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孕婦逛超市買東西時(shí)突然頭暈?zāi)垦Ｔ趺椿厥?/h1>
眾妙之門 2023-08-14 22:53:17

孕婦逛超市買東西時(shí)突然頭暈?zāi)垦？紤]是低血糖

、貧血
、妊娠高血壓疾病等因素所致
，具體如下：

1

、低血糖

過度饑餓、消化吸收不良

、體內(nèi)胰島素過多等因素可導(dǎo)致低血糖
。患者血漿葡萄糖水平過低
，體內(nèi)能量供給不足
，易影響腦部神經(jīng)功能，從而出現(xiàn)突然頭暈?zāi)垦５陌Y狀
?div id="4qifd00" class="flower right">
；颊哌€可伴隨面色蒼白、出汗
、乏力
、心慌、手抖等癥狀
。

2

、貧血

孕婦鐵需求增加，如果過度節(jié)食

、營(yíng)養(yǎng)不良
、胃腸道出血、紅細(xì)胞破壞過多等則會(huì)引起貧血
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；颊咄庵苎袥]有足夠的紅細(xì)胞，無法對(duì)組織器官充分供氧
，從而會(huì)導(dǎo)致逛超市買東西時(shí)突然頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">。患者還可伴隨肌肉無力
、氣短
、記憶力下降等癥狀。

3

、妊娠高血壓疾病

血管內(nèi)皮細(xì)胞受損

、炎癥免疫過度激活、子宮-胎盤結(jié)構(gòu)發(fā)育異常
、遺傳等因素可引起妊娠高血壓疾病
。患者血壓升高
，腦血管通透性增加
，可導(dǎo)致腦局灶缺血，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀。部分患者還可出現(xiàn)下肢水腫
、蛋白尿
、抽搐等癥狀。

孕期為什么會(huì)頭暈
？

懷孕真是一個(gè)苦差事，孕早期吃不下

，孕晚期睡不好
，還有整個(gè)孕期都會(huì)時(shí)不時(shí)出現(xiàn)頭暈。

經(jīng)常困擾孕媽媽的孕期頭暈主要有以下三個(gè)原因：

孕期頭暈怎么辦

？

一

、早孕反應(yīng)

到了月經(jīng)期，月經(jīng)沒來

，還發(fā)現(xiàn)自己聞到很多東西想吐
，總是不分白天黑夜的想睡覺 ，而且經(jīng)常會(huì)覺得頭暈
。

那么十有八九是孕媽媽懷孕了

。

孕婦在孕早期的時(shí)候，本身就食欲不太好

，吃的東西也不太多
，以前生龍活虎的一個(gè)人可能到了懷孕后就天天昏昏沉沉的想睡覺。整個(gè)身體的循環(huán)都會(huì)比較差
，頭暈
，嘔吐，嗜睡可以說是孕早期常見的三種癥狀
。

那么頭暈要怎么緩解呢

，早孕反應(yīng)引起的頭暈，一般媽媽要注意休息
，或者可以喝一些紅糖溫水
，有助于緩解頭暈的癥狀
。

不過媽媽也不用過于擔(dān)心

，一般這種頭暈到12周就會(huì)慢慢的緩解。

二

、營(yíng)養(yǎng)不均衡

主要有以下二種營(yíng)養(yǎng)不均衡的情況：

1

、進(jìn)食量太少

有些媽媽沒懷孕的時(shí)候，為了保持身材

，食量像貓一樣
，吃得非常少。而胃也因?yàn)槌缘帽容^少就變得比較小的，等媽媽再想吃多些時(shí)胃卻沒那么快可以接受
。

所以進(jìn)食量少導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良是會(huì)導(dǎo)致孕期的頭暈

。而只要通過慢慢的多吃點(diǎn)食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來緩解
。

2

、缺鐵性貧血

不少媽媽對(duì)肉類食物的攝入比較少，對(duì)于一些動(dòng)物內(nèi)臟幾乎一個(gè)月都吃不到一次

，所以很容易有缺鐵性的貧血
。而到了懷孕后，身體為了保護(hù)胎兒
，血容量會(huì)增加
，無形中會(huì)導(dǎo)致鐵的含量變得更低。鐵不足
，就不能很好的給大腦供血和供氧
，從而導(dǎo)致大腦缺氧引起頭暈。

解決方法：每周吃二到三次的動(dòng)物肝臟和動(dòng)物血

，平時(shí)有意識(shí)地?cái)z入一些含鐵豐富的牛肉
，瘦肉，羊肉
。

3

、供血相對(duì)不足

懷孕一個(gè)人的血兩個(gè)人用，因?yàn)樘涸谧訉m里面

，子宮比平時(shí)需要更多的血液
，為了保住胎兒，血液就會(huì)優(yōu)先供應(yīng)給胎兒
，當(dāng)媽媽站立太久或者空腹的時(shí)候
，那么大腦的血液供應(yīng)就更少了。導(dǎo)致大腦出現(xiàn)缺氧
，而大腦缺氧的時(shí)候就很容易頭暈
。

所以我們時(shí)不時(shí)會(huì)聽說地鐵有孕期暈倒了。懷孕時(shí)容易頭暈

，地鐵人多時(shí)氧氣又少
，肯定是很容易誘發(fā)孕期暈倒的。

建議孕期要出門時(shí)

，盡量和家人一起
，如果自己要出門，最好是坐車
，畢竟在地面上時(shí)
，氧氣會(huì)比較多
。

三、妊娠期高血壓

現(xiàn)在高齡產(chǎn)婦增多

，加上條件比較好了
，孕期不需要做什么體力活，而且吃得也好
。所以妊娠期高血壓的發(fā)生率還是很高的
。

高血壓就會(huì)容易出現(xiàn)腦血管的痙攣，從而影響了腦部的供血

，所以容易出現(xiàn)頭昏眼花
，可能還會(huì)伴有頭疼，甚至水腫
，一般在孕中晚期比較常見
。

而孕媽媽一旦是這種孕期頭暈先搞清楚原因，針對(duì)性的處理

，第一種只需要注意休息
，第二種注意相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，而第三種卻是需要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療
。

孕婦頭暈是怎么回事

孕婦頭暈是正常的懷孕反應(yīng)

，但如果頭暈的頻率發(fā)生很高且越來越嚴(yán)重，就需要去醫(yī)院檢查
，以免造成不良的影響
。

孕婦頭暈是怎么回事

孕婦頭暈主要是由于腦部供血不足引起的，具體原因有以下幾種：

1

、血壓偏低
，大腦缺血，這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)會(huì)暈倒
。妊娠的早中期
，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降
，一般比平時(shí)低1.33-2.67千帕
，這屬于生理性。原有高血壓病的孕婦
，血壓下降幅度會(huì)更大
。血壓下降，流至大腦的血流量就會(huì)減少
，造成腦血供應(yīng)不足
，使腦缺血缺氧
，從而引起頭暈
。

2

、進(jìn)食過少，血糖偏低
，這類孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈
，伴有心悸、乏力
、冷汗
，一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng)
，所以吃得少
。進(jìn)食少，使血糖偏低
。血糖是肌細(xì)胞
、腦細(xì)胞產(chǎn)生能量的原料。血糖低
，細(xì)胞能量即減少
，從而導(dǎo)致乏力、頭暈
、冷汗
、心悸等不適。

3

、體位不妥
，壓迫血管，這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)發(fā)作
，而在側(cè)臥或站立時(shí)不會(huì)發(fā)作
。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合癥。妊娠的晚期由于子宮增大
，仰臥或躺臥坐時(shí)
，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減
，心搏出量減少
，導(dǎo)致了心腦血供減少，引起頭暈
、胸悶等不適
。

4、孕婦發(fā)生貧血

，也是引起孕婦頭暈的常見原因
。平時(shí)孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物，如動(dòng)物血
、豬肝
、瘦肉等
。一旦發(fā)生貧血，應(yīng)緊急補(bǔ)鐵
，孕婦也時(shí)有頭暈
、頭痛癥狀。若病情進(jìn)一步發(fā)展為先兆子癇時(shí)
，可引起抽搐
、昏迷，危及孕婦和胎兒生命
。這是孕期最嚴(yán)重的并發(fā)癥
，應(yīng)及早診治
。

孕婦頭暈怎么辦

孕婦頭暈造成原因有多種

，當(dāng)出現(xiàn)頭暈癥狀時(shí)，孕婦該怎么辦?需及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
，并定期做產(chǎn)檢等
。

1

、要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，少量多餐
。

2

、要定期做產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時(shí)測(cè)量血壓和血液中鐵質(zhì)含量正不正常
。

3

、不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)。

4

、孕婦進(jìn)入懷孕后半期時(shí)要盡量左側(cè)臥
。

5、躺著或坐著起身時(shí)動(dòng)作要放慢

。

6

、感覺頭暈時(shí)要多休息，可以頭部平躺
，將腿部微微抬高
。

孕婦頭暈注意事項(xiàng)

孕婦頭暈在飲食上特別要多加注意，最好不要喝茶

，多食富含維生素C的綠色蔬菜
、瓜果及有助于補(bǔ)血的食物。

1

、患貧血的人要少喝茶
，最好是不要喝茶，特別是在飯后
。喝茶會(huì)阻止人體對(duì)食物中鐵的吸收
。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧
。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結(jié)合。

2

、應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜
、瓜果貧血患者在服用鐵劑時(shí)
，或在平時(shí)的飲食之中
，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃一些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果，比如茄子
、西紅柿
、馬鈴薯、草莓
、橘子
、柿子、夏柑
、蘋果
、葡萄、桃子
、梨子等等
。另有一種最不起眼的農(nóng)作物——甘薯，它雖然價(jià)格低廉
，但它所含的維生素C卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過了蘋果
、葡萄等其它瓜果。

3

、平時(shí)的飲食中可以多吃一些黑豆
、胡蘿卜、面筋
、菠菜
、蘿卜干等，有助于孕婦補(bǔ)血
。

孕婦什么原因會(huì)突然發(fā)暈

頭暈是孕婦常見的癥狀

。輕者頭重腳輕，走路不穩(wěn)
；重者眼前發(fā)黑
，突然暈厥。孕婦頭暈的原因是多種多樣的
，常由多種疾病引起：
1.供血不足
、血壓偏低：孕婦常常會(huì)發(fā)生供血不足、大腦缺血的情況
，這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)會(huì)暈倒
。妊娠的早中期
，由于胎盤形成，血壓會(huì)有一定程度的下降
。原有高血壓病的孕婦
，血壓下降幅度會(huì)更大。血壓下降
，流至大腦的血流量就會(huì)減少
，造成腦血供應(yīng)不足，使腦缺血
、缺氧
，從而引起頭暈。這種一時(shí)性的腦供血不足
，一般至孕7個(gè)月時(shí)即可恢復(fù)正常
。
2.進(jìn)食過少：血糖偏低這類孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈，伴有心悸
、乏力
、冷汗，一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生
。進(jìn)食少
，使血糖偏低，從而導(dǎo)致身體不適
。這類孕婦早餐應(yīng)多吃牛奶
、雞蛋等食物，隨身帶些奶糖
，一旦頭暈發(fā)作時(shí)
，馬上吃糖，可使頭暈得以緩解
。
3.體位不妥：壓迫血管這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)頭暈發(fā)作
。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合征，是妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致心腦供血減少引起的
。只要避免仰臥或半躺坐位
，即可防止頭暈發(fā)生。如發(fā)生頭暈
，應(yīng)馬上側(cè)臥
。此外，貧血也是引起孕婦頭暈的覺見原因
。孕婦平時(shí)應(yīng)攝入含鐵豐富的食物
，如動(dòng)物血、豬肝、瘦肉等
。

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