頭發(fā)對于我們來說
對于很多人來說
，頭發(fā)是自己很珍貴的一部分，都喜歡好看的發(fā)色
洗頭對于很多人來說，都是很重要的一件事情
1 晚上洗頭好嗎晚上洗頭不好。晚上氣溫降低
2 晚上洗頭有什么壞處晚上洗頭容易患頭痛
、感冒。晚上洗頭
3 晚上洗頭注意什么首先還是建議改變晚上洗頭的習(xí)慣，如果一定要晚上洗頭
4 溫馨小貼士有的人怕電吹風(fēng)傷頭發(fā)
晚上洗頭發(fā)不好
；會(huì)影響人體體溫調(diào)節(jié)、容易導(dǎo)致感冒、以及莫名原因頭疼、失眠。1
、影響體溫調(diào)節(jié)
我們必須知道
，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時(shí)經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散身體抵抗力強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加2
但對身體抵抗力弱的人來說
因此，一般來說
，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會(huì)感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒。3
、莫名原因頭疼、失眠的罪魁禍?zhǔn)?/p>
有很多的女性朋友都有莫名的頭疼
、失眠病癥，可又苦苦找不出病因，其實(shí)和枕濕發(fā)睡覺受潮受寒有很大關(guān)系。對女性來說
，睡眠除了與健康密切相關(guān)，還對美容養(yǎng)顏起著關(guān)鍵作用晚上洗頭對身體有好處。
1
、最佳的洗頭發(fā)時(shí)間是晚上9點(diǎn)其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭發(fā)
，最不適合洗頭發(fā)的時(shí)間是10點(diǎn)之后到上午的這段時(shí)間，因?yàn)檫@一段時(shí)間是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。
2、不要梳濕頭發(fā)
剛洗完頭發(fā)
，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)的次數(shù)過多，很容易造成毛鱗片受損，這樣在頭發(fā)干燥之后發(fā)質(zhì)會(huì)變得很毛躁。3
、頭發(fā)吹干再睡覺很多人都懶
，濕著頭發(fā)就睡覺。這樣其實(shí)危害特別多，比如容易著涼感冒、掉發(fā)增多、毛鱗片容易受損、發(fā)質(zhì)變差等等。睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上
4
如果頭發(fā)本身不算油膩建議不要每天都洗頭
5、水溫控制在40度左右
很多人喜歡用涼水洗頭
這要從兩個(gè)方面說，一方面
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