脾虛會引起頭暈嗎

脾虛可能會引起頭暈。

脾虛是中醫(yī)病證名，有脾虛出血、脾虛帶下、脾虛泄瀉、脾虛嘔吐、脾虛生風(fēng)等多種證候，其中脾虛出血就是因為自身脾氣虛弱、血失統(tǒng)攝出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、全身乏力、疲倦嗜睡、懶怠少動、手足冰涼、腹脹疼痛、呃逆反酸、大便習(xí)慣改變等癥狀，同時可伴有便血、尿血、吐血、皮膚黏膜出血等情況。

患者平時需注意休息、調(diào)整飲食，避免熬夜、過度勞累，同時需避免酗酒、暴飲暴食、不規(guī)律進食，必要時可以遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、香砂六君子丸、人參健脾丸、實脾飲、附子理中丸等進行調(diào)養(yǎng)。

脾虛的癥狀

脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證，其病情比較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經(jīng)閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等臨床表現(xiàn)。
1.脾氣虛
腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。
2.脾陽虛
大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節(jié)按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
3.中氣下陷
在脾氣虛見癥基礎(chǔ)上，有氣陷臨床表現(xiàn)，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
4.脾不統(tǒng)血
在脾氣虛見癥基礎(chǔ)上，有慢性出血臨床表現(xiàn)，如月經(jīng)過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。

脾虛的人，可能會出現(xiàn)以下幾種癥狀，這時候或需補脾了

脾臟在人體的左上腹部，是人體重要的免疫器官又是濾血器官。

作為人體的淋巴器官，可以制造免疫球蛋白、淋巴細胞等免疫物質(zhì)，幫助人體增加免疫力，而且還有清除血液里病菌以及衰老死亡細胞的作用，給血液增加新的活力。

中醫(yī)認為脾是生命的“動力源頭”，當(dāng)脾經(jīng)出現(xiàn)淤堵時會引起身體過度肥胖或者消瘦、胃部脹氣，總是嘔吐嗜睡、皮膚受到損傷等，中醫(yī) 養(yǎng)生 認為應(yīng)該好好的養(yǎng)脾才能達到保健 養(yǎng)生 的功效。

脾虛的人，可能會出現(xiàn)以下幾種癥狀，這時候或需補脾了

消化道癥狀

從消化道上來講，脾虛導(dǎo)致的病癥一般有：食欲不振，偏食挑食;口中無味;脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。

脾虛一般會大便溏稀，不過也可能會出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘，因為脾虛會導(dǎo)致腸胃缺少動力。

早起不適

患者早上起來的時候，如果感覺胸悶氣短，頭暈?zāi)X脹的，那么就充分說明了脾胃功能較為虛弱，中醫(yī)認為，脾氣一虛肺氣先絕，充分說明了脾益肺的相互影響功能，脾虛到一定的程度，那么肺就會出現(xiàn)嚴重的情況。

月經(jīng)不調(diào)

由于脾臟具有統(tǒng)血功能，脾虛可能會引起女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀，這可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，尤其是月經(jīng)血量會大大增加，月經(jīng)期會延遲，在某些情況下，會有痛經(jīng)反應(yīng)。它也可能導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)作。

全身癥狀

除運送營養(yǎng)物質(zhì)外，脾主運化的另一層含義是運化水液，所以脾虛患者其脾的運化能力失常，一方面會因為營養(yǎng)物質(zhì)不能運送到全身而出現(xiàn)形體消瘦、乏力等癥狀，一方面因為身體水分堆積而出現(xiàn)全身浮腫的癥狀。

如何健脾養(yǎng)胃？

吞唾液

唾液其實就是人體內(nèi)最好的健脾胃的藥，中醫(yī)學(xué)認為,唾液能“潤五官、悅肌膚、固牙齒、強筋骨、通氣血、延壽命，春秋時期的老子認為，靈丹妙藥雖好，也不如自己的津液重要，古代 養(yǎng)生 學(xué)家陶弘景也說:“食玉泉者，能使人延年，除百病”。

按摩腹部

坐在椅子上，左手放在右手上，吸氣、挺胸,用力往前挺出上半身，身體微微后仰，吐氣，縮胸，彎腰，雙手用力往腹部壓，每次20 30次，量力而行鍛煉。

配合腹肌收縮按摩腹內(nèi)腸胃，促進腸胃功能，亦可雙手交疊蓋住肚臍，上下左右旋轉(zhuǎn)按摩腹部100 200次。

蹲馬步

兩腳打開三個腳掌的距離，然后下蹲，腳尖平行向前，勿外撇，兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地面平行。

胯向前收，臀勿突出，含胸拔背，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住，根據(jù)自身情況，每次2-3分鐘即可，馬步蹲的好，可穩(wěn)固下盤，促進腸胃蠕動。

情緒調(diào)養(yǎng)

調(diào)養(yǎng)脾胃和人們的情緒有很大的關(guān)聯(lián)，因為一個良好的心態(tài)，不僅能有效地保持一個愉悅的心情，同時也能很好的提高胃口以及身體的消化能力，以此有效保證腸胃機能的正常運行。

正如常話所說，心寬體胖，當(dāng)人體處于一個愉悅的狀態(tài)中，會對中樞神經(jīng)產(chǎn)生一定的刺激作用，進而能保持一個旺盛的新陳代謝。

“藥補不如食補”，健脾可以常吃哪些食物？

鯽魚

鯽魚可以補脾，鯽魚具有益氣健脾、利水消腫的功效，對于脾虛引起的身體浮腫、易口渴、食欲差的患者，適當(dāng)食用鯽魚，可以起到緩解不適癥狀的作用。

動物肝臟

患者還可適當(dāng)?shù)爻孕﹦游锔闻K，可有效補充豐富蛋白質(zhì)及適量脂肪，也可起到應(yīng)有效果。

蓮子

蓮子有很好的健脾補脾的功效，適合脾虛的朋友食用，蓮子煮粥或者煮湯都是很合適的，蓮子搭配豬肚煮湯食用可以健脾胃。

山藥

具有健脾益氣、補腎益精的功效，是一種非常好的滋補食物，非常適合脾胃虛弱的人食用，不管是做菜、煮粥、煲湯，都可以使用山藥，能夠很好地調(diào)理脾胃，增強體質(zhì)，提高免疫力。

脾胃虛弱的七大癥狀

脾胃虛弱的七大癥狀

脾胃虛弱的七大癥狀，現(xiàn)在很多的上班族都會有一個毛病，那就是脾胃虛弱，在遇到這個癥狀的時候就會非常的讓人難受，其在日常的生活中要多注意我們的脾胃。以下分享脾胃虛弱的七大癥狀。

脾胃虛弱的七大癥狀11、肥胖或消瘦:脾主肌肉,應(yīng)當(dāng)脾虛時,人會出現(xiàn)全身乏力的癥狀,且汗多、氣短。如果眼皮比較重或抬不起,而且下肢容易出現(xiàn)水腫。體形過瘦,是由于脾虛無法運化,難以吸收。而且肥胖是由于脾虛生濕,濕氣不易運化,在體內(nèi)淤積。脾濕肥胖通常是由于腹部肥胖所致。

2、便秘或大便稀:從消化道來看,脾虛導(dǎo)致的病癥表現(xiàn)為食欲不振、偏食挑食、口中無味等。脾臟在食物的消化和吸收中起著非常重要的作用,所以幾乎所有的胃腸道疾病都可能與脾胃虛弱掛鉤。脾虛會導(dǎo)致腸胃缺乏動力,大便干燥、便秘是由于脾虛引起的。

3、咳嗽出痰,舌苔淡紅色:胃部隱隱作痛的時候總會有脹悶的感覺,舌苔呈淡紅色。脾虛挾濕型脾胃疾病是由脾虛所引起的,如果沒有注意保暖,再加上缺乏運動以及情緒不佳,就會導(dǎo)致以上癥狀的出現(xiàn)。

4、白帶異常:由于婦科炎癥,女性常常會導(dǎo)致脾虛濕重。白帶太多、月經(jīng)量太多或太少都有可能是脾虛所致。月經(jīng)量過少是由于脾虛導(dǎo)致的氣血不足,子宮內(nèi)膜生長過薄,月經(jīng)量過少,脾虛不能固攝經(jīng)血。

5、流口水:脾虛的人會有記憶喪失的癥狀,同時還會感覺頭昏,睡眠質(zhì)量差。許多人睡覺時會流口水,這與脾虛也有關(guān)系。中醫(yī)認為,涎為脾之液,一般情況下不會外溢,當(dāng)脾虛無法收攝津液時,就會出現(xiàn)睡覺流口水的現(xiàn)象。

6、胃不規(guī)律脹痛:長期不規(guī)律的飲食以及長時間的運動,導(dǎo)致胃部一陣陣不規(guī)律的脹痛,還老是惡心想吐。這類癥狀屬于寒濕困脾型脾胃疾病繁重的工作壓力,使人體的氣機運轉(zhuǎn)受阻,影響脾胃,導(dǎo)致中氣不足,出現(xiàn)精神不支,進食后腹部脹滿,包括美味的辛辣食物,還會引起內(nèi)熱,加重其體內(nèi)濕氣。

7、頭腹部冷痛、胃腹部冷痛、腹脹想嘔吐等癥狀:剛睡醒時,突然覺得頭昏眼花、身體發(fā)熱、脹氣。脾濕外感型脾胃疾病多有此表現(xiàn)?？梢杂闷轿干⑴c祛風(fēng)一起服用,比如:杏仁、葛根、藿香、桂枝、羌活、防風(fēng)等。

脾胃虛弱的七大癥狀2脾胃虛弱的患者其癥狀表現(xiàn)不局限于7種。其主要癥狀表現(xiàn)具體如下：

1、食欲不振、脘腹脹滿、完谷不化、大便稀溏、舌質(zhì)淡等癥狀；

2、腹部疼痛明顯、喜溫、喜按；

3、惡心、嘔吐；

4、便血、月經(jīng)量過多、崩漏，以及身體其他部位出血；

5、子宮脫垂等脾虛氣陷的相關(guān)癥狀；

6、口唇干燥、干裂等胃陰不足的相關(guān)表現(xiàn)；

7、消谷善饑、大便干結(jié)等陰虛火旺的相關(guān)表現(xiàn)。

此外，脾胃虛弱的患者的調(diào)理需從飲食進行，飲食需又一定的規(guī)律，定時、定量、避免暴飲暴食，避免進食辛辣刺激、難于消化、生冷的食物。還需規(guī)律作息。

脾胃虛弱的人怎么補？

1、腎虛脾虛患者可以經(jīng)常活動下腰部，這樣可以使腰部的氣血循環(huán)暢通，讓腎氣得到不斷的充養(yǎng)。適宜的運動還可以改善體質(zhì)，促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，從而使腎氣得到鞏固。也可以自我按摩腰部和腳心等部位，腳心的涌泉穴是濁氣下降的部位，時常按摩涌泉穴的話，可以起到強身健體和防止早衰的作用。

2、腎虛脾虛患者平時可以多食用一些白色的食物，比如說，白色的扁豆、山藥以及其他的五谷雜糧等。但是注意千萬不要吃太涼的東西，尤其是在夏天的時候，最忌諱吃冷飲了，最好可以多食用常溫的食物，這樣才不容易傷害到自己的脾胃。

3、腎虛脾虛患者可以多食用一些富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，比如說木耳、大棗和烏雞等，在平日為了護腎可以多吃一些韭菜、海參和人參等。

4、腎虛脾虛患者除了要注意飲食之外，作息時間也要規(guī)律，不能熬夜，千萬不要認為晚上熬夜但白天睡就可以補回來了，這種想法是大錯特錯的，這時由于很多器官的排毒時間都只是在晚上，所以要格外加以注意。

以上就是關(guān)于腎虛脾虛怎么調(diào)理的相關(guān)介紹了，在這里要提醒大家，羅馬不是一天建成的'，想要調(diào)理腎虛脾虛也不是短時間就可以達到目的的，一定要長期保持良好生活習(xí)慣，同時注意飲食的規(guī)律，相信通過堅持不懈的努力一定會取得一定的效果。

脾胃虛弱的七大癥狀3脾胃虛弱的患者容易出現(xiàn)消化不良的情況，大家應(yīng)該控制熱量攝入，少食多餐，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，減輕胃腸道的負擔(dān)。脾胃虛弱的人容易出現(xiàn)體重過高或者過低的情況，這就是第一種癥狀。因為患者脾虛而產(chǎn)生大量的濕氣，所以多余的熱量一直堆積在體內(nèi)，使我們的體重飛速上升。

少數(shù)患者會有大量出汗的情況，他們的下肢或者眼皮內(nèi)存在組織液淤積的問題，大家應(yīng)該主動按摩四肢，控制鹽和水的攝入量，減輕腎臟的負擔(dān)。脾虛者的消化能力非常差，他們也會出現(xiàn)體重減輕的情況。

消化能力差的人也會有腹瀉或者便秘的情況，這就是第二種癥狀，胃腸蠕動速度過慢會使食物殘渣滯留在腸道內(nèi)，影響排泄。大家應(yīng)該多吃含有膳食纖維的食物，提高胃腸道的蠕動速度，預(yù)防便秘。

腹瀉次數(shù)過多的患者需要靜脈輸注電解質(zhì)和水分治療，維持內(nèi)環(huán)境的平衡，預(yù)防休克。大家也可以口服止瀉藥物治療，經(jīng)常清理肛周皮膚，減少損傷。脾胃虛弱的人會出現(xiàn)第三種癥狀咳嗽帶痰，胸部似乎存在東西，有時不能喘氣。我們一定要保持平和的心態(tài)，主動參加鍛煉，逐漸增加運動量，提高免疫力，減少我們出現(xiàn)類似情況的可能性。

第四種癥狀就是分泌物增多或者月經(jīng)量減少，患者的身上有一種難聞的味道，而且月經(jīng)周期紊亂。部分脾胃虛弱的患者應(yīng)該同時使用多種激素類藥物治療，子宮內(nèi)膜過薄的女性患者可能出現(xiàn)不孕或者反復(fù)流產(chǎn)的情況。大家還要多吃補氣血的食物，例如紅棗、紅豆和枸杞等。

第五種癥狀是流口水，他們總覺得頭暈，而且記憶力明顯下降，經(jīng)常丟三落四。大家可以在睡前喝一杯溫牛奶或者用熱水泡腳，提高睡眠質(zhì)量。睡前不要喝太多的水，不穿過緊或者過小的衣物，減少外界因素對睡眠的影響。

少數(shù)脾胃虛弱患者可能出現(xiàn)的第六種癥狀是腹脹，他們會主動減少攝入量，經(jīng)常臥床休息，嘔吐次數(shù)過多的患者必須注射止嘔藥物治療。第七個癥狀就是精神不振，不管做什么事情都沒有興趣，也不愿意與他人交流或者溝通。

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