• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      傷害自己來緩解情緒是什么癥狀
      
        
      
            佚名
            2023-08-14 13:01:34
        
      

        
      
           
      傷害自己來緩解情緒可能是抑郁癥、強迫癥
        、精神分裂癥等疾病的癥狀
        ，詳情如下：
      1、抑郁癥
      抑郁癥具體病因以及發(fā)病機制尚未明確
        ，可能與遺傳因素
        、應(yīng)激性生活事件等原因有關(guān)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；颊呷菀组L時間處于心境低落的狀態(tài)
        ，產(chǎn)生度日如年、生不如死的感覺
        ，從而導(dǎo)致傷害自己緩解出現(xiàn)的負(fù)面情緒
        。患者除上述癥狀外
      ，還可出現(xiàn)記憶力減退
      、注意力障礙、動作遲緩
      、疏遠(yuǎn)親友等癥狀
      。抑郁癥患者進(jìn)行系統(tǒng)治療通常預(yù)后良好
      ，但此疾病容易反復(fù)發(fā)作，日常應(yīng)該改善自身心態(tài)
      。
      2
      、強迫癥
      如果患者因為神經(jīng)生物學(xué)因素、人格特質(zhì)等原因出現(xiàn)強迫癥
      ，由于強迫意向產(chǎn)生強烈的沖動想法
      ，導(dǎo)致患者想做違背自身意愿的事情，通過自傷行為緩解出現(xiàn)的強迫意向
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；颊哌€可能出現(xiàn)反復(fù)洗手、反復(fù)檢查門窗或天然氣等行為
      ，對日常生活造成影響
      。強迫癥屬于慢性疾病，自愈的可能性較小
      ，所以患者應(yīng)該盡早就醫(yī)
      ，避免病情日益加重。
      3
      、精神分裂癥
      若患者因為大腦結(jié)構(gòu)異常
      、神經(jīng)功能缺陷等原因出現(xiàn)精神分裂癥，由于身體感覺
      、思維邏輯以及情感行為等方面產(chǎn)生障礙
      ，容易使患者出現(xiàn)自傷行為，并且可因為自傷產(chǎn)生扭曲的快感
      。此類患者還可能存在幻覺
      、錯覺、思維混亂以及對生活失去興趣等癥狀
      。大多數(shù)精神分裂癥患者積極就醫(yī)治療預(yù)后良好
      ，但是部分患者可能存在精神致殘問題，需要長時間在醫(yī)生照顧下控制病情
      。
      除上述疾病外
      ，傷害自己來緩解情緒還可能是躁狂發(fā)作引起的，還會伴隨情感高漲
      、易激惹等癥狀
      。
      情緒沒有得到合理宣泄
      ，最后只能是攻擊自己
      就攻擊這個詞而言有兩個方向
      ，一個是向外攻擊，一個是向內(nèi)攻擊
      。當(dāng)人們的情緒需要發(fā)泄的時候
      ，有的人會選擇向外攻擊來釋放出內(nèi)心的壓抑
      ，比如和他人吵架、打游戲或者做運動等等方式來緩解內(nèi)心的情緒
      。有的人有了不好的情緒之后
      ，選擇悶在心里，或者自殘的方式
      ，因為害怕向外宣泄情緒會給他人帶來不好的影響
      。

       那么為什么有的人能夠通過向外發(fā)泄情緒來釋放壓抑，但是有的人只能通過傷害自己來緩解情緒呢
      ？因為每個人身處的環(huán)境不同
      ，社交圈不同，這也就決定了情感宣泄的時候能不能收到反饋
      ，而能不能收到反饋也決定了當(dāng)下次需要發(fā)泄情感的時候
      ，會選擇向外攻擊還是向內(nèi)攻擊。

       （圖片源自網(wǎng)絡(luò)無版權(quán)圖庫
      ，如有版權(quán)即聯(lián)系刪除）

       比如我身邊一個女生
      ，她是一個比較敏感的人，每次有了情緒之后她不會選擇向朋友或者家人傾訴
      ，也不會選擇其他的方式來發(fā)泄自己
      。因為自從大學(xué)畢業(yè)以后，當(dāng)她告訴家人自己的不順經(jīng)歷的時候
      ，家人沒有給予她正面的反饋
      ，而是責(zé)怪她為什么心理承受能力這么差
      ，這么點雞毛蒜皮的小事都要說出來
      。

       于是她開始向朋友傾訴自己的不順，朋友聽到后第一時間給了安慰
      ，這讓她感覺到很安心
      。但是過段時間就從別人的口中，聽到朋友將自己的事情泄露給別人的消息
      ，她開始對友情產(chǎn)生懷疑
      ，認(rèn)為這個世界上連朋友都沒辦法信任，只有相信自己
      。于是后來她將所有的壞情緒都掩埋在自己的心里
      。

       由于長時間負(fù)面情緒沒有得到正確的釋放，她的身體開始出現(xiàn)了問題
      。一開始是莫名其妙的發(fā)胖
      ，為了控制體重她減少了食物的攝入，但是減少攝入并沒有讓她保持現(xiàn)有的體重或者恢復(fù)原來的身材
      ，她還是越來越胖
      。后來臉上開始長痘
      ，皮膚暗沉。大學(xué)畢業(yè)僅僅2年
      ，她從一個妙齡少女變成了一個中年婦女般的模樣
      。

       那么為何大學(xué)畢業(yè)前沒有出現(xiàn)這種情況呢？因為讀大學(xué)的時候時間很多
      ，會經(jīng)常和身邊的朋友交流
      ，因為大家都是同一個圈子的人，有共同話題
      ，有很多的時間來宣泄自己的情緒
      ，也有很多的時間來調(diào)解別人的情緒。但是當(dāng)進(jìn)入社會后
      ，人與人之間的距離拉開了
      ，每個人都有自己的事情要做，時間久了大家的距離就遠(yuǎn)了
      。而且身邊的同事都是來自不同的家庭背景
      ，教育背景，大家除了工作以外基本沒有什么共同的話題
      。

       性格外向的人也許會開辟新的社交圈
      ，去認(rèn)識更多新的朋友。但是性格不是很外向的人也許每天就是公司和家兩點一線
      ，情緒長期的積壓沒有得到釋放最后就會造成身體出現(xiàn)問題
      。

       情緒得不到向外釋放就會造成很多疾病，比如抑郁癥
      、精神分裂癥
      、甚至是癌癥。較輕一點的情況就是表象比較明顯的體型暴肥暴瘦
      ，臉上長痘
      ，臉色暗沉等等。有的人甚至?xí)霈F(xiàn)莫名其妙的肚子痛
      ，手痛等等
      。但是去醫(yī)院檢查卻發(fā)現(xiàn)沒什么問題，這些都是因為當(dāng)情緒出現(xiàn)的時候
      ，選擇了向內(nèi)攻擊導(dǎo)致的
      。

       情緒需要發(fā)泄，不是向外就是向內(nèi)
      。當(dāng)情緒向外發(fā)泄得不到接納的時候
      ，只能夠轉(zhuǎn)向內(nèi)部進(jìn)行消化。比如常見的冷暴力
      ，一方在苦苦的想要抓住另一方
      ，而另一方不主動不負(fù)責(zé)不拒絕
      ，沒有明確的態(tài)度，而是選擇吊著對方
      。這就會給主動方造成很大的心理壓力
      ，一次又一次的妥協(xié)和改變得不到任何的反饋，于是就會出現(xiàn)因愛生恨的情緒
      。

       得不到反饋的情感會慢慢的從失望變成絕望
      ，絕望后的情感便會產(chǎn)生攻擊性。具有攻擊性的人感性會超過理性做出讓人難以預(yù)料的事情
      ，不能向外攻擊傷害別人就會向內(nèi)攻擊傷害自己
      ，這個時候其實最需要的就是有人能夠接納自己的情感。

       其實接納一個人的情感并不難
      ，也許只需要靜靜的聽對方傾訴完內(nèi)心的想法
      ，也許只需要一個很簡單的擁抱，一個很溫暖的笑容
      。只要情感能夠得到合理的處理
      ，攻擊性就會減弱或者消失。而沒有被接納的情感就會轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N具有攻擊性的力量
      。

       人性關(guān)系上有冷暖法則
        ，春風(fēng)化雨，溫暖生愛心
        。冷酷嚴(yán)寒
        ，冰凍易起狠。
      我一生氣就想自殘怎么辦？或者說是想用疼痛感來消解那些負(fù)面情緒
      。
      自我傷害是一種對自己的報復(fù)
      ，脾氣大無法發(fā)泄
      ，自己必須釋放
      ，其實在氣別人的同時，更會對自己發(fā)脾氣的反感
      ，時間長了
      ，就會對自己有不滿的情緒，所以傷害自己
      ，從某種心里上
      ，是自己的心里暗示，同時疼痛感
      ，又會讓自己注意力從生氣的事情上轉(zhuǎn)移
      。就會舒服些
      。所以所謂的舒服，只是相對于另一種痛苦的減輕而已
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/39561.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
        ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
        ，尤其要注意
        ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
        ，在非空調(diào)房間條件下
        ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
        。有人愛出汗
        ，有人不愛出汗。不過
        ，出汗過多和過少
        ，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位，來判斷我們的身體是否健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對于中老年人來說，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了
      ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
        ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,