吃葉黃素會(huì)上火嗎

一般情況下，吃葉黃素是不會(huì)導(dǎo)致上火的。

葉黃素又稱植物黃體素，是一種類胡蘿卜素，安全性高，無毒無害，主要存在于蔬菜、水果、花卉中，人體視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素就是葉黃素，葉黃素有助于維持正常視力，減少視覺傷害。由于人體無法自行合成葉黃素，所以只能依賴外源性補(bǔ)充，比如食物以及藥物。如果是從食物中獲取，一般不會(huì)導(dǎo)致上火，但是也可能存在一些特殊情況，比如部分含有葉黃素的食物是熱性的，如果進(jìn)食過多可能會(huì)上火，這與食物性質(zhì)有關(guān)，與含有葉黃素?zé)o關(guān)。如果是從藥物中獲取，只要嚴(yán)格遵照藥物服用說明或者是醫(yī)囑服藥，一般也不會(huì)引起上火。

部分人群如果大量攝入富含葉黃素的食物，或者是過量服用葉黃素類藥物，可能會(huì)超出身體負(fù)荷，肝腎無法將其全部吸收代謝，從而表現(xiàn)為皮膚發(fā)黃現(xiàn)象。藥物過量造成肝腎功能損傷時(shí)，還可能會(huì)出現(xiàn)口干、口苦、下肢水腫等表現(xiàn)。此外，葉黃素類藥物中一般還會(huì)有維生素、賴氨酸等成分，服用過量還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等現(xiàn)象。

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