孕婦逛超市買東西時突然頭暈目眩怎么回事

孕婦逛超市買東西時突然頭暈目眩考慮是低血糖、貧血、妊娠高血壓疾病等因素所致，具體如下：

1、低血糖

過度饑餓、消化吸收不良、體內(nèi)胰島素過多等因素可導致低血糖?；颊哐獫{葡萄糖水平過低，體內(nèi)能量供給不足，易影響腦部神經(jīng)功能，從而出現(xiàn)突然頭暈目眩的癥狀?；颊哌€可伴隨面色蒼白、出汗、乏力、心慌、手抖等癥狀。

2、貧血

孕婦鐵需求增加，如果過度節(jié)食、營養(yǎng)不良、胃腸道出血、紅細胞破壞過多等則會引起貧血?；颊咄庵苎袥]有足夠的紅細胞，無法對組織器官充分供氧，從而會導致逛超市買東西時突然頭暈目眩?；颊哌€可伴隨肌肉無力、氣短、記憶力下降等癥狀。

3、妊娠高血壓疾病

血管內(nèi)皮細胞受損、炎癥免疫過度激活、子宮-胎盤結(jié)構(gòu)發(fā)育異常、遺傳等因素可引起妊娠高血壓疾病。患者血壓升高，腦血管通透性增加，可導致腦局灶缺血，進而出現(xiàn)頭暈目眩的癥狀。部分患者還可出現(xiàn)下肢水腫、蛋白尿、抽搐等癥狀。

孕期為什么會頭暈？

懷孕真是一個苦差事，孕早期吃不下，孕晚期睡不好，還有整個孕期都會時不時出現(xiàn)頭暈。

經(jīng)常困擾孕媽媽的孕期頭暈主要有以下三個原因：

孕期頭暈怎么辦？

一、早孕反應

到了月經(jīng)期，月經(jīng)沒來，還發(fā)現(xiàn)自己聞到很多東西想吐，總是不分白天黑夜的想睡覺 ，而且經(jīng)常會覺得頭暈。

那么十有八九是孕媽媽懷孕了。

孕婦在孕早期的時候，本身就食欲不太好，吃的東西也不太多，以前生龍活虎的一個人可能到了懷孕后就天天昏昏沉沉的想睡覺。整個身體的循環(huán)都會比較差，頭暈，嘔吐，嗜睡可以說是孕早期常見的三種癥狀。

那么頭暈要怎么緩解呢，早孕反應引起的頭暈，一般媽媽要注意休息，或者可以喝一些紅糖溫水，有助于緩解頭暈的癥狀。

不過媽媽也不用過于擔心 ，一般這種頭暈到12周就會慢慢的緩解。

二、營養(yǎng)不均衡

主要有以下二種營養(yǎng)不均衡的情況：

1、進食量太少

有些媽媽沒懷孕的時候，為了保持身材，食量像貓一樣，吃得非常少。而胃也因為吃得比較少就變得比較小的，等媽媽再想吃多些時胃卻沒那么快可以接受。

所以進食量少導致營養(yǎng)不良是會導致孕期的頭暈。而只要通過慢慢的多吃點食物，補充營養(yǎng)來緩解。

2、缺鐵性貧血

不少媽媽對肉類食物的攝入比較少，對于一些動物內(nèi)臟幾乎一個月都吃不到一次，所以很容易有缺鐵性的貧血。而到了懷孕后，身體為了保護胎兒，血容量會增加，無形中會導致鐵的含量變得更低。鐵不足，就不能很好的給大腦供血和供氧，從而導致大腦缺氧引起頭暈。

解決方法：每周吃二到三次的動物肝臟和動物血，平時有意識地攝入一些含鐵豐富的牛肉，瘦肉，羊肉。

3、供血相對不足

懷孕一個人的血兩個人用，因為胎兒在子宮里面，子宮比平時需要更多的血液，為了保住胎兒，血液就會優(yōu)先供應給胎兒，當媽媽站立太久或者空腹的時候，那么大腦的血液供應就更少了。導致大腦出現(xiàn)缺氧，而大腦缺氧的時候就很容易頭暈。

所以我們時不時會聽說地鐵有孕期暈倒了。懷孕時容易頭暈，地鐵人多時氧氣又少，肯定是很容易誘發(fā)孕期暈倒的。

建議孕期要出門時，盡量和家人一起，如果自己要出門，最好是坐車，畢竟在地面上時，氧氣會比較多。

三、妊娠期高血壓

現(xiàn)在高齡產(chǎn)婦增多，加上條件比較好了，孕期不需要做什么體力活，而且吃得也好。所以妊娠期高血壓的發(fā)生率還是很高的。

高血壓就會容易出現(xiàn)腦血管的痙攣，從而影響了腦部的供血，所以容易出現(xiàn)頭昏眼花，可能還會伴有頭疼，甚至水腫，一般在孕中晚期比較常見。

而孕媽媽一旦是這種孕期頭暈先搞清楚原因，針對性的處理，第一種只需要注意休息，第二種注意相應營養(yǎng)的補充，而第三種卻是需要到醫(yī)院進行相應治療。

孕婦頭暈是怎么回事

孕婦頭暈是正常的懷孕反應，但如果頭暈的頻率發(fā)生很高且越來越嚴重，就需要去醫(yī)院檢查，以免造成不良的影響。

孕婦頭暈是怎么回事

孕婦頭暈主要是由于腦部供血不足引起的，具體原因有以下幾種：

1、血壓偏低，大腦缺血，這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，一般比平時低1.33-2.67千帕，這屬于生理性。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

2、進食過少，血糖偏低，這類孕婦有時發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應，所以吃得少。進食少，使血糖偏低。血糖是肌細胞、腦細胞產(chǎn)生能量的原料。血糖低，細胞能量即減少，從而導致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。

3、體位不妥，壓迫血管，這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時發(fā)作，而在側(cè)臥或站立時不會發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合癥。妊娠的晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥坐時，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減，心搏出量減少，導致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。

4、孕婦發(fā)生貧血，也是引起孕婦頭暈的常見原因。平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血，應緊急補鐵，孕婦也時有頭暈、頭痛癥狀。若病情進一步發(fā)展為先兆子癇時，可引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命。這是孕期最嚴重的并發(fā)癥，應及早診治。

孕婦頭暈怎么辦

孕婦頭暈造成原因有多種，當出現(xiàn)頭暈癥狀時，孕婦該怎么辦?需及時補充營養(yǎng)，并定期做產(chǎn)檢等。

1、要補充營養(yǎng)，少量多餐。

2、要定期做產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時測量血壓和血液中鐵質(zhì)含量正不正常。

3、不要長時間保持同一個姿勢。

4、孕婦進入懷孕后半期時要盡量左側(cè)臥。

5、躺著或坐著起身時動作要放慢。

6、感覺頭暈時要多休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。

孕婦頭暈注意事項

孕婦頭暈在飲食上特別要多加注意，最好不要喝茶，多食富含維生素C的綠色蔬菜、瓜果及有助于補血的食物。

1、患貧血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特別是在飯后。喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結(jié)合。

2、應當多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時，或在平時的飲食之中，應當經(jīng)常吃一些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果，比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農(nóng)作物——甘薯，它雖然價格低廉 ，但它所含的維生素C卻遠遠地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。

3、平時的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、蘿卜干等，有助于孕婦補血。

孕婦什么原因會突然發(fā)暈

頭暈是孕婦常見的癥狀。輕者頭重腳輕，走路不穩(wěn)；重者眼前發(fā)黑，突然暈厥。孕婦頭暈的原因是多種多樣的，常由多種疾病引起：
1.供血不足、血壓偏低：孕婦常常會發(fā)生供血不足、大腦缺血的情況，這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤形成，血壓會有一定程度的下降。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應不足，使腦缺血、缺氧，從而引起頭暈。這種一時性的腦供血不足，一般至孕7個月時即可恢復正常。
2.進食過少：血糖偏低這類孕婦有時發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發(fā)生。進食少，使血糖偏低，從而導致身體不適。這類孕婦早餐應多吃牛奶、雞蛋等食物，隨身帶些奶糖，一旦頭暈發(fā)作時，馬上吃糖，可使頭暈得以緩解。
3.體位不妥：壓迫血管這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時頭暈發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合征，是妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導致心腦供血減少引起的。只要避免仰臥或半躺坐位，即可防止頭暈發(fā)生。如發(fā)生頭暈，應馬上側(cè)臥。此外，貧血也是引起孕婦頭暈的覺見原因。孕婦平時應攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。

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