肝火旺盛濕氣重怎么辦

肝火旺盛、濕氣重，可通過(guò)飲食調(diào)理、中醫(yī)理療、藥物治療等方法來(lái)進(jìn)行改善，具體如下：

1、飲食調(diào)理

飲食盡量以口味清淡、容易消化為主，少吃或不吃辛辣刺激、油炸油膩類的食物，同時(shí)養(yǎng)成良好、健康的作息規(guī)律，保持心態(tài)平和，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移不良情緒，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

2、中醫(yī)理療

包括常見(jiàn)的穴位貼敷、刮痧、針灸、拔罐等中醫(yī)理療法，均可緩解肝火旺盛、濕氣重等癥狀?；颊呖筛鶕?jù)自身具體情況來(lái)選擇合適的方法，但是具體治療操作需由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行，請(qǐng)勿自行操作。

3、藥物治療

如果肝火旺盛、濕氣重的癥狀較為嚴(yán)重，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用龍膽瀉肝丸、芎菊上清丸、參苓白術(shù)丸、清熱祛濕顆粒等具有舒肝解郁、清瀉肝火、補(bǔ)脾利濕等功效的中成藥進(jìn)行治療。

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