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2種行為會(huì)“偷偷”傷腎,是尿毒癥加速劑,醫(yī)生忠告:別不當(dāng)回事

健康生活 2023-09-20 10:55:59

腎功能的好壞決定著患者病情的好壞。腎病治療的目的就是盡可能保留更多腎功能

。但如何才能延緩腎功能的進(jìn)展?這個(gè)問(wèn)題也一直困擾著大家
。要保護(hù)腎功能,首要的其實(shí)是要控制影響腎功能的一些“危險(xiǎn)因素”
, 有些因素由于比較常見(jiàn)
,反倒被不少腎友忽視,直至導(dǎo)致腎衰竭
,后悔莫及

這2個(gè)行為會(huì)悄悄的傷腎,你發(fā)現(xiàn)了嗎?別再毫不在意了:

傷腎行為一:不重視治療“反反復(fù)復(fù)”的高血壓

腎功能惡化的快

,高血壓是一大“罪魁禍?zhǔn)住?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,反?fù)的高血壓更是腎衰竭的“催化劑”,因此腎友必須要血壓穩(wěn)定在正常水平
。但有些患者前期血壓升高后沒(méi)有明顯癥狀
,自我感覺(jué)良好,就不在意對(duì)血壓的治療
,甚至有些人并不是了解高血壓與腎病的關(guān)系
,只重視治療腎病,不在乎血壓都是很大誤區(qū)

長(zhǎng)期控制血壓水平穩(wěn)定,做到3點(diǎn)其實(shí)不難:一低鹽飲食

,服用降壓藥同時(shí)配合低鹽飲食
,降壓能起到翻倍的效果;二適當(dāng)鍛煉
,保持血液的流通通暢
,血管韌性增強(qiáng),有利于降壓
;三每天監(jiān)測(cè)
,血壓高低不能單靠感覺(jué),測(cè)出來(lái)的更準(zhǔn)確
,一旦發(fā)現(xiàn)異常
,及時(shí)治療能避免腎衰竭的發(fā)生。

傷腎行為二:不在意對(duì)感染的控制

,任其發(fā)展

感染是腎病復(fù)發(fā)

、惡化的最常見(jiàn)的因素。體內(nèi)感染會(huì)加重腎臟的免疫炎癥反應(yīng)
,炎癥越活躍腎臟組織損害越越嚴(yán)重
。但由于一些感染比較常見(jiàn),因此腎友并不是很重視控制
,如口腔感染:牙周炎
、牙齦出血、口腔潰瘍等
,還有咽喉炎
、鼻炎等,還有一些炎癥癥狀不明顯
,也易被忽視
,如尿路感染。避免病加重,這些感染因素必須要及時(shí)扼殺在搖籃里

感染易發(fā)生的根本原因是腎友免疫力較差

,預(yù)防感染提高免疫力是關(guān)鍵,合理膳食
,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)都能提升免疫力
,嚴(yán)重時(shí)可以打疫苗預(yù)防感染。

如果有蛋白尿

、血肌酐
、水腫等腎病治療或護(hù)理方面的問(wèn)題,點(diǎn)“了解更多”
,幫你解答

尿毒癥患者透析15年
,腎臟變大了正常嗎?

尿毒癥是慢性腎衰竭的最終結(jié)果

,引發(fā)尿毒癥的疾病因素主要是慢性腎臟病
。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),腎臟的組織腎小球和腎小管發(fā)揮著過(guò)濾
、代謝體內(nèi)毒素的作用
,當(dāng)這些組織受損后,腎臟過(guò)濾功能自然下降
,從而造成毒素大量蓄積
,腎臟內(nèi)免疫炎癥頻繁,加快腎臟的纖維化
、硬化
,最終至腎衰竭。

當(dāng)檢測(cè)腎小球?yàn)V過(guò)率低于14

,意味著腎功能受損超過(guò)90%以上
,不能在排毒,只能靠透析維持身體運(yùn)轉(zhuǎn)
,此時(shí)可以明確進(jìn)入了尿毒癥期



多數(shù)腎友最擔(dān)心、害怕的就是到尿毒癥

,實(shí)際上
,據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)慢性腎病人群僅有1%-2%的人會(huì)最終到終末期。但這不意味著可以疏忽大意
,事實(shí)上每年尿毒癥的增長(zhǎng)速度都成上升趨勢(shì)
。導(dǎo)致加速腎衰竭的因素中
,腎友往往忽視了這些:

不重視慢性代謝病的防治,加速腎損害

排除急性進(jìn)展因素

,尿毒癥的發(fā)生往往是長(zhǎng)期積累的結(jié)果
。慢性代謝性疾病造成的腎功能損害,日益成為了引發(fā)腎衰竭的主要誘因
。經(jīng)統(tǒng)計(jì)
,引發(fā)尿毒癥的疾病因素排在前三名的依次為糖尿病腎病、慢性腎炎
、高血壓腎病
,可見(jiàn)代謝疾病因素占了三分之二。

糖尿病

、高血壓既是導(dǎo)致腎病的原因
,又是腎功能受損后加速尿毒癥的因素。



因此腎病患者必須重視對(duì)血壓

、血糖指標(biāo)的監(jiān)測(cè)
。維持這兩項(xiàng)指標(biāo)穩(wěn)定要堅(jiān)持低鹽、低糖飲食
,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)嚴(yán)格把控體重,一旦出現(xiàn)血壓血糖持續(xù)走高的情況
,應(yīng)立即服藥
,以免加種蛋白尿等癥狀,加速腎衰竭

此外

,痛風(fēng)、高血脂
、肥胖等慢性代謝病也是傷腎因素之一
,病友們治療過(guò)程中也要加以重視。

忽視環(huán)境對(duì)腎臟潛在的危害

腎臟的“生存環(huán)境”比較嚴(yán)格

,本身作為排毒過(guò)濾器官
,如果體內(nèi)毒素增加,勢(shì)必加重了腎臟代謝負(fù)擔(dān)
。腎友要避免環(huán)境對(duì)腎臟的損害包括兩方面:外在環(huán)境和內(nèi)在環(huán)境

外在環(huán)境主要包括自然環(huán)境,比如環(huán)境污染

,霧霾的發(fā)生
,導(dǎo)致吸入更多雜質(zhì),也會(huì)引發(fā)損害
。如腎小球疾病膜性腎病
,近年來(lái)發(fā)現(xiàn)它的發(fā)生與霧霾中的污染物相關(guān)

內(nèi)在環(huán)境,包括我們?nèi)粘z入的藥物

、食物均需腎臟過(guò)濾代謝
,因此不能亂吃亂喝,還有吸煙
、喝酒這些本身不利于身體健康的行為
,也是腎臟的“天敵”。



如以藥物傷腎為例

,不少腎友正常服藥不會(huì)想到藥還會(huì)傷腎
,甚至加速腎衰竭。腎友要注意腎臟同樣具有副作用
,尤其常用藥抗生素
,大量濫用對(duì)身體有害無(wú)利,必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑
,此外
,有些藥物本身具有腎毒性副作用,如含馬兜鈴酸的中草藥
,含解熱鎮(zhèn)痛成分的消炎抗感冒藥等

因此腎友在治療過(guò)程中,一定要重視腎臟的生存環(huán)境

,保證血液流通
,血氧的供應(yīng),對(duì)延緩腎功能更為有利



指標(biāo)監(jiān)測(cè)程度不夠

,病情悄悄加重

多數(shù)腎病患者及時(shí)治療后,病情都能趨于穩(wěn)定

,都能穩(wěn)定不等于完全治愈
。常說(shuō)腎病三分治七分養(yǎng),日常養(yǎng)護(hù)非常重要
。除了在藥物
、飲食上管理好,堅(jiān)持復(fù)查也是防止病情復(fù)發(fā)
,遠(yuǎn)離尿毒癥的關(guān)鍵

腎臟發(fā)展比較隱匿,有時(shí)候復(fù)發(fā)沒(méi)有明顯癥癥狀

,必要的復(fù)查非常關(guān)鍵
。包括尿常規(guī)尿蛋白、24小時(shí)尿蛋白定量
、微量白蛋白尿
、血常規(guī)如血肌酐
、血紅蛋白、進(jìn)一步檢查包括腎小球?yàn)V過(guò)率
、內(nèi)存肌酐清除率
、腎臟B超等等。腎友應(yīng)堅(jiān)持每半年復(fù)查一次

如果不定期復(fù)查

,病情復(fù)發(fā)無(wú)明顯癥狀,任由腎功能惡化
,尿毒癥風(fēng)險(xiǎn)無(wú)疑增加

亂減肥太傷腎
,癌細(xì)胞猛攻!何嘉文就醫(yī)竟確診癌癥初期

許多人喜歡吃減肥藥瘦身

,但小心吃到洗腎
,甚至因而罹癌!知名藝人何嘉文過(guò)去在節(jié)目《醫(yī)師好辣》中透露
,她年輕時(shí)常亂吃減肥藥瘦身
,結(jié)果竟導(dǎo)致「急性腎盂炎」,醫(yī)生跟她說(shuō)「再晚兩個(gè)禮拜就要洗腎
!」后來(lái)治療腎炎期間又發(fā)現(xiàn)罹患癌癥初期
。得知消息后,何嘉文終于覺(jué)悟照顧好身體健康最重要
,因此退出演藝圈2年,好好調(diào)養(yǎng)身體
。 亂減肥險(xiǎn)洗腎
,醫(yī)師警告:「再晚來(lái)兩個(gè)禮拜,你就要天天來(lái)找我了
!」何嘉文在節(jié)目《醫(yī)師好辣》中自爆
,年輕時(shí)不懂得照顧身體,不僅作息跟飲食不正常
,且常為了減肥亂吃減肥藥
,結(jié)果罹患了急性腎盂炎,幸好及時(shí)發(fā)現(xiàn)
。當(dāng)時(shí)醫(yī)師跟她講:「再晚來(lái)兩個(gè)禮拜
,你就每天都要來(lái)找我了」意思是再拖得晚一點(diǎn)就要洗腎。 為了治療腎炎
,何嘉文開(kāi)始吃類(lèi)固醇
,可能是身體對(duì)藥物產(chǎn)生不適
,有一天她差點(diǎn)在工作時(shí)昏倒,奇怪的是
,掛急診后卻又沒(méi)有任何異狀
。當(dāng)時(shí)醫(yī)生覺(jué)得不對(duì)勁,建議她做健康檢查
,結(jié)果竟檢查出癌癥初期
,再晚1、2個(gè)禮拜就會(huì)變腎臟癌... 醫(yī)生勸她:「如果你短期內(nèi)不工作不會(huì)餓死的話
,就好好休息
、好好吃飯、好好睡覺(jué)
?div id="4qifd00" class="flower right">
!?由于當(dāng)時(shí)何嘉文免疫力低落,腎臟出現(xiàn)問(wèn)題
,癌細(xì)胞一直攻擊腎臟
,若再不好好照顧,最后可能變成腎臟癌
。她回憶
,她那時(shí)坐在陽(yáng)臺(tái)往下看,看到下面的人笑得好開(kāi)心
,瞬間明白什么是生命中最重要的事物
。 「都不知道活不活得久了,還管工作
?」想通之后何嘉文乖乖聽(tīng)醫(yī)師生的建議
,暫別演藝工作兩年,好好調(diào)養(yǎng)身體
,經(jīng)過(guò)這次大劫
,她坦言心境上也轉(zhuǎn)變不少,放下與人競(jìng)爭(zhēng)
、比較的小心眼
,更珍惜生活里的一切。許多人喜歡吃減肥藥瘦身
,但小心吃到洗腎
,甚至因而罹癌!知名藝人何嘉文過(guò)去在節(jié)目《醫(yī)師好辣》中透露
,她年輕時(shí)常亂吃減肥藥瘦身
,結(jié)果竟導(dǎo)致「急性腎盂炎」,醫(yī)生跟她說(shuō)「再晚兩個(gè)禮拜就要洗腎
!」后來(lái)治療腎炎期間又發(fā)現(xiàn)罹患癌癥初期
。得知消息后
,何嘉文終于覺(jué)悟照顧好身體健康最重要,因此退出演藝圈2年
,好好調(diào)養(yǎng)身體
。 亂減肥險(xiǎn)洗腎 ,醫(yī)師警告:「再晚來(lái)兩個(gè)禮拜
,你就要天天來(lái)找我了
!」何嘉文在節(jié)目《醫(yī)師好辣》中自爆,年輕時(shí)不懂得照顧身體
,不僅作息跟飲食不正常
,且常為了減肥亂吃減肥藥,結(jié)果罹患了急性腎盂炎
,幸好及時(shí)發(fā)現(xiàn)
。當(dāng)時(shí)醫(yī)師跟她講:「再晚來(lái)兩個(gè)禮拜,你就每天都要來(lái)找我了」意思是再拖得晚一點(diǎn)就要洗腎
。 為了治療腎炎
,何嘉文開(kāi)始吃類(lèi)固醇,可能是身體對(duì)藥物產(chǎn)生不適
,有一天她差點(diǎn)在工作時(shí)昏倒
,奇怪的是,掛急診后卻又沒(méi)有任何異狀
。當(dāng)時(shí)醫(yī)生覺(jué)得不對(duì)勁
,建議她做健康檢查,結(jié)果竟檢查出癌癥初期
,再晚1
、2個(gè)禮拜就會(huì)變腎臟癌... 醫(yī)生勸她:「如果你短期內(nèi)不工作不會(huì)餓死的話,就好好休息
、好好吃飯
、好好睡覺(jué)?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?由于當(dāng)時(shí)何嘉文免疫力低落,腎臟出現(xiàn)問(wèn)題
,癌細(xì)胞一直攻擊腎臟
,若再不好好照顧,最后可能變成腎臟癌
。她回憶
,她那時(shí)坐在陽(yáng)臺(tái)往下看,看到下面的人笑得好開(kāi)心
,瞬間明白什么是生命中最重要的事物
。 「都不知道活不活得久了
,還管工作?」想通之后何嘉文乖乖聽(tīng)醫(yī)師生的建議
,暫別演藝工作兩年
,好好調(diào)養(yǎng)身體,經(jīng)過(guò)這次大劫
,她坦言心境上也轉(zhuǎn)變不少
,放下與人競(jìng)爭(zhēng)、比較的小心眼
,更珍惜生活里的一切
。減肥藥別亂吃,小心這3種成分傷腎
! 減肥藥是瘦身的捷徑
,但若沒(méi)有聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)的建議亂吃,也是通往洗腎的快速道路
。減肥藥里常含有的利尿劑與瀉藥成分若沒(méi)有調(diào)整好劑量就會(huì)傷到腎臟功能
,而一些來(lái)路不明的減肥藥,若使用馬兜鈴酸等禁藥成分
,也會(huì)傷害腎臟
。利尿劑 有些人會(huì)利用利尿劑來(lái)消水腫、減肥
,但若利尿劑使用太頻繁可能會(huì)過(guò)度脫水而對(duì)腎臟造成負(fù)面影響
。腎臟科醫(yī)師洪永祥曾在《醫(yī)師好辣》節(jié)目中分享一個(gè)案例,一名護(hù)理師為了讓自己能順利穿下禮服
、參加婚禮
,不斷服用利尿劑與軟便劑,雖然最后完成心愿
,卻在婚禮中昏倒
。就醫(yī)檢查后發(fā)現(xiàn)她排出過(guò)多電解質(zhì),血壓也過(guò)低
;而且她原本就有蛋白尿情形
,吃太多利尿劑又加重了蛋白尿癥狀,最后只好開(kāi)類(lèi)固醇藥物給她治療腎臟
。利尿劑絕對(duì)不能自行亂用
,根據(jù)「宇平心臟內(nèi)科診所」網(wǎng)站,如果沒(méi)有控制好利尿劑劑量
,造成過(guò)多的水分排出
,但是組織內(nèi)的水分進(jìn)入血液循環(huán)的速度不夠快,都會(huì)使腎臟內(nèi)的血流下降,使腎功能變差
。 瀉藥 使用瀉藥時(shí)
,會(huì)使體內(nèi)流失電解質(zhì),若電解質(zhì)流失過(guò)多
、失去平衡
,部分器官的功能就會(huì)受到影響。根據(jù)「新北市藥師公會(huì)」網(wǎng)站資料
,美國(guó)家庭醫(yī)學(xué)會(huì)曾指出
,使用瀉藥時(shí)可能會(huì)讓體內(nèi)電解質(zhì)失去平衡,對(duì)肌肉
、器官與神經(jīng)功能產(chǎn)生不好的影響
,尤其小孩、糖尿病
、腎臟病患者使用瀉藥須要特別小心
。 馬兜鈴酸 千萬(wàn)不能吃來(lái)路不明的減肥藥,有些藥會(huì)偷偷使用傷腎的成分馬兜鈴酸
。據(jù)「華視新聞」
,曾一名26歲的小姐在網(wǎng)路上購(gòu)買(mǎi)減肥藥,吃了半年后出現(xiàn)身體浮腫的情況
,就醫(yī)檢查后發(fā)現(xiàn)竟是罹患了尿毒癥
,年紀(jì)輕輕就要洗腎!原來(lái)她吃的減肥藥里含了禁藥馬兜鈴酸
,吃多了會(huì)造成慢性腎衰竭
。醫(yī)生提醒,腎臟病初期會(huì)有征兆
,如果小便有泡末
,而且一個(gè)晚上廁所超過(guò)3次以上,就要趕緊就醫(yī)
,以免延誤診療
。 參考資料: news.tvbs/life/1173899drheart/2018/01/25/%E5%88%A9%E5%B0%BF%E5%8A%91%E6%98%AF%E5%90%A6%E6%9C%83%E5%82%B7%E8%85%8E/tcpa.taiwan-pharma/node/16784

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