容易煩躁不耐煩是怎么回事

容易煩躁不耐煩可能是由心理壓力過大、圍絕經(jīng)期綜合征、抑郁癥等原因?qū)е碌摹?/p>

1.心理壓力過大

平時工作壓力大、經(jīng)濟負擔重及家庭矛盾等各種原因，會引起情緒大幅度波動，加重心理壓力，從而引起沒有耐心、愛發(fā)脾氣等表現(xiàn)。

2.圍絕經(jīng)期綜合征

由于體內(nèi)激素紊亂，引起患者身體及心理出現(xiàn)不適癥狀，如月經(jīng)失調(diào)、反復(fù)潮熱、頭痛、心悸等，嚴重影響患者的日常生活，使患者感到痛苦，從而引起憤怒、暴躁等情緒的發(fā)生。

3.抑郁癥

抑郁癥患者長時間處在失落、苦悶的情緒中，受其影響，致使人體內(nèi)植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，患者情緒波動較大，出現(xiàn)煩躁、不耐煩等情緒。

此外，焦慮癥也可引起上述癥狀的出現(xiàn)，若長時間癥狀不能緩解，建議就醫(yī)診療。在生活中，保持平穩(wěn)的心態(tài)，積極參加戶外活動，有助于心情的放松，多與親人交流，及時傾訴不良情緒。

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