口舌生瘡是什么火

口舌生瘡多見于實火，少見于虛火，細(xì)分則可與心火、胃火、肺火和肝火較為旺盛密切相關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為人體的舌為心之苗，心火旺盛時，心經(jīng)的火熱便會上行至口腔、舌頭部位，從而引起口舌生瘡癥狀出現(xiàn)。

其次，由于人體的胃開竅于口，口與胃之間又是直接連通，所以當(dāng)胃火過于旺盛時，常會因熏蒸于口、舌部位而導(dǎo)致局部生瘡。

另外，因為肺主皮毛，肺火過于旺盛時會使患者出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，嚴(yán)重時即可表現(xiàn)為口舌生瘡。

根據(jù)人體經(jīng)絡(luò)走行來看，肝的經(jīng)絡(luò)也會經(jīng)過口部與舌部，所以口舌生瘡于機體肝火旺盛也有一定的關(guān)系。

常見的“上火”類型有哪些？

我們通常所說的上火的火是如何產(chǎn)生的呢？這個火是哪里來的？中醫(yī)認(rèn)為熱自外受，火自內(nèi)生。邪火大部分是由內(nèi)而生的，是機體內(nèi)存在的，能推動生命機能而看不見的火，失去了正常潛藏功能，而引起上火的癥狀；外因是一種誘因，有直接受火熱之邪侵襲而引起上火的；此外情緒波動，壓力過大、經(jīng)常熬夜、睡眠不足；嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣厚味之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品等都會上火?？偟恼f來是身體的陰陽失調(diào)引起的。 按照部位來分，中醫(yī)一般把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫上焦火，把煩熱口渴、胃脘灼痛，有噯腐、吞酸等中間部位的火熱叫中焦火，把表現(xiàn)為大便干，小便黃且少等偏下部位的叫下焦火。若按臟腑來分，把口舌生瘡稱心火，目赤腫痛稱肝火，鼻扇氣喘稱肺火等等。不正常的火又分為虛火和實火兩大類，癥狀重，來勢猛的屬實火；癥狀輕，時間長并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。常見的上火類型有以下幾種： 1 心火：按五行分類，心為火臟。心火有虛，也有實，臨床癥狀不同。 心火亢盛常見的病因是情志抑郁不舒，氣郁化火，或火熱之邪內(nèi)侵，或過食辛熱、溫補之品所致。如出現(xiàn)面赤，心煩易怒，失眠，口舌生瘡或潰爛腫痛（反復(fù)口腔潰瘍），口渴喜飲，小便短黃，便于，舌尖紅絳，脈數(shù)等癥；心火亢盛時，可用導(dǎo)赤散或用蓮子心泡水喝。 虛證常由血虛或陰虧所致，心陰不足就會出現(xiàn)陰不制陽的情況，虛熱化火，亦稱心火，但是為虛火，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、失眠等。實火、虛火治療不同。要在實火宜清、虛宜補。（酸棗仁湯，補心丹，朱砂安神丸）現(xiàn)在的人形容心理有很煩的事情，導(dǎo)致六神無主，心煩意亂，都習(xí)慣說是心火太盛。 2 肝火古人云暴怒傷肝，五志化火，有些人心胸狹窄，遇事郁悶不樂，心煩易怒，從而導(dǎo)致肝郁氣滯而肝火上炎，表現(xiàn)為面紅目赤、頭痛、頭暈耳鳴、口苦咽干，胸悶脅疼，用龍膽瀉肝丸，當(dāng)歸龍薈丸。 3 胃火由于飲食不節(jié)、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成食積，化熱生火，以致胃火熾盛,表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、口干口臭、牙齦腫痛、腹痛便秘等,多用清胃黃連丸等；虛火表現(xiàn)為飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；可用糯米、百合、玉竹各適量，用水煮粥食之。 順便談?wù)?胃熱，可見兩種情況：一種是胃炎，感到胃脹、時有口臭，沒食欲；另一種胃熱的情況則完全不同，患者胃口大開，剛吃完就又餓了。原因是由于胃熱過盛，胃蠕動加快，所以食欲增加，中醫(yī)叫消谷善饑。臨床檢查這種病人很多都屬于幽門螺桿菌感染，中醫(yī)認(rèn)為一般都是胃火過盛，有時候也表現(xiàn)為肝火過盛。應(yīng)該注意飲食調(diào)理，多飲水，改變不好的生活習(xí)慣。如果是胃火可以吃一些清胃火的藥，如果出現(xiàn)肝火可以用丹梔逍遙丸等。 4 肺火由于勞倦過度，煙酒過量，過食辛辣食品而引發(fā)肺火，這在老年群體中是比較多見的,主要癥狀有呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血,可用清肺消炎丸，兼有便秘的，可用清肺抑火化痰丸。 5 腎火過去中醫(yī)有腎無實證的說法（實際腎結(jié)石是實證）。多為陰虛火旺的虛證，有五心煩熱、潮熱盜汗、頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、牙疼但牙齦不腫，夜間疼的厲害，或有反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，尿路感染，腰膝酸軟等虛火的癥狀?？捎弥氐攸S丸。 夏季最常見的熱癥，還有中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時間過長，然后體溫升高。這是一種典型的外感火熱癥。 如果出現(xiàn)上火的癥狀請及時看醫(yī)生，最好不要自行吃藥，正所謂是藥三分毒，而且上火的種類很多，不同的上火要不同治療。更多關(guān)于上火的詳情請登錄：深圳景田醫(yī)院中醫(yī)科特色治療

口舌生瘡喉嚨痛，都怪“上火”？瀉火之前先分清“虛”“實”

天氣開始炎熱，濕熱的氣候，

讓我們常常覺得口干、喉嚨痛？

還時不時口腔潰瘍、牙齦腫痛？

……

春夏時節(jié)，除了“祛濕”，“清火”也是我們 養(yǎng)生 的必修課，不過，針對不同的體質(zhì)，“熱氣”還真不是隨便一碗清火湯就能打發(fā)的。中醫(yī)里面的火，有虛實之分，若是不分清虛實，有時候降火反而會弄巧成拙。

清“火”要辨清虛實

“實火”：大多來源于火熱體質(zhì)，或者肝氣郁結(jié)，郁久化火，或者過食熾熱食物、喝烈酒、抽煙，或者長期服用人參、鹿茸、黃芪等燥熱之品等。

這類人通常體質(zhì)較壯實、聲音洪亮，容易口舌干燥、口渴多飲、大便秘結(jié)、急躁易怒、脾氣暴躁等。

“虛火”：虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱，內(nèi)熱進而化虛火。 “虛火”的人一般體型偏瘦，多表現(xiàn)為口干而不欲飲，手足心發(fā)熱發(fā)燙，失眠多夢、心慌心跳等。

平素體質(zhì)比較弱，脾胃虛寒的人，一些“上火”表現(xiàn)也實質(zhì)上是“虛火”上浮而已。

“虛火”無火，當(dāng)然就不宜喝涼茶來清火，建議針對性改善生活作息，養(yǎng)胃調(diào)和，更為妥當(dāng)。

分清虛實之火后，還要區(qū)分身體五臟是哪個部分上火了，這樣才能更有針對性地“滅火”。

如何區(qū)分呢？相信下面的癥狀可以幫您快速、準(zhǔn)確地判斷~

如何判斷五臟之火？

01、肝火旺盛

對策：野菊花泡水

野菊花清熱敗火力最強，適當(dāng)喝些野菊花茶，有利于降肝火、控制血壓。挑選朵小、色黃、味香的，沖飲野菊花茶一次取3 5克就夠了。

02、心火旺盛

對策：蓮子心茶、苦味菜

多吃苦味食物，比如苦菊、蓮子心，這樣能瀉心火。蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽、味苦、清香，有強心安神的作用，泡茶喝即可。

中午小睡還可補充心氣，心氣充沛則情緒安寧。

03、肺火旺盛

肺實火通常伴隨感冒，如果咳黃痰、嗓子疼、口渴、大便干燥、喜涼食，則基本可確診肺實火。

對策：酸梨水

酸梨洗凈切塊放入砂鍋，加入適量冰糖，熬水喝就可以了。

除了喝酸梨水并保證充足睡眠外，在飲食上可以吃些白蘿卜、芹菜、菠菜、香蕉、蘋果等涼性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等熱量高的食品。

04、胃火旺盛

常有口干、口氣重，易便秘，吃得多卻總是餓嗎？如果有，說明你可能有胃實火。胃火很常見，多與飲食有關(guān)，天氣干燥的地區(qū)和季節(jié)，很容易被“點燃”。

對策：荸薺、生藕

荸薺就是個清瀉內(nèi)火、促消化的好東西，自古有“地下雪梨”之譽。

可以用來熬粥，取荸薺、大米各100克，白糖適量備用。將新鮮荸薺去皮切小塊，大米淘凈，加入清水煮成粥，待粥快熟時放入荸薺，最后放入白糖調(diào)味，關(guān)火食用。可以分次服用，連服3~5天。

生藕性寒，有很好地消淤涼血、清煩熱的作用。平時可多吃些涼拌藕片或榨藕汁喝，有很好的降胃火作用。

05、腎火旺盛

腎火一般多為虛火，主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、牙齒松動或疼痛、傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗、多夢、遺精，有時甚至尿道灼痛、腰膝酸軟或腿痛、腳后跟痛等。

對策：枸杞、地骨皮泡茶飲

去腎火可用豬腰子2只，枸杞、山萸肉各15克，共入砂鍋煮至豬腰熟爛，吃腰子喝湯，兩日1劑，連用效果更好。

平時也可以用枸杞、地骨皮泡茶飲。

上述各項中，如果您出現(xiàn)了5項或以上相同的癥狀，則可以說明您相應(yīng)的臟腑處于火盛的狀態(tài)。

提醒：去火切不可盲目服用大量的清火藥，如果短期的飲食調(diào)節(jié)和休息無法改變您的上火癥狀，建議及時到醫(yī)院進行診治！

中醫(yī)所說的上火，是什么原因？

上火的癥狀：出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀。

上火的原因：情緒波動過極，中暑，受涼，傷風(fēng)，嗜煙酒，過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品以及中毒、缺少睡眠等都會"上火"。

分類：中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱征象叫"上焦火"，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫"中焦火"，把便秘、尿赤等偏下部位的叫"下焦火"。又按臟腑開竅把目赤腫痛稱"肝火"，鼻扇氣喘稱"肺火"，口舌生瘡稱"心火"等等。結(jié)合內(nèi)在病機，這些火還可統(tǒng)分"虛實"兩大類，癥狀重，來勢猛的屬實火；癥狀輕，時間長并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關(guān)治療提供了依據(jù)。

* 飲食基本準(zhǔn)則：

1.不要在緊張、盛怒或壓力下吃東西。
2.吃清淡些；不要吃油炸或太油膩的食物。
3.午餐要吃得好。千萬不要猶豫，這是一種新生活方式。如果你照著做，效果會讓你驚訝，與他人建立一種全新關(guān)系，有一套新的生活觀。最適合你的食物是新鮮蔬果（生菜、果汁），加一點點醬、奶油或油，口味不要太重?？谖度羝?、苦，則需收斂些，要避免酸、咸、辣及辛辣香料。

●水果
可以吃。因為水果新鮮，溫和，又解渴。選擇甜的，不要吃酸的。
●蔬菜
盡可能吃生菜，特別是夏天。冬天時，將菜煮熟，加上一小片奶油。不要吃薯條、番茄、辣椒及生洋蔥。不要吃太多紅蘿卜、洋蔥、蔬菜、茄子。多吃芹菜、豆類、馬鈴薯、新鮮的玉米、小黃瓜。
●谷類食物
可以吃。這是你活力的來源，又不會增添你的火氣。
●豆莢類蔬菜
可以吃，但不要跟肥肉一起煮。
●核果類
少吃。因為核果既油又上火，會讓你火氣上升，如果又是烤過、鹽分高的，那就更不堪設(shè)想了。如果有餐前的小點心，你最好挑葵花和松子吃。
●油類
不要在火上加油。特別不要在沒膩膩的肉上加油。你可以蔬菜上放一小塊奶油，但不要加芝麻油，生菜調(diào)味最好選用葵花子油、豆油或橄欖油。
●乳制品
喝鮮奶。吃白乳酪、但不要太咸，最好是羊乳酪。不要吃酸奶以及放了很久、又硬又酸的乳酪。
●肉類、魚類和蛋
肉類及魚類在消化過程中容易上火，因此你不需要吃這類食物?？梢猿孕╇u或火雞等白肉。少吃豬肉、牛肉、羊肉、海魚及貝類。
●糖類
最好不要吃精制糖，可以吃一點蜂蜜（但不要超過六個月）。
●香料
千萬注意，不要太過。晝避免吃胡椒、生大蒜、芥末。
●飲料
喝水、牛奶、蔬果汁，可以喝一些茶，但要避免喝咖啡及含酒精飲品（酒、啤酒，特別是酒精含量高的飲料）。

* 特別食物：
最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜。
1.涼拌、炒、煲湯吃，能炒得既不失"青"且熟最好，或者把苦瓜洗干凈，放點鹽、香油一涼拌便吃，這樣不會破壞苦瓜本身的營養(yǎng)成分。
2.用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。當(dāng)然，也有人喜歡吃燉苦瓜，如廣東潮州人就喜歡用苦瓜與排骨同煮，認(rèn)為苦瓜排骨湯最去火。為了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用鹽水泡泡，這樣可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨礙食物中鈣的吸收。除了苦瓜，還有其他苦味食物也值得推介，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。用鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙后榨取其汁，食后同樣能清熱解暑。

* 其他食物：
綠豆湯、冬瓜湯蓮子

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