【標(biāo)準(zhǔn)定位】在足內(nèi)側(cè)緣,足舟骨粗隆下方,赤白肉際。
【取法】正坐或仰臥位,在舟骨粗隆下緣凹陷處取穴。
穴位定位所用的“寸”和我們?nèi)粘5母拍畈煌?,而是指的“同身寸”,什么是同身寸?/p>
然谷穴 功能、定位及按摩方法
【定位】在足內(nèi)側(cè)緣,足舟粗隆下方,赤白肉際。足太陰腎經(jīng)的滎穴。
【取穴】正坐或仰臥位,在舟骨粗隆下緣凹陷處取穴。
【主治疾病】
1. 泌尿生殖系統(tǒng)疾?。喊螂籽?,尿道炎,睪丸炎,精液缺乏,遺尿;
2. 五官科系統(tǒng)疾?。貉屎硌?,扁桃體炎;
3. 婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾?。涸陆?jīng)不調(diào),不孕癥;
4. 其它:心肌炎,陰癢,糖尿病,精神病。
【人體穴位配伍】配承山穴治轉(zhuǎn)筋;配氣沖穴、四滿穴治石水;配太溪穴治熱病煩心、足寒、多汗。
【刺灸法】
刺法:直刺0.3~0.5寸,局部脹痛,針感可向足底部擴(kuò)散。
灸法:艾炷灸或溫針灸3~5壯,艾條溫灸5~10分鐘。
【附注】腎經(jīng)滎穴。
【別名】龍淵穴,龍泉穴。
【穴義】腎經(jīng)外涌的地部經(jīng)水在此大量蒸發(fā)水氣。
【特異性】五輸穴之滎穴,五行屬火。
【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、展肌、長(zhǎng)屈肌。皮膚由隱神經(jīng)的小腿內(nèi)側(cè)皮支分布。該處為足底與足背皮膚移行部位。展肌由足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)支配,長(zhǎng)屈肌由脛神經(jīng)的肌支支配。
【名解】
1)然谷。然,燃也。谷,兩山所夾空隙也。該穴名意指腎經(jīng)外涌的地部經(jīng)水在此大量氣化。本穴物質(zhì)為腎經(jīng)涌泉穴 傳來(lái)的地部經(jīng)水,性溫?zé)?,至本穴后水液大量氣化水濕,?jīng)水如同被燃燒蒸發(fā)一般,故名。
2)龍淵。龍,變幻莫測(cè)、能大能孝見(jiàn)首不見(jiàn)尾之物也,此指本穴地部經(jīng)水的各種變化。淵,深淵也,范圍大也。龍淵名意指腎經(jīng)經(jīng)水在此由液化氣,范圍巨大。理同然谷名意。龍泉名意與龍淵同。
3)腎經(jīng)滎。滎,極小的水流也。本穴物質(zhì)為腎水氣化的天部之氣,在本穴的變化為散熱冷降,冷降之液在地部形成極小的水流,故為腎經(jīng)滎穴。
4)本穴屬火。屬火,指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為天之下部的水濕之氣,其變化為散熱冷降,所散之熱直沖天之天部,有火的炎上特征,故其屬火。
【氣血特征】氣血物質(zhì)為濕熱水氣。
【運(yùn)行規(guī)律】大部分散熱冷降,小部分吸熱蒸升。
【功能作用】益氣固腎,清熱利濕。
【治法】寒則補(bǔ)之,熱則瀉之。
【臨床應(yīng)用】
【虛證崩漏】
主穴 氣海足三里 三陰交
配穴 脾虛者,配百會(huì)、脾俞;腎陽(yáng)虛者,配腰陽(yáng)關(guān)、命門(mén);腎陰虛者,配然谷、太溪。
方義 氣??晒瘫疽鏆猓{(diào)補(bǔ)沖任。足三里補(bǔ)益氣血,使經(jīng)血生化有源;三陰交為足三陰經(jīng)交會(huì)穴,可健脾益氣,促進(jìn)脾之統(tǒng)血作用。
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)有個(gè)調(diào)理糖尿病的穴位叫然谷穴中醫(yī)有個(gè)調(diào)理糖尿病的穴位叫然谷穴
“然者,燃也;谷者,糧也”,所以“然谷”即是“燃谷”,燃燒谷物的意思,谷物是指我們吃進(jìn)胃里的食物,通過(guò)燃燒進(jìn)行消化。然谷穴意為它能將生米做成熟飯后變成營(yíng)養(yǎng)之水氣供應(yīng)所需。所以,然谷穴是增強(qiáng)脾胃功能和促進(jìn)食物消化的一個(gè)要穴。
然谷穴的保健原理
然谷穴是腎經(jīng)的滎穴。滎穴有蒸發(fā)水氣的作用,屬火,腎經(jīng)屬水,然谷穴 既要散熱又要冷降,其作用就是平衡水火,專治陰虛火旺之癥,有“升清降濁”之功效。
比如,糖尿病患者晚上睡覺(jué)時(shí)往往會(huì)覺(jué)得口干舌燥、內(nèi)心煩亂,其實(shí),只要在睡前按摩一下然谷穴就可以改善了。
這是因?yàn)椋?strong>然谷穴有一個(gè)功效,那就是在按摩以后,不一會(huì)兒就會(huì)感覺(jué)嘴里有了好多唾液。唾液分泌得多了,就不口渴了,也就不用那么麻煩總是跑起來(lái)喝水了。還有,糖尿病患者之所以會(huì)感到心煩,那是因?yàn)樾幕疠^旺。那么,就拿體內(nèi)的水來(lái)澆一澆,使身體不致太熱也不致太冷。一揉然谷穴啊,就可以將腎水引上來(lái),把心火降下去。把心火澆滅,心里自然也就不會(huì)煩亂、著急了,晚上睡覺(jué)也就會(huì)踏實(shí)許多。
按摩然谷穴的方法
位置:在足內(nèi)側(cè),找穴時(shí),可以先摸一下腳的內(nèi)踝骨,往前斜方2厘米處有個(gè)高骨頭,然谷穴就在高骨的下緣赤白肉際處。
方法:用大拇指用力往下按然谷穴 ,當(dāng)感覺(jué)有酸脹感時(shí)馬上松開(kāi),隨著手指的松開(kāi),酸脹感會(huì)馬上消退。接著再按下去,再松開(kāi)。當(dāng)酸脹感再也不退去的時(shí)候,即可停止。注意雙足上的然谷穴都要按,如果是自己給自己按,兩邊可以同時(shí)進(jìn)行。
作用:按摩然谷穴 可以平衡水火、升清降濁,并可以促進(jìn)唾液分泌,從而增強(qiáng)脾胃功能和促進(jìn)食物消化。中消屬胃,飲水多而小便短赤(即尿少、很熱、顏色發(fā)黃),按摩然谷穴可以緩解中消型糖尿病患者這種小便短赤的癥狀。
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