經(jīng)常便秘的人是不是濕氣重

經(jīng)常便秘的人是否濕氣重，需要根據(jù)具體情況進行分析。

濕氣重多是因機體遭受濕邪侵襲，濕邪運化為寒，體內(nèi)寒氣過多，可導致胃腸運化功能異常，腸道蠕動減慢，導致糞便堆積在腸道內(nèi)，從而出現(xiàn)便秘的情況。若濕邪運化為熱，可能導致糞便干結，導致經(jīng)常便秘，但便秘不是濕氣重的特異性癥狀。若進食過多、胃腸功能紊亂，會導致消化功能減弱，食物殘渣長時間堆積在胃腸道內(nèi)，會經(jīng)常便秘，因此經(jīng)常便秘不一定是濕氣重引起的。

經(jīng)常便秘的患者不可暴飲暴食，養(yǎng)成三餐定時的好習慣，還可食用些富含纖維素的食物，如玉米、西蘭花、芹菜等，來刺激腸道蠕動，適當飲水，保持糞便濕軟，有利于糞便的排出。

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