孕期小腿腫脹是怎么回事

孕期小腿腫脹可能是靜脈回流受阻所致，也不排除是妊娠高血壓疾病、妊娠合并腎病綜合征等原因引起，具體如下：

1、靜脈回流受阻

隨著女性懷孕時間逐漸延長，子宮增大后會壓迫到下腔靜脈。如果孕婦長時間站立、坐立或是平躺，則會導(dǎo)致下腔靜脈回流受阻，淤積在下肢，造成小腿腫脹，一般在經(jīng)過適當(dāng)休息后會逐漸緩解。

2、妊娠高血壓疾病

妊娠高血壓疾病的發(fā)病原因非常復(fù)雜，還未完全明確，可能與遺傳、營養(yǎng)缺乏、炎癥免疫過度激活、胎盤結(jié)構(gòu)發(fā)育異常等因素有關(guān)。本病可造成下肢不同程度的水腫，表現(xiàn)為小腿腫脹，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)抽搐、昏迷等癥狀。

3、妊娠合并腎病綜合征

妊娠合并腎病綜合征可能是因?yàn)樘悄虿∧I病、妊娠期高血壓疾病或是受到重金屬中毒、藥物中毒等因素影響所致，在發(fā)病初期水腫多發(fā)生在踝部，呈凹陷性，可伴隨小腿腫脹感。隨著病情的發(fā)展，可導(dǎo)致全身水腫，常伴有乏力、頭暈、惡心等臨床表現(xiàn)。

懷孕34周腿腫，這是怎么回事？

引言：在妊娠晚期，許多準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)水腫的情況，看著自己的手和腳甚至臉都腫起來了是很不舒服的。那么，懷孕34周腿腫，這是怎么回事？接下來，小編就給大家講一講。

一、孕期腿腫的原因

孕期腿腫的原因主要是懷孕導(dǎo)致子宮變大、靜脈受到壓迫、靜脈逆流受阻。懷孕后6周起血容量逐漸增加，34周達(dá)高峰，一直維持到產(chǎn)后2周才恢復(fù)到孕前水平。 血液容量比非孕期增加40%左右，因此血液容量增加時組織間液也增加。血液增加時，血漿增加多于血細(xì)胞等增加，因此血液成分相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也低于非孕期。 血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。 妊娠期血漿滲透壓低于非妊娠期。 這樣，血流中的水分就容易滲透到組織間液體中，從而導(dǎo)致下肢水腫。懷孕后子宮增大，盆腔壓力增高，影響下肢靜脈血流。 這也是下肢浮腫的重要原因之一。 懷孕期間的浮腫如果休息或者睡眠后減輕的話，是生理性的，所以沒有必要擔(dān)心。

二、如何改善

1、適度運(yùn)動。 懷孕的準(zhǔn)媽媽也要進(jìn)行適度簡單的運(yùn)動。 例如，散步、按摩腿部可以調(diào)節(jié)小腿肌肉，有助于改變靜脈壓迫引起的水腫現(xiàn)象。 身體狀況良好的懷孕媽媽還可以進(jìn)行瑜伽、游泳等運(yùn)動。 2、均衡飲食貧血是孕婦水腫的原因之一，因此孕媽媽需要注意補(bǔ)充微量元素，適當(dāng)增加動物和豆類的攝取，改變貧血的癥狀。 同時，多吃新鮮蔬菜和水果，減少食鹽的攝入，維持低鹽低糖的飲食，也有助于消腫。 多喝水引起的水腫，可以減少喝水的量。

最后，腿腫的孕婦不要長時間站著或走路，一定要好好休息。 休息時請適當(dāng)抬起下肢，或采取左側(cè)臥位以改善胎盤血液供應(yīng)，減輕孕婦水腫。

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