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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      瘦小腿就是疏通脾經(jīng)啊,脾經(jīng)的運行圖
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-20 12:50:17
        
      

        
      
           經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生——脾經(jīng) [圖] 
      三陰交穴
       
       
       
      三陰交穴在腳內(nèi)踝上3寸,也就是四橫指的地方?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！叭幗弧本褪歉?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、腎、脾3條陰經(jīng)交會的點
      ，所以這一個穴位就可以治3條經(jīng)上的病癥
      ，真可謂一穴多用。
       
      三陰交穴還是婦科病的通治要穴
      。無論婦科問題發(fā)生在附件
      、子宮
      、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來治
      ，而且有病時按揉該穴會非常痛
      、非常敏感。每天多揉三陰交穴
      ，灸可以解決這些問題
      。三陰交穴還可以緩解痛經(jīng)。
       
       
       
      漏谷穴
       
      從三陰交穴貼著腳骨內(nèi)側(cè)下緣往上3寸
      ，就是漏谷穴
      。“漏谷”是谷子漏出來的意思
      ，也就是吃下肚的東西
      ，沒能得到很好地消化，營養(yǎng)沒吸收
      ，又排出來了
      ，這叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治療
      。
       
      它還可以治療小便不利
      ，對男性前列腺問題很有療效。
       
      地機(jī)穴 
       
      貼著脛骨往上走
      ，與腿肚子上的最高點正對著的地方就是地機(jī)穴
      。“地機(jī)”就是大地充滿生機(jī)的意思
      。所以揉地機(jī)穴可以增強(qiáng)整個腸胃的運化功能
        。
       
      地機(jī)穴對胰腺很有幫助，像慢性胰腺炎
        、糖尿病都可以通過揉地機(jī)穴來防治
        。
       
      陰陵泉穴
       
      順著脛骨一直往上走，捋到膝窩下卡住了
        、捋不動了
        ，那個地方就是陰陵泉。該穴是一個祛濕的要穴
        ，而人體濕氣大就容易滋生細(xì)菌
        ，引起水腫，以及各種炎癥
        ，包括皮炎
        、皮疹等。另外
        ，脾是生痰之源
      ，是管濕氣的
      ，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲
      。所以
      ，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好
      。
       
      血海穴
       
      血海穴又稱百蟲窩
      ，意思是有一百個蟲子在那兒扎窩。它是專門治癢癢的穴
      。老年人身上經(jīng)常瘙癢
      ，用艾條灸一灸血海穴就能很快止住。這個方法效果最好
      ，而且很方便
      。
       
      “男子主氣，女子主血
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！迸右匝獮橄龋运齻兩眢w里的血一定要充足
      。血海穴可以調(diào)配人體的血液
      ，把多余的血分配到少的地方去，把淤滯的地方給疏散開
      ，其功效相當(dāng)于足三里穴
      。只不過一個是補氣的，一個是調(diào)血地
      ，但都是增強(qiáng)人體免疫力的治本大穴
      。
       
       
       
      推小腿脾經(jīng)
       
      如果在推小腿脾經(jīng)的過程中發(fā)現(xiàn)痛點正好壓在脾經(jīng)上，那一定要多揉小腿脾經(jīng)才真正管用
      ，也就是找到小腿脾經(jīng)上的陰陵泉穴
      、地機(jī)穴、漏谷穴
        、三陰交穴這4個穴位上去推
        。如果找不準(zhǔn)
        ，也不想記得那么詳細(xì)
        ，您就索性順著脛骨內(nèi)側(cè)邊緣上下推。那個穴敏感
        ，哪個穴痛
        ，您就多揉哪個穴。
       
      實際上
        ，揉脾經(jīng)既管胖也管瘦
        。揉它可讓瘦的人長胖
        、胖的人減肥?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？傊?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，揉完后任何人都會感到歡喜。
       脾經(jīng)的運行圖 
      脾經(jīng)起于雙腳大趾內(nèi)側(cè)
        ，沿小腿內(nèi)側(cè)邊緣向上
        ，止于腋下的大包穴，它對胰臟
        ，腸
        ，泌尿，生殖系統(tǒng)發(fā)生作用
        。
       
      按摩雙腳大趾
        ，可以防治高血壓，近視眼
        ，眩暈
        ，耳鳴，咳嗽
      ，哮喘
      ，失眠，頭痛
      ，肩周炎
      ，貧血，胃痛
      ，暖氣
      ，嘔吐，便秘
      ，腹瀉
      ，腰痛，小便不通
      ，遺尿
      ，勃起障礙，痛經(jīng)
      ，不孕癥
      ，怕冷癥，更年期綜合征以及肥胖癥等
      。
       
       
       
      足太陰脾經(jīng)運行圖
       瘦小腿就是疏通脾經(jīng)啊 
       
       
      前幾天寫了瘦大腿
      ，大家紛紛留言，說小腿也要瘦啊
      。這個可以有
      ！
       
      脾經(jīng)在哪兒
      ？
       
      足太陰脾經(jīng)從大趾末端隱白開始，沿大趾內(nèi)側(cè)赤白肉際
      ，經(jīng)第一蹠骨小頭后的太白
      ，向上到內(nèi)踝前邊的商丘，再上行于脛骨內(nèi)側(cè)后
      ，在內(nèi)踝上8寸處交出到足厥陰肝經(jīng)之前
        ，向上走在大腿內(nèi)側(cè)前緣，進(jìn)入腹部
        ，屬脾臟
        ，聯(lián)絡(luò)胃腑，向上貫穿膈肌
        ，行于食道兩旁
      ，連系舌根，散布舌下
      ；它的支脈
      ，從胃部分出，通過橫膈
      ，流注心中
      ，交于手少陰心經(jīng)。
       
       
       
      為什么可以瘦小腿
      ？
       
      中醫(yī)認(rèn)為脾主運化
      ，為后天之本?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！端貑枴酚性疲骸钢T濕腫滿
      ，皆屬于脾」。身體內(nèi)部的濕氣主要是因為脾的運化不足
      ，脾虛
      。脾虛不能主導(dǎo)運化功能就會出現(xiàn)腹部脹滿，水濕停留而出現(xiàn)四肢及面部浮腫的狀況
      。
      道醫(yī)培訓(xùn)

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/41639.html.
      
          
      
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      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時，便會迅速生長出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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