男性身體虛弱怎么食補(bǔ)調(diào)理

男性身體虛弱，想要通過(guò)食補(bǔ)調(diào)理，可以選擇吃羊肉、海參、板栗等食物。

1、羊肉

羊肉具有補(bǔ)腎助陽(yáng)的功效，對(duì)于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腰膝酸痛、陽(yáng)痿早泄、小便頻數(shù)、畏寒肢冷、神疲乏力等癥狀有一定的調(diào)理效果。

2、海參

海參可以起到補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿的作用，有利于病情恢復(fù)。其中的海參多糖、海參皂苷等成分，還可以降低血脂，調(diào)節(jié)免疫功能。

3、板栗

板栗入腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功效，適量食用也能夠緩解病情。

另外，患者需要規(guī)律作息，避免過(guò)度性生活。如果病情嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用鹿茸、附子、枸杞子、海馬等中藥進(jìn)行調(diào)理。

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