃。
香蕉和山芋都含有大量的膳食纖維
，一起吃容易加速胃腸蠕動(dòng)，從而導(dǎo)致消化不良
、腹瀉或便秘，兩者都含有大量的碳水化合物
，一起吃還容易導(dǎo)致熱量超標(biāo)
，一般建議兩者之間至少間隔1-2小時(shí)食用。香蕉還含有維生素A
、B族維生素
、糖類及鎂、硒等微量元素
，適量食用具有潤腸通便
，預(yù)防便秘的作用，還能為身體補(bǔ)充能量
。紅薯屬于常見的主食
，其含有多種礦物質(zhì)及糖類，食用后飽腹感比較強(qiáng)
，很適合減脂期食用。
一般人群多可適量吃香蕉和山芋
，腹瀉者
、糖尿病患者不建議吃香蕉和山芋，香蕉和山芋一同吃后，若出現(xiàn)明顯的消化道不適
，建議及時(shí)就醫(yī)
。
香蕉與紅薯能一起吃嗎
問題一：香蕉和紅薯不能同吃嗎？當(dāng)然有問題拉
，紅薯和香蕉不能一起吃
，紅薯和香蕉吃后容易脹肚子,而且還伴有胃反酸現(xiàn)象,吃多了,會造成食品長時(shí)間停留在胃里,產(chǎn)生胃堵.如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒
我國傳統(tǒng)的食物搭配，從營養(yǎng)學(xué)角度來看
，有些恰恰是于人體健無益
，甚至是有害的。
茶葉煮蛋：茶中中除生物堿外
，還有酸性物質(zhì)
。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，對胃有 *** 作用
，且不利于消化吸收
。
炒雞蛋放味精：雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸，炒雞蛋時(shí)就不必放味精了
。
紅白蘿卜混吃：白蘿卜中的VC含量極高
，但紅蘿卜中卻含有一種破壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿卜的VC
。
蘿卜水果同吃：蘿卜經(jīng)代謝會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)――硫氰酸
。橘子、梨
、蘋果
、葡萄等水果中的植物色素在腸道被細(xì)菌分解，轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸
，可加強(qiáng)硫氰酸
。橘子、梨
、蘋果
、葡萄等水果中的杜物色素在腸道被細(xì)菌分解，轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸
，可加強(qiáng)硫氰酸抑制甲狀腺的作用
，誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[大。
牛奶與橘子同食：牛奶中的蛋白質(zhì)與橘中的果酸與易凝固成塊
，使人發(fā)生腹脹
、腹痛、腹瀉等癥狀
。
白酒與汽水同飲：同飲后很快使酒精在全身揮發(fā)
，并產(chǎn)生大量二氧化碳
，對胃、腸
、肝
、腎等器官有嚴(yán)重危害，對心臟血管也有損害
。
吃肉時(shí)喝茶：茶葉中的大量鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合形成鞣酸蛋白質(zhì)
，使腸蠕動(dòng)減慢，既容易形成便秘
，又增了有毒和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性
。和香蕉同時(shí)吃,飽腹感、胃堵
、胃酸的現(xiàn)象就會加重
。
問題二：香蕉能和紅薯一起吃后如何處理如果身體素質(zhì)好的話，腸胃好的話
，一般問題不大的
問題三：香蕉和紅薯可以一起吃嗎
？番薯性甘平無毒,香蕉性甘寒無毒.番薯含淀粉維A,香蕉含淀粉蛋白質(zhì)維BE弗等.同時(shí)食用也無妨!食多脹氣
問題四：中午吃香蕉下午能夠吃紅薯嗎紅薯和香蕉不能一起吃，紅薯和香蕉吃后容易脹肚子,而且還伴有胃反酸現(xiàn)象,吃多了,會造成食品長時(shí)間停留在胃里,產(chǎn)生胃堵
。
問題五：請問紅薯葉可以和香蕉同吃嗎
？紅薯葉可以和香蕉同吃的，但紅薯不可以和香蕉同吃的
。
紅薯葉的保健作用
紅薯葉中有豐富的黏液蛋白
，它具有提高人體免疫力，增強(qiáng)免疫功能
、促進(jìn)新陳代謝的作用
。常食紅薯葉可延緩衰老。
不是所有人都適合吃紅薯葉哦
，腸胃消化能力不佳者
，腎病患者，都不宜過多食用
。
香蕉禁忌人群：脾胃虛寒
、便溏腹瀉者慎食；急慢性腎炎及腎功能不全者忌食
。
香蕉適宜人群：一般人群均可食用
。尤適宜口干煩躁、咽干喉痛者
，大便干燥
、痔瘡、大便帶血者
，上消化道潰瘍者
，飲酒過量而宿醉未解者
，高血壓、冠心病
、動(dòng)脈硬化者。
相克
香蕉+芋頭：一起吃會使胃不適
，感覺脹痛
香蕉+紅薯：一起吃會引起身體不適
香蕉+土豆：一起吃面部會生斑
香蕉+酸奶：一起吃易產(chǎn)生致癌物
宜搭
香蕉+蘋果：防止鉛中毒
香蕉+燕麥：提高血清素含量
，改善睡眠
問題六：為什么香蕉和紅薯不可以一起吃？甘薯(紅薯
、白薯
、地瓜、山芋)
白薯為旋花科一年生植物
，白薯,又稱紅薯
、蕃薯、地瓜
、山芋
、紅苕等,在植物學(xué)上的正式名字叫甘薯。
它是一種藥食兼用的健康食品
。含有膳食纖維
、胡蘿卜素、維生素A
、B
、C、E以及鉀
、鐵
、銅、硒
、鈣等10余種微量元素
，營養(yǎng)價(jià)值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品
。很多愛美的女孩子感覺紅薯很香甜
，怕吃多了會發(fā)胖。紅薯不僅不會發(fā)胖
，相反能夠減肥
、健美、防止亞健康
、通便排毒
。每100克鮮紅薯僅含0．2克脂肪，產(chǎn)生99千卡熱能
，大概為大米1／3
，是很好的低脂肪
、低熱能食品，同時(shí)又能有效地阻止糖類變?yōu)橹?div id="m50uktp" class="box-center"> ，有利于減肥
、健美。紅薯含有大量膳食纖維
，在腸道內(nèi)無法被消化吸收
，能 *** 腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)
，通便排毒
，尤其對老年性便秘有較好的療效。
特別強(qiáng)調(diào)的是
，紅薯屬堿性食品
，和很多水果、綠色蔬菜一樣
，這是最難得的
。而一般食物都是酸性的，比如糧食
、雞鴨魚肉等
，而人體的PH值為7．34，所以吃紅薯有利于人體的酸堿平衡
。同時(shí)吃紅薯能降低血膽固醇
，防止亞健康和心腦血管病等“現(xiàn)代病”。
紅薯不僅營養(yǎng)豐富
，而且居于抗癌食物的首位
。對此文獻(xiàn)資料中有很多介紹。日本國家癌癥研究中心公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”為：紅薯
、蘆筍
、花椰菜、卷心菜
、西蘭花
、芹菜、甜椒
、胡蘿卜
、金花菜、莧菜
、薺菜
、苤藍(lán)、芥菜
、西紅柿
、大蔥
、大蒜、青瓜
、大白菜等
，其中紅薯名列榜首。而且日本醫(yī)生通過對26萬人的飲食調(diào)查發(fā)現(xiàn)
，熟紅薯的抑癌率高于生紅薯
。我國醫(yī)學(xué)工作者曾對廣西西部的百歲老人之鄉(xiāng)進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，此地的長壽老人有一個(gè)共同的特點(diǎn)
，就是習(xí)慣每日食紅薯，甚至將其作為主食
。關(guān)于紅薯抗癌的機(jī)理
，尚不十分清楚，有許多種說法
。如有的報(bào)道中說
，美國費(fèi)城醫(yī)院從紅薯中提取出一種活性物質(zhì)――去雄酮，它能有效地抑制結(jié)腸癌和乳腺癌的發(fā)生
。還有一所美國大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，紅薯中有―種叫脫氫表雄酮的物質(zhì)，對防治癌癥有―定的效果
。我國專家認(rèn)為
，紅薯具有一定的抗癌效果，但對紅薯抗癌的“本事”不能夸大
，要辨證看待
，因?yàn)槠錂C(jī)理尚未完全清楚，紅薯的最大功效還應(yīng)放在減肥
、健美
、防止亞健康、通便排毒等方面
。關(guān)于抗癌功效
，中醫(yī)理論認(rèn)為，是由于其通便排毒
，能起到減少人體內(nèi)垃圾
、毒素積存的作用。對此
，中國軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤中心主任
、全軍腫瘤專業(yè)委員會副主任委員宋三泰教授也認(rèn)為，對于紅薯抗癌的機(jī)理和原因等還沒有做過科學(xué)的實(shí)驗(yàn)
，理論上推測
，它含有豐富的膳食纖維
，潤腸通便，治療便秘
，對預(yù)防結(jié)腸癌等癌癥有益
。
正確吃紅薯也有講究
，一是要注意一定要蒸熟煮透。因?yàn)榧t薯中淀粉的細(xì)胞膜不經(jīng)高溫破壞，難以消化
。再者，紅薯中的氣化酶不經(jīng)高溫破壞
，吃后會產(chǎn)生不適感
。二是要注意，食用紅薯過量或不合理時(shí)
，會引起腹脹
、燒心、泛酸
、胃疼等
。所以食用不宜過量，中醫(yī)診斷中的濕阻脾胃
、氣滯食積者應(yīng)慎食
。
不能與柿子同食，兩者相聚后會形成胃柿石
，引起胃脹
、腹痛、嘔吐
、嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃出血等
，危及生命
問題七：為什么香蕉和地瓜是不能一起吃(1)磷鈣相克 目前人們經(jīng)常采用的牛奶加漢堡包或三明治配膳就十分不恰當(dāng)。因?yàn)榕Ｄ汤锖写罅康拟}
，而瘦肉里則含磷
，這兩種營養(yǎng)素不能同時(shí)吸收，醫(yī)學(xué)界稱之為磷鈣相克
。 (2)草酸與鈣相克 豆腐不宜與菠菜同吃
，是因?yàn)椴げ酥泻胁菟彷^多，易與豆腐中的鈣結(jié)合成不溶性鈣鹽
，不能為人體吸收
。又如含鈣豐富的海帶、發(fā)菜不宜與花菜
、厚皮菜等同吃
，因后者含草酸較多，兩者混合食用則使鈣的吸收率大幅度下降。 (3)纖維素與鋅相克 牡蚜等海生軟體動(dòng)物含鋅非常豐富
，不宜與蠶豆
、玉米制品或黑面包同吃，因后者是高纖維食品
，兩者同吃能使鋅的吸收減少65%～100%
。 (4)纖維素、草酸與鐵相克 動(dòng)物肝類
、蛋黃
、大豆等均含有豐富的鐵質(zhì)，皆不能與含纖維素多的芹菜
、蘿h
、甘薯同吃，也不宜與含草酸多的蔬菜如菠菜同吃
。因?yàn)槔w維素與草酸均會影響人體對上述食物中鐵的吸收
。此外，在人體必需的微量元素中
，更有許多拮抗現(xiàn)象存在。這些拮抗現(xiàn)象
，往往通過含有互相拮抗元素的食物的吸收相互代謝
，造成這些元素的積蓄或缺乏而表現(xiàn)出來，如鋅與鋁
、鋅與鐵
、鋅與鈣等。它們的含量在人體中都有一定的比值
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