羊蹄熱量是多少

每100g羊蹄的熱量一般在40大卡左右。

羊蹄中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、鎂、鐵等營養(yǎng)成分，攝入后通過氧化產(chǎn)生熱量，以維持身體各種功能的正常運轉(zhuǎn)。每100g羊蹄的熱量一般在40大卡左右，屬于一種熱量比較低的食物，比較適合正在減肥的人群食用，可以減少體內(nèi)熱量的產(chǎn)生，防止脂肪堆積，有助于避免發(fā)胖。但不建議大量食用羊蹄，因羊蹄不易消化，食用過多可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹等不適。

平時需要注意健康飲食，保持合理的膳食搭配，避免日常飲食過于單一，以保證營養(yǎng)攝入，有助于補充營養(yǎng)，增強機體抗病能力。

1200千卡的熱量是吃多少東西

1200千卡的熱量是吃多少東西

1200千卡的熱量相當(dāng)于攝入如下所列數(shù)量的任何一種食物：
兩碗餛飩面 約1200千卡
3兩肉絲面約1200千卡
255g泡面約1200千卡
四兩白飯約1200千卡
四兩白饅頭約1200千卡
五個肉包子約1200千卡
28個水餃約1200千卡
14個雞蛋約1200千卡
600克白切雞約1200千卡
404克燒鴨約1200千卡
381克煎豬肉約1200千卡
375克火腿約1200千卡
236克香腸約1200千卡
1081克羊肉前腿約1200千卡
292克豬肉(軟五花) 約1200千卡
1132克牛肉約1200千卡
1017雞胗約1200千卡
368克扒雞約1200千卡
407克烤雞約1200千卡
我可是選了常見食物通過換算了的。參考連結(jié)：《食物熱量表》

每天消耗450千卡熱量吃多少東西不會發(fā)胖

你先通過自己年齡計算一下自己的基礎(chǔ)代謝和每天的熱量消耗
一般只要吃的熱量不超過你的每天消耗就不會胖

一天吃多少東西才少于1200卡熱量呢？

常見食品的熱量表 (單位 大卡/克)
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油炸土豆片 612/100 黑芝麻 531/100 芝麻白 517/100
油面筋 490/100 泡面油餅 472/100 油條 386/100
莜麥面 385/100 燕麥片 367/100 小米 358/100
薏米 357/100 秈米標(biāo)一 351/100 高粱米 351/100
富強粉 350/100 通心粉 350/100 大黃米黍 349/100
江米 348/100 粳米標(biāo)二 348/100 掛面富強粉 347/
機米 347/100 玉米糝 347/100 米粉(干,細(xì)) 346/100
香大米 346/100 秈米(標(biāo)二) 345/100 掛面(標(biāo)準(zhǔn)粉) 344/100
標(biāo)準(zhǔn)粉 344/100 血糯米 343/100 粳米標(biāo)一 343/100
黃米 342/100 玉米面白 340/100
白薯干 612/100 土豆粉 337/100 粉條 337/100
地瓜粉 336/100 玉米(白) 336/100 玉米(黃) 335/100
粉絲 335/100 黑米 333/100 煎餅 333/100
大麥 307/100 蕎麥粉 304/100 燒餅(糖) 302/100
富強粉切面 285/100 標(biāo)準(zhǔn)粉切面 280/100 烙餅 255/100
饅頭(蒸,標(biāo)準(zhǔn)粉)233/ 麩皮 220/100 花卷 217/100
饅頭(蒸,富強粉)208/ 水面筋 140/100 烤麩 121/100
米飯(蒸,粳米) 117/100 米飯(蒸, 秈米)114/ 面條(煮,富強粉)109/
鮮玉米 106/100 白薯(白心) 104/100 白薯(紅心) 99/100
粉皮 64/100 小米粥 46/100 米粥(粳米) 46/100
素蝦(炸) 576/100 腐竹皮 489/100 腐竹 459/100
豆?jié){粉 422/100 黃豆粉 418/100 豆腐皮 409/100
油炸豆瓣 405/100 油炸豆花 400/100 黑豆 381/100
黃豆 359/100 蠶豆(干,去皮)342/ 鹵干 336/100
虎皮蕓豆 334/100 綠豆面 330/100 綠豆 316/100
雜豆 316/100 紅蕓豆 314/100 豌豆(干) 313/100
紅小豆 309/100 雜蕓豆(帶皮)306/100 蠶豆(干,帶皮) 304/100
白蕓豆 296/100 油豆腐 244/100 豆沙 243/100
紅豆餡 240/100 素火腿 211/100 桂林腐乳 204/100
豆腐絲 201/100 素雞 192/100 素什錦 173/100
素大腸 153/100 薰干 153/100 醬豆腐 151/100
香干 147/100 豆腐干 140/100 上海南乳 138/100
菜干 136/100 腐乳(白) 133/100 臭豆腐 130/100
北豆腐 98/100 酸豆乳 67/100 南豆腐 57/100
豆奶 30/100 豆?jié){ 13/100 豆腐腦 10/100
干姜 287/100 蕨菜(脫水) 251/100 竹筍(黑筍,干) 280/100
辣椒(紅尖,干) 240/100 黃花菜 203/100 竹筍(白筍,干) 306/100
紫皮大蒜 152/100 大蒜 126/85 毛豆 123/53
豌豆 105/42 蠶豆 104/31 慈姑 94/89
番茄醬(罐頭) 81/100 芋頭 79/84 土豆 76/94
甜菜 75/90 藕 70/88 苜蓿 60/100
荸薺 59/78 山藥 56/83 香椿 47/76
枸杞菜 44/49 黃豆芽 44/100 胡蘿卜(黃) 43/97
玉蘭片 43/100 鮮姜 41/95 洋蔥 39/90
胡蘿卜(紅) 37/96 扁豆 37/91 蒜苗 37/82
羊角豆 37/88 榆錢 36/100 苦菜 35/100
刀豆 35/92 芥菜頭 33/83 西蘭花(綠菜花) 33/83
辣椒(紅小) 32/80 香菜 31/81 莧菜(紫) 31/73
芹菜葉 31/100 青蘿卜 31/95 苤藍(lán) 30/78
大蔥(鮮) 30/82 冬寒菜 30/58 豆角 30/96
白豆角 30/97 青蒜 30/84 豇豆 29/97
豇豆(長) 29/98 豌豆苗 29/98 紅菜薹 29/52
四季豆 28/96 荷蘭豆 27/88 薊菜 27/88
木瓜 27/86 韭菜 26/90 變蘿卜 26/94
白菜薹 25/84 茭筍 25/77 蕓豆 25/96
茄子(綠皮) 25/90 莧菜(青) 25/74 雪里紅 24/94
小蔥 24/73 菠菜 24/89 菜花 24/82
茴香 24/86 小葉芥菜 24/88 茭白 23/74
油菜 23/87 辣椒(青,尖) 23/84 南瓜 22/85
柿子椒 22/82 圓白菜 22/86 韭黃 22/88
油豆角 22/99 毛竹筍 21/67 心里美蘿卜 21/88
蒜黃 21/97 茼蒿 21/82 番茄罐頭(整) 21/100
茄子 21/93 絲瓜 20/83 空心菜 20/76
蘿卜櫻(小,紅) 20/93 木耳菜 20/76 白蘿卜 20/95
油菜薹 20/93 竹筍(春筍) 20/66 芹菜 20/67
芥藍(lán) 19/78 小水蘿卜 19/66 竹筍 19/63
西紅柿 19/97 長茄子 19/96 苦瓜 19/81
菜瓜 18/88 西葫蘆 18/73 蘆筍 18/90
萵筍葉 18/89 綠豆芽 18/100 西洋菜(豆瓣菜) 17/73
黃瓜 15/92 小白菜 15/81 牛俐生菜 15/81
大白菜(青白口) 15/83 大白菜(酸菜) 14/100 大白菜(小白口) 14/85
大葉芥菜(蓋菜) 14/71 旱芹 14/66 蘿卜櫻(白) 14/100
萵筍 14/62 葫蘆 14/87 水芹 13/60
生菜 13/94 減肥筍瓜 12/91 冬瓜 11/80
竹筍(鞭筍) 11/45 面西胡瓜 10/88
松子仁 698/100 松子(生) 640/32 核桃(干) 627/43
松子(炒) 619/31 葵花子炒) 616/52 葵花子仁 606/100
山核桃(干) 601/24 葵花子(生) 597/50 榛子(炒) 594/21
花生(炒) 589/71 花生仁(炒) 581/100 南瓜子(炒) 574/68
西瓜子(炒) 573/43 南瓜子仁 566/100 花生仁(生) 563/100
西瓜子仁 555/100 榛子(干) 542/27 杏仁 514/100
白果 355/100 栗子(干) 345/73 蓮子(干) 344/100
葡萄干 341/100 蘋果脯 336/100 杏脯 329/100
核桃(鮮) 327/43 金絲小棗 322/81 果丹皮 321/100
無核蜜棗 320/100 桂圓肉 313/100 桃脯 310/100
西瓜脯 305/100 大棗(干) 298/88 花生(生) 298/53
杏醬 286/100 海棠脯 286/100 蘋果醬 277/100
桂圓干 273/37 桃醬 273/100 草莓醬 269/100
干棗 264/80 柿餅 250/97 椰子 231/33
烏棗 228/59 黑棗 228/98 密云小棗 214/92
蓮子(糖水) 201/100 沙棗 200/41 栗子(鮮) 185/80
紅果(干) 152/100 酒棗 145/91 鮮棗 122/87
芭蕉 109/68 紅果 95/76 香蕉 91/59
人參果 80/88 海棠 73/86 柿子 71/87
桂圓(鮮) 70/50 荔枝(鮮)離枝 70/73 甘蔗汁 64/100
瑪瑙石榴 63/57 青皮石榴 61/55 無花果 59/100
紅元帥蘋果 59/84 桃罐頭 58/100 紅星蘋果 57/85
獼猴桃 56/83 黃元帥蘋果 55/80 金橘 55/100
京白梨 54/79 國光蘋果 54/78 桃(黃桃) 54/93
海棠罐頭 53/100 倭錦蘋果 50/86 鴨廣梨 50/76
葡萄(巨峰) 50/84 葡萄(玫瑰香) 50/86 桑葚 49/100
青香蕉蘋果 49/80 紅香蕉蘋果 49/87 黃香蕉蘋果 49/88
橄欖 49/80 萊陽梨 49/80 蘋果梨 48/94
紫酥梨 47/59 冬果梨罐頭 47/100 橙子 47/74
巴梨 46/79 祝光蘋果 46/86 桃(旱久保) 46/89
櫻桃 46/80 紅富士蘋果 45/85 伏蘋果 45/86
福橘 45/67 印度蘋果 44/90 紅玉蘋果 43/84
酥梨 43/72 鴨梨 43/82 蘆柑 43/77
葡萄(紫) 43/88 桃 (五月鮮) 42/93 蜜橘 42/76
菠蘿 41/68 雪花梨 41/86 番石榴 41/97
桃(久保) 41/94 蜜桃 41/88 柚子(文旦) 41/69
四川紅橘 40/78 蘋果罐頭 39/100 枇杷 39/62
小葉橘 38/81 冬果梨 37/87 杏子罐頭 37/100
杏 36/91 李子 36/91 檸檬 35/66
李子杏 35/92 哈密瓜 34/71 西瓜(京欣一號)34/59
糖水梨罐頭 33/100 芒果 32/60 草莓 30/97
紅肖梨 30/87 楊桃 29/88 楊梅 28/82
庫爾勒梨 28/91 檸檬汁 26/100 香瓜 26/78
西瓜(鄭州三號)25/59 白蘭瓜 21/55
豬肉(肥) 816/100 羊肉干(綿羊) 588/100 臘腸 584/100
豬肉(血脖) 576/90 豬肉(肋條肉) 568/96 牛肉干 550/100
醬汁肉 549/96 鴨皮 538/100 香腸 508/100
母麻鴨 461/75 牛肉松 445/100 雞肉松 440/100
北京烤鴨 436/80 廣東香腸 433/100 北京填鴨 424/75
瓦罐雞湯(湯) 408/100 豬肉松 396/100 豬肉(肥,瘦) 395/100
肉雞 389/74 咸肉 358/100 公麻鴨 360/63
豬肉(軟五花) 349/85 豬肉(硬五花) 339/79 豬肉(前蹄膀)338/67
宮爆肉丁(罐頭)336/100 豬肉(后臀尖) 331/97 茶腸 329/100
豬肉(后蹄膀) 320/73 金華火腿 318/100 豬肘棒(熟) 314/72
鹽水鴨(熟) 312/81 蒜腸 297/100 小泥腸 295/100
羊肉(凍,山羊)293/100 豬肉香腸罐頭 290/100 燒鵝 289/73
羊肉(凍,綿羊)285/100 風(fēng)干腸 283/100 小紅腸 280/100
叉燒肉 279/100 肯德基炸雞 279/70 蛋清腸 278/100
豬排骨 278/72 大肉腸 272/100 醬羊肉 272/100
大臘腸 267/100 醬鴨 266/80 豬蹄 266/60
豬大排 264/68 午餐腸 261/100 紅果腸 260/100
豬蹄(熟) 260/43 母雞(一年內(nèi)雞)256/66 雞爪 254/60
驢肉(熟) 251/100 醬鴨(罐頭) 248/93 豬肘棒 248/67
臘羊肉 246/100 醬牛肉 246/100 鵝 245/63
鴨舌 245/61 烤雞 240/73 鴨 240/68
羊肉串(電烤)234/100 豬口條 233/94 午餐肉 229/100
小肚 225/100 羊舌 225/100 羊肉串(炸) 217/100
羊肉(熟) 215/100 扒雞 215/66 火腿腸 212/100
鹵煮雞 212/70 豬肝(鹵煮) 203/100 鴿 201/42
豬肉(清蒸) 198/100 羊肉(肥,瘦) 198/90 牛舌 196/100
雞翅 194/69 豬大腸 191/100 豬耳 190/100
豬肉(腿) 190/100 瓦罐雞湯(肉)190/100 鹵豬雜 186/100
臘肉 181/100 雞腿 181/69 羊蹄筋(生) 177/100
雞心 172/100 煨牛肉(罐頭)166/100 醬驢肉 160/100
豬蹄筋 156/100 豬肉(里脊) 155/100 牛蹄筋 151/100
鴨掌 150/59 牛蹄筋(熟) 147/100 沙雞 147/41
鴨翅 146/67 鴨心 143/100 火雞肝 143/100
豬肉(瘦) 143/100 羊腦 142/100 牛肝 139/100
烏鴉肉 136/100 羊肝 134/100 雞胸脯肉 133/100
豬腦 131/100 豬肝 129/100 鵝肝 129/100
喜鵲肉 128/100 鴨肝 128/100 土雞 124/58
馬肉 122/100 雞肝(肉雞) 121/100 雞肝 121/100
豬心 119/97 羊肉(瘦) 118/90 雞胗 118/100
方腿 117/100 狗肉 116/80 驢肉(瘦) 116/100
羊心 113/100 羊肉(前腿) 111/71 烏骨雞 111/48

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太多啦,請到下面地址上看吧

791千卡熱量是多少

能量不好量化……所以這么說吧
一般一片切片面包（用來做三明治的那種，面包房里的花式面包不算）大約100-120
一頓正餐，根據(jù)您吃了什么，600-1000不等
人一天需要的能量，女生1400左右，男生1800左右
麥當(dāng)勞的漢堡，500-700左右，不算薯條和飲料
如果791千卡的熱量全部轉(zhuǎn)化為脂肪，大約是100克，也就是2兩。體積我說不好，不過下次買豬肉的時候拿塊五花再看看分量，大概就有數(shù)了。

554千卡熱量是多少?

您好，554千卡等于554大卡的熱量，排骨面一大碗大約500大卡左右。

22.75大卡大約等于吃多少東西的熱量

大卡是熱量單位 相當(dāng)于工程單位千卡/公斤（千卡），多用于營養(yǎng)計量和健身手冊上。
1kg純水溫度升高或降低1攝氏度，所吸收或放出的熱量為1千卡。大卡就是千卡/公斤。用來評價燃料的品質(zhì)，一公斤燃料能使X千克水升高1攝氏度就是這種燃料的熱值是X大卡。
卡是卡路里簡稱（縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量?？防铮╟alorie）是能量單位，現(xiàn)在仍被廣泛使用在營養(yǎng)計量和健身手冊上。國際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳（joule），1卡=4.185焦。
22.75*1000*4.185=95209焦耳

卡熱量是什么。而500千卡熱量又是多少？？？

1千卡等于1大卡，1大卡等于1000卡路里。500千卡=50萬卡里路
大卡，也被記做大寫字母C,最常見于食品標(biāo)注，相當(dāng)于在一個標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下，將1公斤15攝氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳，小卡，也被記做cal,較多見于科研文件中，1000小卡＝1大卡
卡路里和基礎(chǔ)代謝消耗
一般來說，成人每天至少需要1500大卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺著不動，你的身體仍需能來保持體溫，心肺功能和大腦運作?；A(chǔ)代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同
每克脂肪含熱量9卡路里；每克碳水化合物含熱量4卡路里；每克蛋白質(zhì)含熱量4卡路里
1:米飯115 大卡（100克），一天大概吃500克為575大卡
2:蔬菜 番茄 19 大卡(每100克)，黃瓜15 大卡(每100克)，青菜 15 大卡(每100克)，南瓜22 大卡(每100克)，胡蘿卜 37 大卡(每100克)，按量計算一天約要200大卡
3:肉類: 鯽魚 108 大卡(每100克)，一條約300克
324大卡
4:蛋類 151 大卡(每100克) 一個蛋約50克 一天平均一個 75大卡以上的熱量為1200，加上調(diào)料 色拉油等大概在1500上下。

一天吃多少才能到3500千卡熱量？

我整天工作，到了晚上便喝個半醉。
四點鐘醒來，意識到無聲的黑暗，我瞪大了眼睛。
窗簾的邊緣遲早會變得明亮，
在那一刻等等之前，我看到了其實一直在那兒的東西：
不安定的死亡，一個完整的白天現(xiàn)在更近了

700卡路里的熱量相當(dāng)于吃多少東西

一般來講一個人正常每天攝入2000卡路里的食物
也就是說700卡相當(dāng)于一頓飯
運動的人可適當(dāng)增加。下表為各種成分的每日攝取量及所占的熱量比例：（其中每克脂肪含熱量9卡路里；每克碳水化合物含熱量4卡路里；每克蛋白質(zhì)含熱量4卡路里）
脂肪低于65克585卡路里低于30%
碳水化合物300克 1200卡路里 60%
蛋白質(zhì)47克188卡路里9.4%
其他27卡路里 2.6%
控制脂肪攝入量
脂肪是人體不可缺少的一部分。脂肪分為飽和脂肪與不飽和脂肪，飽和脂肪的問題在于它會 *** 身體增加膽固醇的制造量；而不飽和脂肪恰恰可以降低血液中的膽固醇。較肥的牛肉、豬肉、全脂乳制品含有較多的飽和脂肪；玉米油、葵花油、花生油、橄欖油及菜油中含的則是不飽和脂肪。專家建議的每日脂肪攝取量是65克，相當(dāng)于煙盒大小的一塊肉。
補充適量的維生素
蔬菜、水果中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，是補充身體能量必不可少的東西。如你每日食用6-11份的碳水化合物（每一份相當(dāng)于一片面包），那么你至少要食用3-5份蔬菜（每一份當(dāng)于一盆生菜）和2-4份水果（每一份相當(dāng)于一只中等大小的蘋果）。

456千卡等于多少東西

解：
1千卡=4.18千焦
456千卡=456x4.18千焦
=1906.08千焦
456千卡等于1906.08千焦

有誰知道各種食物的熱量分別是多少嗎

1.鮮奶 250ml 163 Kcal ?

2.脫脂奶 250ml 88 Kcal?

3.蛋一只 75 Kcal　 　 ?

4.蛋黃一只 60 Kcal ?

5.蛋白一只 15 Kcal 　 ?

6.煎蛋一只 105 Kcal 　?

7.玉米一根　 107Kcal?

小籠包（小的5個） 200卡?

肉包子（1個） 250卡?

水餃（10個） 420卡?

菜包 1個 200大卡?

咖哩餃 一個 245卡?

豬肉水餃 一個 40卡?

蛋餅 一份 255卡?

豆沙包 一個 215卡?

鮮肉包 一個 225-280卡?

叉燒包 一個 160卡?

五谷類--面包類?

份量 卡路里?

甜面飽 1個 (60克) 210?

咸面飽 1個 (60克) 170?

白方包 100克 290?

麥方包 100克 270?

小麥餐包 100克 273?

法式面包 100克 277?

麥面包 100克 260?

白面包 100克 267?

全麥面包 100克 305?

黑麥面包 100克 259?

椰絲面包圈 100克 320?

咸面包 100克 274?

花卷 100克 217?

饅頭 100克 231?

油條 100克 386?

西多士/法式吐司（冷藏，加熱即食) 100克 213?

油炸面包粒 100克 407?

提子包/葡萄乾面包（不含添加營養(yǎng)成分 100克 274?

裸麥粗面包 100克 250?

白彼德面包（不含添加營養(yǎng)成分） 100克 275?

彼德面包 100克 266?

多種谷物面包(包括原粒谷物、七種谷物面包) 100克 250?

雞蛋面包 100克 287?

牛油面包/面包（黃油） 100克 329?

面包棒 100克 412?

面包糠 100克 395?

麥圈包 / 貝加包 100克 275?

加蛋制麥圈包 / 貝加包 100克 278?

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