腳關(guān)節(jié)和肌肉疼痛是怎么回事

腳關(guān)節(jié)和肌肉疼痛可能是由于外傷、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等原因引起。

1.外傷

當(dāng)患者的腳關(guān)節(jié)和肌肉受外界刺激后，可能會(huì)引起明顯關(guān)節(jié)、肌肉損傷，此時(shí)周圍軟組織會(huì)發(fā)生異常腫脹、充血，從而引起疼痛現(xiàn)象。

2.關(guān)節(jié)炎

若患者存在關(guān)節(jié)炎癥，在炎癥的刺激下會(huì)逐漸累及周圍肌肉，并使局部出現(xiàn)水腫以及血管擴(kuò)張，當(dāng)血管擴(kuò)張程度加重后一般還會(huì)引起關(guān)節(jié)、肌肉疼痛不適。

3.腰椎間盤突出癥

若是患者存在腰椎間盤突出癥，由于突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，可造成下肢血液循環(huán)不暢，此時(shí)一般也會(huì)造成下肢不適。

除上述原因外，血栓閉塞性脈管炎形成后由于炎癥的刺激，患者的下肢血液循環(huán)會(huì)有所受阻，大量血液堆積在局部后，行走的過(guò)程中也可引起肌肉酸痛、關(guān)節(jié)脹痛等表現(xiàn)。當(dāng)患者疼痛異常加重，或出現(xiàn)活動(dòng)受限時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查并采取對(duì)應(yīng)措施。

肌肉關(guān)節(jié)痛，四肢性肌肉關(guān)節(jié)痛是怎么回事

一般這種運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛是由于訓(xùn)練的過(guò)程中產(chǎn)生大量的乳酸，當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸大于人體自身消耗乳酸的時(shí)候，乳酸就會(huì)阻礙血液的流通，最終形成肌肉酸痛的現(xiàn)象。
緩解方法：
1、休息
休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象，并可慢慢促進(jìn)血液循環(huán)，能加速代謝產(chǎn)物的排除，并能消除肌肉酸痛部位營(yíng)養(yǎng)的供給與修復(fù)，使之恢復(fù)正常。
2、伸展
牽伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復(fù)。對(duì)酸痛局部進(jìn)行靜態(tài)牽張練習(xí)，保持伸展?fàn)顟B(tài)2分鐘，然后休息1分鐘，重復(fù)進(jìn)行，每天做幾次這種伸展練習(xí)有助緩解痙攣。
3、按摩
對(duì)酸痛局部進(jìn)行按摩，使肌肉放松，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，有助損傷修復(fù)及痙攣緩解。當(dāng)然也可以進(jìn)行自我放松治療，一般以頸背、四肢為主，頭部和胸腹為輔。　
4、熱敷
是最有效的一種方式，對(duì)酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，可促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，加速肌肉酸痛的緩解和恢復(fù)，尤其是配合輕微的伸展運(yùn)動(dòng)或按摩，將更能加速消除延遲性肌肉酸痛。

手腳關(guān)節(jié)痛怎么回事

問(wèn)題一：手關(guān)節(jié)痛怎么辦有的人每逢寒冬臘月或陰雨綿綿季節(jié),常會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛或原有癥狀加劇的情況.病人以為患上了關(guān)節(jié)炎,個(gè)別醫(yī)生對(duì)患者也不經(jīng)確診就開(kāi)具一些止痛藥,消炎藥,甚至激素類治療.結(jié)果不僅增加了病人的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),有的還因長(zhǎng)期吃“鎮(zhèn)痛片”止痛,導(dǎo)致了胃炎或胃潰瘍等多種疾病. 其實(shí),這種因氣候變化或環(huán)境潮濕引起的關(guān)節(jié)痛,其正式名稱叫“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛”.由于該病發(fā)生和復(fù)發(fā)與“寒濕”密切相關(guān),當(dāng)陰雨天,寒濕冷空氣突襲或者冬季在戶外勞作過(guò)久,很容易導(dǎo)致發(fā)作和癥狀加重,人們又把此病俗稱為“老寒腿”. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛不屬于全身免疫性疾病,受影響的關(guān)節(jié)主要是腰椎和膝關(guān)節(jié),表現(xiàn)為關(guān)節(jié)痛或伴酸脹感,但沒(méi)有關(guān)節(jié)紅腫,積液等炎癥反應(yīng),也不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重僵硬甚至畸形等后果.關(guān)節(jié)痛主要由寒濕 *** 導(dǎo)致局部血流不暢引起,一般來(lái)說(shuō),只要脫離寒冷潮濕環(huán)境,關(guān)節(jié)痛即會(huì)逐漸消失,預(yù)后也良好.大環(huán)境無(wú)法改變時(shí),也可通過(guò)增加室溫,加穿衣褲等驅(qū)濕保暖方法,也有助減輕癥狀.盡量少接觸冷水或過(guò)長(zhǎng)時(shí)間在寒冷戶外工作,也不失為有效的保健措施. 因?yàn)檫@種關(guān)節(jié)痛不是關(guān)節(jié)“炎”,因此治療時(shí)不需要使用抗生素,更莫用激素類藥物.當(dāng)關(guān)節(jié)疼痛較重時(shí),可以短時(shí)間服用些止痛藥或非類固醇抗炎藥,但不宜久服.中藥對(duì)此病有特殊功效,初發(fā)時(shí)可用一些祛風(fēng)除濕藥,疼痛較劇時(shí),可加入一些活血化瘀藥物,還可輔以 *** ,針灸及理療等治療.經(jīng)常發(fā)作者,平時(shí)服用些具有扶正祛邪的中藥,如人參,黃芪,當(dāng)歸,刺五加等,做成藥膳或泡酒均可,能起到一定的預(yù)防和治療作用.

問(wèn)題二：手腳關(guān)節(jié)痛是怎么回事？成長(zhǎng)性關(guān)節(jié)痛

問(wèn)題三：手指關(guān)節(jié)痛是什么原因?很多實(shí)踐證明，影響手關(guān)節(jié)痛的原因很多，其中導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)痛的原因可能是因?yàn)轱L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，以下，權(quán)威專家就作出詳細(xì)說(shuō)明，希望讓患者朋友了解風(fēng)濕病方面上有所幫助。 ?類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)的癥狀現(xiàn)： (1) 關(guān)節(jié)疼痛與壓痛 絕大多數(shù)患者是以關(guān)節(jié)腫脹開(kāi)始發(fā)病的。腫脹是由于關(guān)節(jié)腔內(nèi)滲出液增多及關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥改變而致，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍均勻性腫大，手指近端指關(guān)節(jié)的梭形腫脹是類風(fēng)濕患者的典型癥狀之一。關(guān)節(jié)疼痛的輕重通常與其腫脹的程度相平行，關(guān)節(jié)腫脹愈明顯，疼痛愈重，甚至劇烈疼痛。 (2) 關(guān)節(jié)腫脹 凡受累的關(guān)節(jié)均可出現(xiàn)腫脹，關(guān)節(jié)腫脹提示炎癥較重。典型的表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍均勻性腫大，例如近端指間關(guān)節(jié)的梭形腫脹。關(guān)節(jié)腫脹在四肢小關(guān)節(jié)最易檢查出來(lái)，而肩髖等大關(guān)節(jié)腫脹卻不易發(fā)現(xiàn)。 (3) 晨僵 95%以上的患者有關(guān)節(jié)晨僵。晨僵是指病變關(guān)節(jié)在夜間靜止不動(dòng)后，晨起時(shí)出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間的受累關(guān)節(jié)僵硬和活動(dòng)受限。晨僵常是關(guān)節(jié)受累的第一個(gè)癥狀，大多出現(xiàn)在關(guān)節(jié)疼痛之前，病情嚴(yán)重時(shí)全身關(guān)節(jié)均可出現(xiàn)僵硬感。起床后經(jīng)活動(dòng)或溫暖后晨僵癥狀可減輕或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)發(fā)冷和麻木感。 (4) 關(guān)節(jié)摩擦音 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥期，運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)檢查者的手常可感到細(xì)小的捻發(fā)音或有握雪感，以肘、膝關(guān)節(jié)為典型，此表明關(guān)節(jié)存在炎癥。有的關(guān)節(jié)炎癥消退后，活動(dòng)關(guān)節(jié)可以聽(tīng)到或觸到嘎嗒聲響，這在指和膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)最明顯，可能是類風(fēng)濕伴有骨質(zhì)增生所致。 風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長(zhǎng)，且大多具有遺傳傾向。 診斷及治療均有一定難度;血液中多可檢查出不同的自身抗體，可能與不同HLA亞型有關(guān);對(duì)非甾類抗炎藥(NSAID)，糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑有較好的短期或長(zhǎng)期的緩解性反應(yīng)。 ?

問(wèn)題四：手腳關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事不排除是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，或者是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素引起，建議您要風(fēng)濕三項(xiàng)，尿酸，還有拍片診斷，注意室內(nèi)的濕度要控制好。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/40401.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 手舟骨疼痛是什么原因

下一篇: 腳長(zhǎng)期疼痛怎么回事怎么辦