怎樣克服白大褂恐懼癥

白大褂恐懼癥可能是由于心理緊張、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、代謝異常引起的，可以采用暴露療法、支持性心理治療、抗焦慮藥物治療幫助克服。

1.暴露療法

日?？梢耘c穿著白大褂的人群增加接觸頻率，使其出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒，快速糾正自身的錯誤認知，避免在看到相關人群后出現(xiàn)恐懼心理。

2.支持性心理治療

與醫(yī)生進行談話，通過勸導、鼓勵等方式減輕心理壓力，提高自尊感，增強治療的信心，并可以幫助其修正錯誤的觀點，減輕臨床表現(xiàn)。

3.抗焦慮藥物治療

部分嚴重患者可在醫(yī)生的指導下，使用阿普唑侖片、勞拉西泮片等藥物進行治療，可以鎮(zhèn)靜催眠，緩解緊張、恐懼等情緒。

部分白大褂恐懼癥患者除心理上的不適外，還伴有血壓增高、心率加快等現(xiàn)象，建議患者若感到不適，需立即就醫(yī)，以免延誤病情發(fā)展。

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