漿水是上火還是下火

漿水適當進食可以下火，但不可過量攝入。

漿水是由粟米發(fā)酵而成，中醫(yī)認為其性涼，適當攝入可以清除內(nèi)熱，緩解上火引起的口干舌燥、燥熱、大便干結等表現(xiàn)，具有下火的作用。還可以清除胃火，調(diào)中和胃，改善自身胃部灼熱、反酸、食欲不振等現(xiàn)象，一般不會引起上火。但不可過多食用，以防機體攝入過多的寒氣，導致脾胃虛寒，影響消化功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。

漿水含有較多的亞硝酸鹽，孕婦、幼兒等人群不宜大量進食，以防影響自身健康，若存在胃腸道疾病，也需限制食用。部分人群可能對其存在過敏，則禁止食用，避免機體損傷。

上火了，吃什么東西下火最快？

上火了，吃什么東西下火最快？

中醫(yī)的角度上火分為實火和虛火，而西醫(yī)則認為上述癥狀是口腔、咽喉等的慢性炎癥表現(xiàn)。很多人上火后就到藥店買清火的中藥吃，各種牛黃解毒丸、清火片、三 *** 、腸清茶成了他們手中的常備藥。

中醫(yī)專家強調(diào)，上火的原因不同、癥狀各異，不能一概而論，尤其是藥物不能濫用。俗話說是藥三分毒，長期亂服用清火藥不僅不能祛火，還容易引發(fā)身體內(nèi)部的紊亂。

因此，春季養(yǎng)生首先要從合理作息、科學飲食做起。不熬夜、不酗酒、不吸菸，飲食以清淡為主，增加維生素、水分的攝入，不宜過于辛辣、酸咸、生冷，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、胡蘿卜、綠茶都有良好的清火作用。

日常飲食就要避免食用上火的食物，應多適當多吃點苦瓜、蔬菜水果等高纖維食物。藥物應選擇清熱解毒的中成藥，如牛黃解毒片等等。需要注意的是，上火應及時治療，不然火下行至咽喉容易引發(fā)咽喉腫痛，甚至咽喉炎。如發(fā)生咽喉腫痛，建議口服慢嚴舒檸清喉利咽顆粒清熱解毒。

1、柚子

柚子果肉性涼，天然溫和。柚子有“天然水果罐頭”之稱，它含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂。柚子果肉性涼，味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子抑制口腔潰瘍，它比較溫和，是不錯的清火水果。

2、西瓜

西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

3、荸薺

荸薺味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

4、枇杷

利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。

5、柿子

味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產(chǎn)生柿結石，所以要適量。

6、火龍果

火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、美白面板防黑斑。

7、山竹

山竹，性涼，它能夠有效的克制榴蓮之燥熱。山竹又被人們稱為“果中皇后”，它的果肉含豐富的糖類、維生素及鎂、膳食纖維、鈣、磷、鉀等礦物元素，中醫(yī)認為山竹具有清熱降火、減肥潤膚的功效。泰國人喜歡把山竹與榴蓮稱為“夫妻果”，這是因為吃多了榴蓮上火的時候，吃上幾個山竹就能夠輕易緩解，這兩種水果一熱一涼，簡直可以媲美上好的降火藥，身處炎熱地區(qū)的泰國人是非常認同山竹的清火作用。

上火了，吃什么東西下火最管用？

喝苦丁茶~~如果嫌太苦的話~~就喝綠茶加菊花或者金銀花~~再加幾粒冰糖~~好好喝的~~

上火吃什么東西下火快

:上火了可以吃些清火食物下火。

吃什么東西下火最快？

最快的就是吃點牛黃解毒片（丸）之類。是藥類，味道會有點苦。
如果不是很急，慢慢的，喝點苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。

這些都是涼性的中藥。

又沒有什么副作用。

但是如果是女性，最好不要長期飲用，會體寒。

除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。

專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。

上火了，吃什么東西降火最快

上火了吃冰糖雪梨，做法很簡單。
1.雪梨一個，洗凈。
2.切掉頂部。
3.用勺子和刀子將核心挖掉。
4.放入黃冰糖和枸杞。
5.將頂端放回，牙簽固定。
6.蒸鍋放水，將梨放入。
7.蒸鍋燒水，蒸一小時，出鍋。
蒸的過程中梨中不要加水，因為梨含有水，蒸一會自己會出水的。
望采納~~

上火了，吃什么東西下火最管用？求大神幫助

清火秘方 大全 資料長了些，但請你耐心地讀： 每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃兩瓣柚子，幾天就有效。 如果在吃了油膩又麻辣的火鍋后，吃幾片柚子，能有助于滋陰去火，健脾消食。 秋食柚子正當時 在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農(nóng)歷八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐頭”之稱。 柚子營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。 就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄镏钥嗍且驗槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。 除此之外，讓我們來看看專家推薦的“去火”食物： ⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。 ⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。 ⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 ⊙大豆大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。 ⊙西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。
麻煩采納，謝謝!

夏天上火了吃什么東西下火比較快些呢?

柚子、梨 性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系。對于肺熱咳嗽吐黃痰、咽干而痛的孩子極適宜。 鮮蓮子 生吃可以去心火，清熱除煩、養(yǎng)心安神。 荸薺 其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等孩子非常適宜食用。 楊桃 性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的孩子最適宜。 白菜 性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。 芹菜 性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的孩子常食有益。 萵筍 性微寒，質地脆嫩，水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的孩子食用。 蓮藕 性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁攪和同服其效更佳。 茄子 性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火”的孩子食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。 百合 性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清、咽喉腫痛、心煩口渴諸癥均有療效。 苦瓜 性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實火，是一味苦寒清熱食品。 常用滅火中藥 妙靈丹 特別適用于風寒感冒，又素有肺胃內(nèi)熱的咳嗽痰多、口渴便秘、煩躁易哭，睡眠不安的小兒。 導赤丹 適用于小兒火重內(nèi)熱大引起的口腔、舌頭出現(xiàn)潰瘍，嗓子腫痛、眼睛紅赤、眼垢多，口中有異味，大便干結，小便黃少等癥狀。 小兒化食丸 適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結、小便黃少有效

吃熱氣吃什么東西下火最快啊？

三花茶 操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。 適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。 金銀花露 操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火后用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。 適用：清熱、解暑。 Tips：金銀花宜忌 ● 在十二經(jīng)絡中屬于肺、胃經(jīng)，對肺和胃的不適很有辦法。 ● 禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。 菊花 （1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養(yǎng)目、解酒。 （2）用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。 （3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一?，F(xiàn)今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。 薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。 用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調(diào)整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。 用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。 薏仁茶 浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 做法：熱水煮開，就可以飲用了。 功效：清熱、利溼、治療水腫。 荷葉茶 情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用開水沖泡。 功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。 決明子茶 腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。 原料：決明子茶 做法：熱水沖泡。 功效：清肝明目、利水通便。 冬季去火 食療清火方來幫忙 進入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。 喉干嗓?。?、飲淡鹽水；2、飲橘皮糖茶。 咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱；2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛；3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續(xù)3－4次。 口長水泡：1、切幾片生姜入口細嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。 咳嗽有痰：1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。

電腦上火了，喝什么東西下火。

可能你家電腦適應能力差。不他搬到北極去就敗火了。。或者請他喝點。車前草泡的茶。

人一上火吃什么？下火最快？

冬天正確的防上火 入冬之際，氣溫降低，晝夜溫差大，機體抵抗力下降，再加上氣候干燥，飲食起居不規(guī)律，不注意養(yǎng)生保健，就很容易內(nèi)火“叢生” 。表現(xiàn)為：心煩氣躁、口干、口腔潰瘍、干咳無痰、小便短赤、手腳心熱等癥狀 內(nèi)火“從生”和情緒、氣候、飲食因素關系密切。首先要根據(jù)秋冬季天氣干冷的特點，注意要保持情緒穩(wěn)定、保持心態(tài)平和；注意改善周圍環(huán)境的溫度和濕；保證充足的水分，改善飲食結構，養(yǎng)成良好的作息和生活習慣。其中飲食是很重要的防治內(nèi)火“從生”的環(huán)節(jié)。平時一定要注意以下幾點；1、要適量多飲水：保證機體充足的水分是十分必要的，也是防治內(nèi)火“從生”的基本方法。充足的水分能夠加速新陳代謝、增強體質、降低血液粘度，解熱安神，增強皮膚彈性，延緩衰老，美容保健，利尿利便、增強機體的抗寒能力，有效的防治內(nèi)火“從生” 2、要常喝潤燥去火茶：菊花普洱茶--適合每天飯后當茶飲用，可長期服用；潤肺清燥茶--改善肺火、燥咳、喘咳、虛熱、肺結核、慢性支氣管炎；竹葉蓮心茶--不分時間飲用，搭配攝取維生素B群更佳，能清心火，除煩熱，治療口舌生瘡、安神、利尿、消炎；清心降火茶--清熱、解毒、強心補氣、補充體液、滋陰降火；綠豆、金銀花茶等也有很好的清熱去火作用。3、辛辣食物少吃：如辣椒、胡椒、花椒、蔥、姜、蒜等食物，容易使人上火、便秘、口干舌燥；也會降低身體免疫力，容易產(chǎn)生困倦、無力等癥狀，甚至導致疾病的發(fā)生。因此要盡可能少吃辛辣食物 4、多吃潤燥食物：新鮮蔬菜水果如蘋果、蘿卜、梨、冬瓜、蘑菇、苦瓜、山楂、葡萄、柿子白木耳等都有很好潤燥作用，宜多吃。但注意：有些水果如菠蘿、香蕉、桔子等多吃對去火反而不利。、、 希望能對你有所幫助，祝你天天快樂

緩解上火的養(yǎng)生粥

我們?nèi)粘Ｉ钪心軌虺缘降酿B(yǎng)生粥是比較多的，當然，很多的美味養(yǎng)生粥保健功效都是非常不錯的，并且還有很多的養(yǎng)生粥對于幫助我們大家緩解上火的效果也是非常好的，下面我們就來看看緩解上火的養(yǎng)生粥。

青菜豬肝粥

材料：豬肝80克，東北珍珠米150克，青菜(生菜最好)1棵，水1500毫升，姜絲/鹽/花生油少許。

做法：米淘洗干凈，另外用清水浸泡1小時(用時濾水)。水1500毫升燒開加入泡好的米煮30分鐘(米自然開花)，適當攪拌以免糊底。在煮粥的時候做其他工作，豬剛肝切小塊用姜絲/鹽/花生油拌勻，青菜切絲。粥煮到30分鐘的時候把拌勻的豬肝倒入里面，再煮3-5分鐘，然后我們大家可以適當?shù)募尤胍恍┦秤名}的，這時候美味的青菜豬肝粥就可以食用了，青菜豬肝粥的功效也是比較多的，適當?shù)氖秤们嗖素i肝粥可以起到非常不錯的下火的功效，可以幫助我們有效的促進身體的健康。

雪梨菊花粥

材料：雪梨一個，大米或糯米，干菊花，水。

做法：大米提前浸泡一會，鍋內(nèi)放水，放入大米，大火煮開后轉中小火煮。雪梨去皮切小塊，放入粥中繼續(xù)煮。當粥煮到粘稠時，放入干菊花繼續(xù)煮3-5分鐘即可，想信我們大家都是會喜歡食用雪梨菊花粥的，其實雪梨菊花粥不僅口感很不錯，并且具有非常好的下火的作用，上火的患者朋友們，經(jīng)常食用雪梨菊花粥可以有效的緩解病情的。

相信我們大家通過上面的這些介紹，相信我們大家對于日常生活中緩解上火的一些養(yǎng)生粥也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，在生活中適當?shù)氖秤醚├婢栈ㄖ嘁约扒嗖素i肝粥，都是可以幫助我們緩解上火癥狀的。

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