吃豆腐一般不會上火
豆腐是以黃豆為主要原料制作而成
豆腐的營養(yǎng)價值比較高
，含有豐富的蛋白質、礦物質、植物固醇、卵磷脂、大豆異黃酮等多種成分，適當食用對于補充營養(yǎng)、加強機體功能都有一定的幫助。但是如果本身有上火癥狀或者擔心吃豆腐會上火，在烹飪方式上就一定要特別注意，避免在其中加入辛辣刺激性的調料。吃油煎食物都是比較容易上火的
。油煎食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物會引起消化不良本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/41283.html.
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