女兒紅茶一般指紅茶
1.促進食欲
紅茶經(jīng)發(fā)酵后
2.提神醒腦
紅茶中含有的茶多酚可以刺激大腦皮層
，提高神經(jīng)的興奮性，從而達到醒神的目的，可以改善困倦、精神萎靡等現(xiàn)象。3.促進消化
紅茶里富含黃酮類物質
、微量元素及活性酶，可以幫助腸胃內的食物消化分解，減輕胃腸負擔，改善消化不良引起的腹脹、噯氣等現(xiàn)象。此外
，適量飲用紅茶還具有補充營養(yǎng)、增強體質、緩解疲勞等功效與作用。普通人群均可適當攝入，但需限制飲用量，以免紅茶中的鞣酸抑制食物中鐵元素的吸收，從而導致機體出現(xiàn)貧血的癥狀。且紅茶中含有咖啡因及生物堿，過量攝入可能會使中樞神經(jīng)異常興奮，從而影響睡眠，所以失眠人群需避免飲用。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/39278.html.
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