熬夜會頭暈嗎

熬夜是否會導(dǎo)致頭暈需要根據(jù)睡眠情況進行分析。

如果僅偶爾熬夜，且后期及時補充睡眠，一般對機體影響較小，不會出現(xiàn)明顯異常，此時一般不會出現(xiàn)頭暈癥狀。但如果長期熬夜，會使大腦長時間處于疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致部分腦血管痙攣，腦部供血減少，引起缺血、缺氧，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力等癥狀，且長時間熬夜可能引起血壓波動。若波動幅度較大，可引起血管收縮，出現(xiàn)頭部不適。若本身存在偏頭痛、高血壓、動脈粥樣硬化等情況，也會導(dǎo)致頭暈，熬夜可能導(dǎo)致癥狀加重。

若癥狀較輕，適當休息后可自行緩解，若癥狀持續(xù)時間較長，且伴有眼花、惡心、眩暈等癥狀，可能存在心腦血管疾病，需及時就醫(yī)。熬夜時避免食用高糖、高脂的食物，否則會增加腸胃負擔，長此以往易引起體重增長。

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