足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的67個(gè)主要穴位,足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循線圖

足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的主要穴位有67個(gè)，它們是睛明穴、 攢竹穴、眉沖穴、曲差穴、五處穴、承光穴、通天穴、絡(luò)卻穴、 玉枕穴、 天柱穴、 大杼穴、 風(fēng)門(mén)穴、肺 腧穴、厥陰 腧穴、心 腧穴、督 腧穴、膈 腧穴、肝 腧穴、膽 腧穴、脾 腧穴、胃 腧穴、三焦 腧穴、腎 腧穴、氣海 腧穴、大腸 腧穴、關(guān)元 腧穴、小腸 腧穴、膀胱 腧穴、中膂 腧穴、白環(huán) 腧穴、上髂穴、次髂穴、中髂穴、下骼穴、 會(huì)陰穴、 承扶穴、殷門(mén)穴、浮郄穴、委陽(yáng)穴、 委中穴、附分穴、魄戶穴、膏肓穴、神堂穴、遺蘸穴、膈關(guān)穴、魂門(mén)穴、陽(yáng)綱穴、意舍穴、胃?jìng)}穴、肓門(mén)穴、 志室穴、胞肓穴、秩邊穴、合陽(yáng)穴、承筋 穴、承山穴、飛揚(yáng)穴、跗陽(yáng)穴、 昆侖穴、仆參穴、申脈穴、金門(mén)穴、京骨穴、束骨穴、足通谷穴、 至陰穴。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的67個(gè)穴位中，首穴為睛明穴，末穴為 至陰穴，其中49個(gè)穴位分布在頭面部、項(xiàng)背部和腰背部，18 個(gè)穴位分布在下肢后面的正中線上和足的外側(cè)部。

足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行部位起于眼睛內(nèi)側(cè)睛明穴，向上經(jīng)過(guò)頭部，到達(dá)頭頂部的 百會(huì)穴。從后頸椎分為兩支，一分支從項(xiàng)部向下，經(jīng)后背、腰部，再經(jīng)大腿后側(cè)下行，出走于足外踩后，沿足背外側(cè)緣至小趾外側(cè)端 ( 至陰穴)，交于 足少陰腎經(jīng)：另一支進(jìn)入體內(nèi)通過(guò)腎臟到達(dá)膀胱。

足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是一條很長(zhǎng)的經(jīng)脈，經(jīng)穴又大都在體表，因此當(dāng)人體受到外邪入侵時(shí)，經(jīng)絡(luò)穴位就很容易有反應(yīng)。平時(shí)可練 氣功八段錦來(lái)增強(qiáng)抵抗力，還可以練習(xí)瑜伽中的大樹(shù)式、手碰腳式、側(cè)角扭轉(zhuǎn)式等，能鍛煉到腳內(nèi)側(cè)腿后側(cè)以及手部、背部的肌肉，有助于疏通膀胱經(jīng)。

足陽(yáng)明胃經(jīng)的循行路線是怎樣的？

足陽(yáng)明胃經(jīng)，十二經(jīng)脈之一，主管臟腑為胃，主治消化系統(tǒng)、五官、咽喉、下肢運(yùn)動(dòng)障礙等疾病。

足陽(yáng)明胃經(jīng)起于迎香穴，往上行走到鼻梁山根處，接著沿鼻梁的外側(cè)，即從承泣穴下行，進(jìn)入上齒，并環(huán)繞口唇，交會(huì)于承漿穴。接下來(lái)，足陽(yáng)明胃經(jīng)分為兩支。其中，分支上行，循著頰車穴上到耳前，再循著發(fā)際至額顱部位。胃經(jīng)的主干線則從頸下行到胸部，向內(nèi)行走進(jìn)入缺盆穴，屬于胃絡(luò)脾。主干線的支線部分又循行于胸腹，抵腹股溝處。接著，胃經(jīng)由腹部下循下肢外側(cè)前緣，至第二趾外側(cè)端停止；分支從膝下3寸處和足背分出，分別到中趾和足大趾為止。本經(jīng)脈另一分支從膝下3寸處(足三里穴)分出，下行入中趾外側(cè)端。又一分支從足背上沖陽(yáng)穴分出，前行入足大趾內(nèi)側(cè)端(隱白穴)，交于足太陰脾經(jīng)。

足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的循行路線是怎樣的？

足太陽(yáng)膀胱經(jīng)起始于內(nèi)眼角的睛明穴，上行經(jīng)過(guò)額部，與督脈相交，至巔項(xiàng)的百會(huì)穴。

膀胱經(jīng)還有四條分支。一條是巔頂部的分支，從頭頂?shù)陌贂?huì)穴分出，直至耳上角；一條是巔頂向后直行的分支，從頭頂下行至腦戶穴，進(jìn)入顱內(nèi)絡(luò)腦，再返出來(lái)下行到項(xiàng)后的天柱穴；另外兩條分支是往下行的。一條是沿肩胛內(nèi)側(cè)的大杼穴開(kāi)始，經(jīng)過(guò)夾脊旁邊。沿著背中線旁邊的1．5寸處，下行至腰部，再進(jìn)入脊旁筋 肉，絡(luò)于腎，下屬膀胱，再?gòu)难蟹殖鱿滦?，夾脊旁，通于臀部，經(jīng)大腿后面，進(jìn)入胭窩中；另外一條是從肩胛內(nèi)側(cè)分別下行，通過(guò)肩胛，沿著背中線旁邊的三寸處下行，經(jīng)過(guò)臀部，經(jīng)過(guò)髖關(guān)節(jié)部的環(huán)跳穴，沿大腿外側(cè)后邊卜行，會(huì)合于胭窩中，向下通過(guò)腓腸肌，經(jīng)外踝后面的昆侖穴，在足跟部折向前，經(jīng)足背外側(cè)至足小趾外側(cè)端的至陰穴，與足少陰腎經(jīng)相接。

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