脾虛-如何調(diào)理

脾虛患者可以通過調(diào)整飲食、改善生活方式、用藥等方法進行調(diào)理。

1.調(diào)整飲食

脾虛患者大多有消化不良情況，患者可以適當(dāng)食用山藥、蘿卜、冬瓜、紅薯、芹菜、鯽魚、蠶豆、香菇等食物促進消化，同時也可多食用新鮮水果。

2.改善生活方式

脾虛患者平時需保持作息規(guī)律，避免熬夜、過度勞累，同時需適當(dāng)增加運動量以促進胃腸道蠕動，還需避免濫用藥物或酗酒，防止加重脾虛引起各類不適癥狀。

3.用藥

脾虛患者在病情較重時可以遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、人參健脾丸、保和丸、香砂六君子丸等中成藥調(diào)養(yǎng)脾胃。

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