喝酒前吃什么(喝酒之前吃什么東西喝得酒多)

喝酒前吃什么

目錄喝酒前吃什么喝酒前吃什么水果好喝酒前吃什么保護(hù)肝臟喝酒前吃什么藥防止醉酒很多男性會喝酒應(yīng)酬，喝完酒以后就會出現(xiàn)非常不舒服的癥狀，總是頭暈惡心想吐，對身體健康的危害是非常大的，想要避免喝酒以后難受的癥狀出現(xiàn)，在喝酒之前就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄?，下面就來和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看一下喝酒前吃什么。

喝酒前吃什么

喝酒之前可以吃一些牛乳，能夠讓小腸吸收速度變慢，酒精在腸胃里面停留的時間也可以延緩，避免酒精進(jìn)入到血液當(dāng)中，牛乳里面的脂肪含量是非常高的，也可以有效改善酒精對身體造成的傷害。

喝酒之前可以吃一些豆制品，這樣不容易喝醉，能夠讓分解酒精的效果變得更好，適當(dāng)?shù)某砸恍S豆或者吃一些豆制品都可以，能夠避免身體受到太過嚴(yán)重的傷害。

喝酒之前可以吃動物肝臟，也可以避免容易喝醉的情況出現(xiàn)，動物肝臟里面的維生素b含量高，能夠達(dá)到保護(hù)肝臟效果，是非常適合的食物選擇。

喝酒前還可以吃一些面類食物，如果不想那么容易喝醉，吃一些面食也能夠起到很好的作用，能夠避免酒精對身體造成嚴(yán)重危害，像面包饅頭等食物就是不錯的選擇。

還可以喝一些蜂蜜，喝酒之前喝蜂蜜效果也不錯，蜂蜜里面含有特殊的成分，可以分解酒精，緩解頭痛癥狀，好處也是非常多的。

喝酒之前還可以吃一些雞蛋，雞蛋里面含有非常多的蛋白質(zhì)，如果需要喝酒應(yīng)酬，提前吃一些雞蛋就可以了，如果需要喝白酒，那么需要在喝酒之前以及喝酒之后喝大杯白開水，讓酒精從身體里面排出的速度提高，還需要注意不要空腹的時候喝酒。

喝酒前吃什么水果好

喝酒之前可以吃一些含有豐富b族維生素的食物以及含有豐富維生素c的食物，像山楂，蘋果等就能夠延緩酒精被身體的吸收，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍├孀?，楊梅，橙子等酸性水果，榨成汁來喝或者直接吃都可以能夠把胃里面的酒精濃度稀釋，而且熱量又很低，吃完以后不用?dān)心會發(fā)胖，最重要的就是果汁在喝酒之前喝，第2天起來以后皮膚沒有那么容易油膩。

喝酒前吃什么保護(hù)肝臟

喝酒容易對肝臟造成損害，想要更好的保護(hù)肝臟喝酒之前就可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮樱僮永锩婢S生素含量比較高，喝酒之前喝一些橘子汁或者吃幾個橘子，都能達(dá)到很好的保護(hù)肝臟作用，除了橘子，西瓜，蘋果，香蕉，梨子，也是很好的選擇，可以把蘋果切成塊狀，和糖拌在一起。

喝酒之前還可以吃大饅頭，如果是雜糧饅頭效果就會更好，在喝酒之前吃饅頭，酒精就可以被饅頭吸收，沒有那么容易醉，不會對身體健康造成危害。淀粉類的食物在和酒精相互結(jié)合以后就會形成保護(hù)，減少酒精對腸胃造成的刺激，像雜糧飯，雜糧饅頭，直鏈淀粉的含量都非常高，能夠延緩酒精吸收的速度。

喝酒之前還可以喝一些酸奶來保護(hù)肝臟，酸奶里面有非常豐富的有益細(xì)菌，可以減少酒精對肝臟造成的損害。酸奶里面有植物膠增稠劑，在胃里面停留的時間會比較長，能夠達(dá)到稀釋酒精作用。

喝酒前吃什么藥防止醉酒

喝酒之前想要防止醉酒就可以用一些膳食纖維素片，喝酒之前的30分鐘服用，服用完以后需要大量喝白開水，只有遇到水以后才能釋放出很多陽離子，把酒精包裹起來，通過消化循環(huán)及時的排出體外，這樣就能達(dá)到減少對肝臟傷害的作用。

可以服用一些維生素c片以及維生素b片，喝酒之前30分鐘服用，就能達(dá)到分解酒精以及幫助消化作用，能夠讓身體不出現(xiàn)太過嚴(yán)重的影響。

上面介紹的就是喝酒前吃什么，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，喝酒之前吃上面這些食物能夠達(dá)到的功效作用還是非常明顯的，喝酒會對身體健康造成嚴(yán)重危害，所以一定不能多喝，喝酒以后出現(xiàn)醉酒情況也應(yīng)該及時醒酒，最好的方法就是不要喝酒，畢竟身體健康是最重要的事情，如果身體被搞垮了，其他任何事情都不再那么重要，所以應(yīng)該好好保護(hù)健康。

喝酒之前吃什么東西喝得酒多

第一招：酒前先“墊底”
大家都知道，餓肚比飽肚更容易醉酒。胃里如果有食物，喝進(jìn)去的酒就能被很好地稀釋，胃腸吸收進(jìn)去的量就少；如果是餓肚，喝進(jìn)去的酒在胃里積存的濃度就很高，吸收也快，血里的酒精濃度就會很快上升，醉酒也就來得快。知道了這個簡單的道理，喝酒之前應(yīng)該干些什么事情就很好理解了。
上酒桌之前不妨喝一杯濃濃的牛奶，濃牛奶可以預(yù)存在胃里用來稀釋酒精，也可以在胃里形成一層良好的保護(hù)膜。當(dāng)然，有人為了保護(hù)肝功能，在酒前吃一片肌苷片，也有一定道理，因為肌苷片可以促進(jìn)肝臟代謝，而酒精是靠肝臟來代謝分解的。還有一種說法是維生素B1對酒精代謝能起促進(jìn)作用，可以考慮在喝酒前吃一片。
第二招：酒中少吃肉
上了酒桌，杯盞間的細(xì)節(jié)也不容忽視。從稀釋酒精濃度來看，趁著端杯之前喝些茶水是有好處的，當(dāng)然也可以喝湯，但最好是淡淡的甜湯，而不是油膩太重的肉湯。另外建議，喝酒的時候不要多吃肉食，應(yīng)多吃素菜。因為酒精代謝要靠肝臟來完成，脂肪代謝也要消耗很多肝臟的功能。為了不使肝臟疲于同時應(yīng)付酒精代謝和脂肪代謝，最好多吃素菜，那樣肝臟分解酒精就更有力，更不容易醉酒。
第三招：酒后一碗飯
放下酒杯之后的半個小時也是很關(guān)鍵的時間。很多人醉酒不是在酒桌上，而是在放下酒杯后不久感覺酒勁上來了而醉倒，這種現(xiàn)象與這半個小時沒有采取措施是有關(guān)系的。大量的酒雖然喝下去了，但并不代表酒精都被代謝分解了，很多酒還存留在胃里。
所以，放下酒杯后，建議填些東西去稀釋胃里的酒，最好是米飯，也可以是濃茶或淡湯。一般可以這樣說，如果在酒后吃進(jìn)一大碗米飯，醉酒的可能性就會小很多。米飯比茶或湯更為有效的道理在于，米飯在胃里形成的食糜可以長久地稀釋酒精，而液體的茶或湯排空都太快，有時候大量茶或湯灌進(jìn)胃后甚至還會引發(fā)嘔吐。

喝酒前吃什么解酒藥

高濃度膳食纖維素片或牛奶。

酒前半小時服用(服用后需要飲足量白開水)，作用，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

此外，喝牛奶或酸奶(優(yōu)質(zhì)蛋白芬類亦可)適量，于酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁上形成保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。

酒后可以吃的東西：

酒后反胃、惡心新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。

以上內(nèi)容參考：

人民網(wǎng)-養(yǎng)生：應(yīng)酬要喝酒？喝酒前后吃什么防醉

喝酒前吃什么能幫助快速的解酒？

如果酒量不好的話，喝酒之前選擇性的吃一些東西確實會增加自己的酒量，或者說快速戒酒。比如說牛奶，糖水，瓜果蔬菜，餐桌上的湯等。

首先我們來說一下牛奶，這點應(yīng)該很多人都知道，在喝酒之前喝一些純牛奶或者酸奶。會對胃有一定的保護(hù)作用，如果是選擇酸奶的話，最好選擇冷藏的酸奶，這樣的話它里面的酵母菌更加的有活性，那大多數(shù)人選擇的都是純牛奶，喝酒之前喝下純牛奶會在胃壁上形成一層保護(hù)膜，當(dāng)我們喝下酒之后酒精進(jìn)入胃部，在體內(nèi)的吸收速度也會減慢，很好的放緩了人體與酒精的化學(xué)反應(yīng)，這樣一來你會覺得，酒量比以前更好了，但是它只能起到延緩的作用，可能酒勁兒在后期會慢慢的發(fā)揮出來。

然后就是瓜果蔬菜，在喝酒之前吃一些新鮮的瓜果蔬菜，可以有效地保護(hù)人體的肝部，大家都知道喝酒是非常傷肝的，所以在喝酒之前吃一些瓜果蔬菜，對健康是有一定的幫助的。在喝酒之前喝些糖水，它的作用剛好和喝牛奶相反，喝糖水是為了加速酒精于人體的反應(yīng)，但是這個意思并不是說會讓人更快的喝醉，糖水中的糖分和水分能與酒精快速的產(chǎn)生反應(yīng)，在這個過程中人們的排尿次數(shù)會增加，酒精的揮發(fā)速度也會加快。

最后就是餐桌上的湯，參加過酒席的人，應(yīng)該或多或少的會在酒席上見過一種人，他們在喝酒之前會先盛一碗湯喝下去，這并不是一種無聊的做法，喝酒之前喝一碗湯在胃里，當(dāng)我們在喝酒的時候會稀釋酒精，減少酒精與人體的反應(yīng)，對于酒量不好的人，這一點是非常實用的方法，反倒是喝酒之前吃一些解酒藥之類的方法，我并不提倡。