濕氣分類(lèi)及癥狀

中醫(yī)把濕氣分為五類(lèi)，分別為寒濕、濕熱、風(fēng)濕、痰濕、暑濕，具體癥狀如下：

1.寒濕

寒濕主要包括外感寒濕和內(nèi)生寒濕兩方面，外感寒濕主要表現(xiàn)為腰膝關(guān)節(jié)筋骨疼痛、身體發(fā)熱、頭痛頭脹、渾身酸痛；內(nèi)生寒濕主要表現(xiàn)為手腳冰涼、腹痛腹瀉、眼瞼水腫等癥狀。

2.濕熱

濕熱多由居住環(huán)境陰濕導(dǎo)致，濕熱患者主要表現(xiàn)為渾身發(fā)熱但體溫不高、出汗多、惡心、食欲較差等癥狀。

3.風(fēng)濕

風(fēng)濕主要對(duì)關(guān)節(jié)產(chǎn)生損傷，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、腫脹、畸形、手腳發(fā)麻等癥狀。

4.痰濕

患者腑臟功能失調(diào)，水濕停聚時(shí)可導(dǎo)致身體發(fā)生痰濕。痰濕患者常表現(xiàn)為胸腔發(fā)悶、咳嗽痰多、舌苔白膩、神疲倦怠等癥狀。

5.暑濕

暑濕多發(fā)生于夏季，夏季炎熱且多雨潮濕，容易形成暑濕證。暑濕患者表現(xiàn)為渾身酸痛、惡心嘔吐、心情煩躁、舌質(zhì)紅、舌苔黃膩等癥狀。

濕氣重的患者不知道自己屬于哪一種類(lèi)型的濕氣癥狀，可以前往醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，明確病情，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適的藥方排出濕氣，調(diào)理身體。

什么是濕氣？濕氣重的人有什么表現(xiàn)？

濕氣是一個(gè)中醫(yī)上理論概念。形象的來(lái)說(shuō)，，濕氣就是體內(nèi)有一種水汽依附著，這個(gè)水汽和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)粘附在一起，體內(nèi)衛(wèi)士無(wú)法識(shí)別它是一種不好的存在，就沒(méi)有對(duì)它進(jìn)去驅(qū)除，或者很難驅(qū)除，于是，它就留存在體內(nèi)。但它卻不會(huì)乖乖地待著，時(shí)不時(shí)地出來(lái)?yè)v亂一下，或者吸引更多的水汽匯聚在一起，讓身體內(nèi)的水分超過(guò)了正常水平，導(dǎo)致身體內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)受到阻礙。

濕氣有下面三個(gè)表現(xiàn)特點(diǎn)。

1、身體會(huì)顯得笨重，并且渾濁。

大家都知道，一件衣服干燥，摸上去會(huì)很舒服，輕盈，如果打濕了，就會(huì)變得重而沉。所以，人體內(nèi)有濕氣，也是一樣道理，人也會(huì)覺(jué)得身體沉重，總是覺(jué)得很累，起床的時(shí)候總覺(jué)得很困，覺(jué)得好像有什么裹住了頭一樣，讓人沒(méi)有什么精神去活動(dòng)。

2、濕氣難纏，身體運(yùn)行不暢。

如果體內(nèi)濕氣重，又沒(méi)有去整治它，就會(huì)讓濕氣重的身體氣血流暢不通，引起各種病毒在體內(nèi)滋生，影響身體運(yùn)行。

如果是干紙巾，去抹干的臟東西，一般很難把臟東西抹除。但是，如果紙巾濕了，或者臟東西是濕的，紙巾輕輕抹一下，臟東西就會(huì)粘附到紙巾上。所以，體內(nèi)濕氣也一樣，人體內(nèi)有濕氣，就容易粘附上其他臟東西，例如病菌等。

而且，當(dāng)一樣物品是濕的，就會(huì)顯得粘粘乎乎，很難把它清理干凈。所以，濕氣重的人，如果有風(fēng)濕，就會(huì)很難好。

一般濕氣重的人，大便會(huì)不成形，易便溏，容易粘附在馬桶上，很難沖干凈。

3、濕氣阻礙氣機(jī)，損傷陽(yáng)氣，精神不佳。

濕氣重，容易引起邪氣入體并且留在體內(nèi)不走，它粘附在體內(nèi)的臟腑里，就會(huì)使得臟腑運(yùn)行起來(lái)阻礙重重，于是，氣機(jī)無(wú)法升降或者升降無(wú)力，就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣不生，陽(yáng)氣不生，人就會(huì)顯得沒(méi)有精神，精力下降。

濕氣重又有寒氣的人，舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)。

體內(nèi)有濕熱的人，舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩。

?

總之，濕氣就是一種覺(jué)得體內(nèi)有水分，顯得整個(gè)人沉重不已。如果濕氣重，就是水分過(guò)多，會(huì)影響到身體運(yùn)行狀態(tài)。而濕氣重的人，普遍會(huì)精神不佳，身體沉重，大便不成形。舌苔厚重。

濕氣重有哪些明顯的癥狀

濕氣重有哪些明顯的癥狀

濕氣重有哪些明顯的癥狀，有一些人可能因?yàn)樽陨砘蛘咧車(chē)h(huán)境的原因，飲食不健康運(yùn)動(dòng)不到位都會(huì)使體內(nèi)的濕氣比較重，這樣會(huì)影響到我們的工作或者生活，以下關(guān)于濕氣重有哪些明顯的癥狀。

濕氣重有哪些明顯的癥狀1 1、濕郁肌表

惡寒發(fā)熱、發(fā)熱體酸、頭痛如裹，身重而痛等癥，濕阻氣機(jī)可見(jiàn)胸脘滿(mǎn)悶，口淡納呆。

2、濕阻經(jīng)絡(luò)

肢體重著酸痛、經(jīng)脈縮短，拘急或痙。如濕痙，可見(jiàn)神昏，肢厥，身熱不揚(yáng)，悶亂等。

3、濕著筋骨

濕氣盛者為濕痹，可見(jiàn)肢體關(guān)節(jié)疼痛重著或腫脹，痛有定處，手足沉重等癥狀，濕邪留滯，閉阻氣血，則出現(xiàn)肌膚麻木不仁，活動(dòng)不便等。

4、濕蔽清陽(yáng)

頭重如蒙，或如裹，狐頭痛昏痛，或頭暈?zāi)垦?，?tīng)力減退證，清陽(yáng)不能宣發(fā)，則可見(jiàn)肢體重滯疼痛，困倦不舉。

濕氣重有哪些明顯的癥狀2 一、身體沉重，沒(méi)精力

有的人整天活力滿(mǎn)滿(mǎn)，充滿(mǎn)干勁，而有的人即使每天長(zhǎng)時(shí)間的睡覺(jué)也會(huì)覺(jué)得渾身乏力，沒(méi)有精力做事情，其實(shí)這是濕氣導(dǎo)致的。濕氣重的人會(huì)有未老先衰的感覺(jué)，在年紀(jì)輕輕的狀態(tài)下拖著老年人的身體。會(huì)感到頭腦昏沉，身體疲憊，感覺(jué)有重物壓在身上，一旦外出后想要找凳子或是床躺下休息。怕冷怕熱，容易遇風(fēng)感冒。

二、大便不成型

在中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，脾是化濕最主要的器官，經(jīng)過(guò)運(yùn)化防止?jié)駳庑纬伞Ｈ绻w內(nèi)濕氣過(guò)重，脾功能無(wú)法承載較多濕氣時(shí)就會(huì)產(chǎn)生堆積，最后以大便不成形表現(xiàn)出來(lái)。一般濕氣重的人大便容易粘，不容易成型。如果你排便開(kāi)始這樣的話(huà)，就需要注意你是否已經(jīng)濕氣過(guò)重，飲食方面需要注意，多吃清淡，少量多餐才行。

三、沒(méi)胃口，消化不良

濕氣重，最先影響的便是脾胃功能，一旦脾胃的運(yùn)轉(zhuǎn)出現(xiàn)異常變會(huì)引起食欲、消化方面的問(wèn)題?？匆?jiàn)食物沒(méi)有欲望，感覺(jué)腹脹難以消化，這代表你的濕氣已經(jīng)很重了。另外也會(huì)表現(xiàn)出口臭、口苦，沒(méi)有味道，甚至不想要說(shuō)話(huà)，一吃就飽，甚至漲肚等。

四、關(guān)節(jié)疼痛

與上面的表面現(xiàn)象相比，關(guān)節(jié)酸痛沉重會(huì)比較的嚴(yán)重，因?yàn)轶w內(nèi)濕氣已經(jīng)完全影響到健康。濕氣侵犯到關(guān)節(jié)處后很難將濕氣撥出。人體內(nèi)的氣血運(yùn)行不暢，使得小腿發(fā)酸發(fā)沉，疼痛難以伸展，甚至影響到日常的行走。

濕氣說(shuō)小不小，基本亞健康人群都會(huì)被濕氣困擾，尤其身體肥胖的朋友，體內(nèi)濕氣過(guò)重導(dǎo)致的氣血不暢，經(jīng)絡(luò)不通，新陳代謝慢等。所以想要改善自己的身體情況，建議通過(guò)調(diào)理的方式改變自己的生活方式。通過(guò)泡腳可以緩解和治療濕氣，一天泡一次腳，每次半個(gè)小時(shí)，只要堅(jiān)持就會(huì)有一定的效果。

濕氣重有哪些明顯的癥狀31、濕氣重的人，頭發(fā)經(jīng)常是油膩膩的，幾天不洗可以捋成一團(tuán)。并且慢慢的頭發(fā)還會(huì)掉，這就像一塊地一樣，肥料多了莊稼被熏死了，有一個(gè)別名就是所謂的脂溢性脫發(fā)。 而且這樣的人早晨起來(lái)還常常覺(jué)得會(huì)“頭重如裹”，就是頭很重，像一塊濕布包裹住了頭一樣，蒙蒙的`，早上起不來(lái)。

2、 濕氣重的人，會(huì)頭、臉比較油膩，而且臉上還會(huì)長(zhǎng)很多痘痘，顏色暗沉，也特別不容易消除。除非濕氣祛除掉了痘痘才會(huì)消失。

3、濕氣重的人，常常胃口也不怎么好，吃啥都不香，就使因?yàn)闈駳饫?，濕氣把脾胃困住?/p>

4、濕氣重的人多半還會(huì)有口臭問(wèn)題，這主要也是因?yàn)闈駳饫?，使胃腸里的食物一直消化不了，時(shí)間久了都堆在那里發(fā)酵，就會(huì)產(chǎn)生不好的氣體，這樣濁氣往上走，帶到口腔，自然就會(huì)口臭。 所以調(diào)理口臭重點(diǎn)還使在于調(diào)理脾胃。

5、濕氣重的人，二便不爽。小便渾濁，尿色發(fā)黃，大便臭，黏膩粘馬桶，怎么沖都沖不干凈，或是夏天的時(shí)候還容易腹瀉，一天要跑好幾次廁所。

6、濕氣重，最直觀的就是從舌象上觀察，是齒痕舌。 舌體又胖又大，舌頭兩邊有一圈的牙齒印，這其實(shí)就是被濕氣泡大的緣故。并且濕氣重的人早上起來(lái)刷牙還會(huì)惡心，想吐，甚至一些人一天到晚還總覺(jué)得嗓子有什么東西堵著，咽不下去吐不出來(lái)，這代表著體內(nèi)還有痰的緣故。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/39884.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 牛皮癬是濕氣還是真菌和病毒

下一篇: 秋天容易濕氣重嗎