脾虛要注意什么飲食

脾虛的飲食注意事項(xiàng)一般包括避免食用生冷寒涼類(lèi)的食物、避免食用不易消化的食物、宜食性甘味平的食物等，具體如下：

1、避免食用生冷寒涼類(lèi)的食物

脾虛與進(jìn)食過(guò)多性質(zhì)偏寒涼類(lèi)的食物有關(guān)，所以日常飲食中應(yīng)注意避免食用苦瓜、黃瓜、冬瓜等生冷寒涼類(lèi)的食物，以避免病情進(jìn)一步加重。

2、避免食用不易消化的食物

脾虛患者由于胃腸功能相對(duì)較弱，常會(huì)出現(xiàn)腹脹、完谷不化等癥狀，所以平時(shí)應(yīng)避免食用不易消化的食物，比如核桃、花生、牛肉等，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，緩解不適癥狀。

3、宜食性甘味平的食物

脾虛患者平時(shí)飲食應(yīng)以性甘味平的食物為主，可以吃山藥、紅薯、胡蘿卜等食物，能夠避免對(duì)脾胃造成刺激，減輕脾胃功能負(fù)擔(dān)，對(duì)病情恢復(fù)有一定的幫助。

對(duì)于脾虛患者而言，如果不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就診中醫(yī)科，必要時(shí)可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等藥物，以達(dá)到補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用，幫助調(diào)理脾虛之癥。

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